zestaw

Mój lekko odświeżony pompująco-nootropowo -pobudzający zestaw %-) /SFD/2020/2/21/83f3384309e947ab8a0dd86438186d2f.jpg

Ło Panie solidny zestaw ;-)

bardzo ładny zestaw :-) batony teraz obowiązkowe w każdej paczce :-D

Od lat w zasadzie ten sam zestaw. Białko, kreta i kawa. Oczywiście różnych firm zależy co się trafi. /SFD/2020/5/6/5ee140250c1c48f7ba686c095d809c97.jpg

ło matko Tomq, gruby zestaw :-)

Moj skromny zestaw. Wiecej do szczescia nie jest mi potrzebne :) /SFD/2020/9/4/decfcb9ae9774065a72d6cc84f55e8c8.jpg

Moj skromny zestaw. Wiecej do szczescia nie jest mi potrzebne :) /SFD/2020/9/4/decfcb9ae9774065a72d6cc84f55e8c8.jpg Jak ten angel dust ?

dobry zestaw ;-)

A mi właśnie taki zestaw przeszedł /SFD/2020/12/31/6dff70c01686425599f69c9b2811092b.jpg

Panie! solidny zestaw dżemów i maseł orzechowych ;-)

Zestaw :-D /SFD/2021/4/8/03f8e0a259f04f31a88dd0da23ed8e24.jpg

Ło panie ale zestaw :-D

Gruby zestaw wleciał :D

Teraz lepsze borówki swieze niz z fruzeliny bo jest sezon. Ale zestaw ładny :-))

Teraz widze ze curcumy zapomnialem zamowic . Fajny zestaw :-))

Na wiosnę zestaw w sam raz... /SFD/2022/4/15/b0a25373b1e84d65960ebf60c49ae807.jpg

Znalazłem pasujący mi spalacz, więc zestaw na redukcję. /SFD/2022/4/24/a37d4e9e2b1c4a4f8dd4a830be12a76e.jpg

Moj maly zestaw :-)) /SFD/2023/8/17/a241f4699def40e0b219195fed30f2e3.jpg

i dlatego stały zestaw u mnie po treningu to węgle około 60-80 gram, 30 gr białka, 5-7 gram leucyny i 20 gram eaa xtra:) a przed i w trakcie bcaa te eaa juz zbedne albo sobie zostaw na zaraz po eaa po 30-60minutach bialko + leucyna albo inne kombinacje nie ma sensu pchac na raz wszystko w duzych ilosciach - imo - lepiej rozbic na 2x a mniej zaraz [...]

1.06.18 DT Miska: 1. Nalesniki z owocami i odzywka 2. Ziemniaczki mlode+ jajko sadzone <3 dlugo czekalam na ten zestaw :-) chlebek bananowy z rabarbarem i rodzynkami 3. Zapiekanka z wolowina mielona, ryzem i warzywami, chlebek bananowy 4. Burger wolowy, warzywa, oliwki Rolowanie/rozciaganie: mobilizacje przed treningiem Kroki: Wychodzi na to [...]