krysianh92

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1215

przeczytanych postów

12138

napisanych postów

Imię KRYSTIAN

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie moje gg 4941837

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty poprostu sport

Ostatnia aktywność 20.03.2008 (11:02)

Data rejestracji 02.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	ślady na plecach po podrapaniu <br><br>kiedy się podrapie to mam takie coś czy to alergia czy co ??	17	2008-01-20 15:48
Po siłowni, o siłowni	fajna stronka (chyba) http://www.t-nation.com/powerfulimages.jsp?pageno=1 tylko niektóre źle podpisane	9	2008-02-16 11:39
Aktualności - Sporty Siłowe	da mi ktoś link do tego co pisze jak bierzesz jakiś cięrzar ileś tam razy to ci mówi ile wyciśniesz na maxa dzięki i sorka ale szykałem ale niewiem co wpisać w wyszukiwarce	10	2008-02-07 22:34
Targowisko	S pumptech za 150 zł mam do sprzedania pump tech firmy muscletech pump tech - najwyższej jakości preparat typu no booster zwiększający poziom tlenku azotu oraz ukrwienie, odżywienie i napompowanie twoich mięśni. to najwyższej jakości preparat zawierający	15	2008-01-30 16:41
Po siłowni, o siłowni	jakie uda!!!! wie ktoś kto to jest ?? http://pl.youtube.com/watch?v=m2ilkfkatvi&feature=related	11	2008-01-29 20:25
Odżywki i suplementy	jak myślicie ? co mam wybrać controlled labs green bulge czy universal nutrition schock therapy 2 green bulge 2 małe schocki co wybrać?	8	2007-12-23 16:40
Odżywki i suplementy	jak to brać ? jak mam to brać mam 4.5 kg gain fast i cell pump 450 g	6	2007-12-01 19:58
Targowisko	sprzedam X-box 360 core mam do sprzedania x-box 360 core + gre pgr 3 nowe nieotwierane za 800 zł	19	2007-11-25 14:38
Targowisko	kupię jeden z tych suplementów kupię cell pump smak orange 665g za 70 zł nowe lub xpanda tego nowego za 95 zł lub power horse za 105 zł albo storm i shock therapy duże nowe komplet za 200 zł na terenie krakowa odbiur osobisty nie bawie się w wysyłanie	4	2007-11-21 21:36
Targowisko	sprzedam 2 gry na pc za 50 zł sprzedam gta san andreas oryginalne ze spolszczeniem stan bardzo dobry + gratis oryginalna gra colin mcrea rally 04 stan bardzo dobry gry na pc a nie na play station jak coś cena : 50 zł	0	2007-11-19 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	albi666 / rok cwiczen :) zapraszam ! ;]	2008-03-10 18:56
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	2008-03-10 17:20
Odżywki i suplementy	TEST - Plażówka na 2xCP AAKG AERO2 + Dodatki pods st 16	2008-03-10 16:39
Odżywki i suplementy	TEST - Plażówka na 2xCP AAKG AERO2 + Dodatki pods st 16	2008-03-10 16:07
Odżywki i suplementy	TEST - Plażówka na 2xCP AAKG AERO2 + Dodatki pods st 16	2008-03-10 16:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2008-03-10 15:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2008-03-10 15:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2008-03-10 15:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2008-03-10 15:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2008-03-10 15:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2008-03-10 15:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2008-03-10 15:33
Targowisko	cudowny pump tech	2008-03-10 15:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2008-03-10 15:28
Odżywki i suplementy	TEST - Plażówka na 2xCP AAKG AERO2 + Dodatki pods st 16	2008-03-10 15:27
NUTRIFARM&OLIMP	NASI MISTRZOWIE NA DUZYM EKRANIE!!!!!	2008-03-10 13:06
Po siłowni, o siłowni	Markus Ruhl "Big and loving it".	2008-03-10 13:03
Galeria Zdjęć	djraper juz na odzywkach:)	2008-03-10 12:59
Po siłowni, o siłowni	jaka praca??	2008-03-09 21:09
Targowisko	[S] MASSACRA OLIMP 4 SZT	2008-03-09 20:36
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2008-03-09 20:25
Po siłowni, o siłowni	filmy kulturystyczne sciagajcie:)	2008-03-09 19:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2008-03-09 19:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2008-03-09 16:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2008-03-09 16:38
Trening dla początkujących	Trening na mase 184 cm 74 kg mezomorfik	2008-03-09 15:59
Targowisko	cudowny pump tech	2008-03-09 15:46
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-03-09 15:24
Galeria Zdjęć	15lat co myślicie????? - Pare nowych fotek str.27	2008-03-09 14:53
Zdrowie i Uroda	Kozaczki :)	2008-03-09 14:51