zestaw

[...] aby zacząć od września, ale akurat najbliższy tydzień w związku ze zgrupowaniami reprezentacji nie będzie zbyt bogaty w mecze. Wobec tego wystartujemy od 08.09, a pierwszy zestaw par podam już w najbliższy czwartek. Już teraz zapraszam wszystkich do udziału w grze, jak wiadomo liczba miejsc jest nieograniczona, nie trzeba też tutaj niczego [...]

No to szykujcie formę, bo w sobotę dam pierwszy zestaw spotkań do typowania.

Nic się nie stało, tym razem był tylko jeden zestaw na cały tydzień więc pewnie to Cię zmyliło.

Black, poproszę o powiadomkę jak wrzucisz zestaw

Sorry, źle wpisałem maila, więc jeszcze raz: Myślałem żeby tylko z ostatnimi typami na weekend tak zrobić, ale jeżeli ktoś z pierwszej dziesiątki chciałby już ten zestaw wysłać na priv to zapraszam ([email protected])

No to szykujcie formę, za tydzień podam pierwszy zestaw do typowania.

[...] do wszystkich o uczciwość bo takie numery na pewno nie przejdą, a jeżeli będą się ze strony jednej osoby powtarzać to może się skończyć dyskwalifikacją. I jeszcze ważne info dla wszystkich: zestaw par na następny tydzień podam wyjątkowo dopiero jutro, bo ze względu na mecze reprezentacji będzimy typować tylko mecze z piątku, soboty i niedzieli.

UWAGA: W tym tygodniu, ze względu na mecze reprezentacji, będzie tylko jeden zestaw par do typowania, obejmujący mecze piątkowe, sobotnie i niedzielne. Podam go w poniedziałek.

Znowu mamy tydzień pod znakiem reprezentacji, dlatego zestaw par podam dopiero jutro. ;-)

To co, chyba czas startować z drugą dziesiątką Ligi Typerów? 8-) Jutro podam pierwszy zestaw par, a pierwsze mecze odbędą się za tydzień. Będziecie musieli się sprężać od początku bo ze względu na Euro i skrócony sezon, ta Edycja będzie nieco krótsza - potrwa 10 tygodni. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-02-15 15:24:35

Ty tu nie zamydlaj ludziom oczu, bo pamiętam I edycję jak codziennie wrzucałeś zestaw par i po każdym dniu były wyniki kto najwięcej pkt zdobył w danym dniu %-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-02-26 22:43:00

Martusia, zouzie pisałaś zestaw ziółek, może tak szybciej znajdziesz

Tabela po 2 kolejce: Statystyki: Typowało: 31 osób Średnia: 11,7 pkt Typer kolejki: Pawlikus Lider: Black Pete Gratuluję! Zestaw spotkań 3 kolejki: FC Barcelona - FC Rubin Kazan Inter Mailand - Dynamo Kiev Debreceni VSC - AC Fiorentina Liverpool FC - Olympique Lyonnais Glasgow Rangers - FC Unirea Urziceni AZ Alkmaar - [...]

Tabela po 4 kolejce: Statystyki: Typowało: 21 osób Średnia: 7,81 Typer kolejki: Black Pete Lider: Black Pete Gratuluję! Zestaw spotkań 5 kolejki: Bordeaux - Juventus Bayern - Maccabi CSKA - Wolfsburg Man United - Besiktas Real - Zurich Milan - Ol. Marsylia Porto - Chelsea APOEL - Atletico [...]

[...] o 10. właśnie jestem po posiłku potreningowym. kurczak ryz pomidor;) jeszcze białko i oliwa na lepsze spanie:P TRENING Nigdy sie tak nie zmęczyłem jak dzisiaj. 1 dzien FBW zestaw A A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s - poszło elegancko Barki: - Wyciskanie hantli 2s - i tutaj przystawiło w 2 serii 9 powtorzen udało się zrobić [...]

riki92 przeczytaj moje posty(UWAZNIE!),czytaj cale tematy. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html w drugim linku bedzie plan dla Ciebie-zacznij stosowac. pojedz nim pare tygodni,a potem wskocz na wersje skrocone. rusz z miejsca,bo jeszcze tego nie zrobiles. zwroc szczegolna uwage na odzywianie oraz [...]

wczorajszy zestaw regeneracyjny i dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d32b3e732514b759b3cf7c72691b45b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35c53ad0cf1e4891935e2064156f98da.png

[...] trening dosyć lightowy, ale wkręcam się na coraz wyższe obroty. A teraz konkrety: 1. We wtorek od rana miska trzymana w 100%, potem trening który miał być w poniedziałek, zestaw A. Tym razem 1.5h przed treningiem kura zapieczona z pomidorami, a po treningu jogurt z rodzynkami i orzechami, połączony z odżywką, a wszystko zmielone blenderem - [...]

[...] przeciez tylko woda i tresc jelitowa. No co innego jak jestes obloznie chora pare miesiecy Wracasz do treningow? Wprowadz 3x inetrwaly, 1x moze byc to taki interwal silowy zestaw 4 cwiczen wykonywanych jeden po drogim, 2x HIIT na orbiterku. Mozesz pojechac z superseriami i gigantseriami i zmniejszyc kalorycznosc o 200kcal. Chociaz nie wiem ile [...]

[...] środek który zwiększa niesamowicie wzrost mięsni i siły. Dopero teraz poznasz co to jest siła i wzrost masy mięśniowej. NANO-ATOMIZED ANABOLIC BLASTING AGENT Rewolucyjne zestawienie różnych rodzaj BCAA (Ethyl Ester, Malate, Alpha-Ketoglutarate i N-Acethyl BCAA) pozwalają na niesamowicie szybki dopływ BCAA do Twoich Komorek mięśniowych i [...]