SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie odzywki na poczatek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9049

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2902
siemka mam 16 lat i 184 cm wzrostu mój staz na silce ok 3 miesiecy...waze 85 kg. i włąsnie teraz zaczołem myslec czy nie zaczac brac jakies odzywki bo efekty mizerne jak na 3 miesiace treningu... chciał bym sie własnie dowiedziec jakie odzywki najlepiej brac moj budzet tez mizerny chciał bym znalezc odzywki do 100 zł... ale własnie nie wiem jakie słyszałem ze Nitrobolon jest dobre... ale nie wiem czy ten efekt napompowanych miesni jest cały czas czy zchodzi bo kilku dniach...szukałem na forum juz czegos ale nie moge znalezc nie ma konkretnie napisane co brac...wiec postawnowiłem załozyc nowy temat mam nadzieje ze doradzicie cos...jesli mam jeszcze cos podac to piszcie...chce znalez odzywki dobre i z dobrymi efektami...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1489 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30384
dzial odzywianie ===> Dieta

NO PAIN NO GAIN

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1314 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30947
i włąsnie teraz zaczołem myslec czy nie zaczac brac jakies odzywki bo efekty mizerne jak na 3 miesiace treningu...

JESLI MYSLISZ ZE PO 3 MIESIACACH BEDZIESZ WYGLADAL JAK PUDZIAN ALBO BóG WIE JAK TO LEPIEJ POżEGNAJ SIE Z SIłOWNIą

wiec postawnowiłem załozyc nowy temat mam nadzieje ze doradzicie cos...jesli mam jeszcze cos podac to piszcie...chce znalez odzywki dobre i z dobrymi efektami...

DLA CIEBIE DOBRE ODżYWKI TO DIETA KTOREJ NA 100 % NIE MASZ. żADNE ODżYWKI CI NIE ZASTAPIE PORZADNEJ DIETY. ZA Tą KASę KUP PIERSI, RYż, OLIWE, TWARóG... ITD.


żADNYCH ODżYWEK NIE KUPUJ BO W TWOIM WYPADKU BęDZIE TO WYRZUCENIE PIENIęDZY W BłOTO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 543 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5869
L. przecz. artykułów ----------------------------------------------- 51

Nie przemęczyłes się z tym czytaniem więc wróć do wyszukiwarki: www.sfd.pl/search.asp

i radze zacząć od ułożenia diety.

arkona-silownia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 4287 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17776
To z przeczytanymi art to troszke zle - byc moze gdzie indziej czytal :)

a jak chcesz cos jesc to albo dieta albo wsparcie diety w postaci masowki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2902
"JESLI MYSLISZ ZE PO 3 MIESIACACH BEDZIESZ WYGLADAL JAK PUDZIAN ALBO BóG"

czytaj uwaznie ja włąsnie mówiłem ze JAK na 3 miesiace słabe wyniki....

"DLA CIEBIE DOBRE ODżYWKI TO DIETA KTOREJ NA 100 % NIE MASZ. żADNE ODżYWKI CI NIE ZASTAPIE PORZADNEJ DIETY. ZA Tą KASę KUP PIERSI, RYż, OLIWE, TWARóG... ITD. "

jak nie wiesz to nie mów...diete mam...ale chce ja włąsnie odzywkami wspomóc...

"żADNYCH ODżYWEK NIE KUPUJ BO W TWOIM WYPADKU BęDZIE TO WYRZUCENIE PIENIęDZY W BłOTO "

a czemu wyrzucanie w błoto?? wez powiedz dokłądnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 8571 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90813
Kup sobie Kreatyne 500gr,moze byc zwykly monochydrat, postaraj sobie ulozyc diete, zarzuci Ostrowie. Na wiecej nie masz kasy.

Shut The f*** Up And Train

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1934
a może masz za mało kcal w diecie? to wtedy za 100zl kup gainera żeby dorzucić, jak jesteś pewny że dieta dobra jest...

to jak kolega wyżej, na cykl z monohydratu Cie stać, do tego jakieś białko/gainer

zdr.

Pozdrawiam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2902
a co myslicie o Nitrobolon ?? tez moze byc ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2902
a po takim monohydracie lepsza sa efekty ?? a własnie to ile powinnienem miec pienedzy na takie pocztakowe odzywki?? bo jak vco to poczekam i dozbieram chajsu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 543 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5869
Eeeeh. Wracam do działu doping...juz lżejsze są dyskusje o witaminie M

arkona-silownia.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Monohydrat kreatyny

Następny temat

1 cyklik do oceny:P

Wheyvita