SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • ZAMIENIE SIE NA ... !

    Post
    Targowisko

    FUNKCJE TELEFONU: - brak simlocka działa w każdej sieci - dual sim działają razem - możliwość włożenia 2 kart sim - Radio stereo dzwięk 3 D - TV analogowe odbiera programy TVN Polsat TVP1 TVP2 - DWIE KAMERY - aparat cyfrowy z zoom i auto fokusem - lampa błyskowa - wejście na 2 karty MicroSD (max 2x 4GB= 8GB) - dwa moduły Bluetooth - odtwarzacz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2008-12-05 21:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie tych odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Flex spostrzegawczy %-) Produkty spoko, AminoX pyszne aminy, tylko można ten twój zestaw pozmieniać w tańsze i lepsze produkty. A dasz przykład tych tańczysz a lepszych produktów ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2016-08-18 01:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] raz w tygodniu basen ten plan 5x5x5 polega na pięciu ćwiczeniach na różne partie czyli np przysiad, MC, wyciskanie, podciągnięcia, pompki na poręczach można również inny zestaw sobie złożyć robionych codziennie oprócz soboty i niedzieli 1 serii każdego ćwiczenia po 5 powtórzeń ciężary mają być dobrane tak aby zrobić 6-7 powtórzeń + we [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2009-10-01 17:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJKI 2014

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Przez ułamek sekundy do głowy przyszła myśl po zobaczeniu tematu, " na mikolajki użytkownik TanQer otrzymuje zestaw.supli uns, za najaktywniejsza postać unsa" xd, czas prysl po zaladowaniu tematu xd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2014-12-03 21:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mała silka - doradzcie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    podoba mi sie ten zestaw co podal michal 17+ .a jest mozliwosc jakies znizki ?:>

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2010-07-06 17:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy SW - pomocy !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ze wystarczy 3 razy 3g (po prostu lubie duze dawki ;])W tym wypadku zaplacisz niecale 30zl, a starczy na miesiac. Pamietaj takze o regularnym i roznorodnym odzywianiu, a zestaw witamin traktuj jako uzupelnienie(w gainerze rowniez sa witaminy i mineraly). Z preparatow witaminowych proponuje centrum - dosc tanie i zawiera wszystkie witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2004-04-02 17:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenienie planu fbw na mase dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za to lub pompki na poręczach jeśli potrafisz? Też brakuje mi tu ćwiczenia na przedni i tylny akton barków oraz na prostownik grzbietu ale to najlepiej jakbyś miał zestaw ćwiczeń A i B i robił to naprzemiennie, bo jakbyś dodał tu jeszcze 2 ćwiczenia to byłoby za dużo. Tak, zapomnialem dopisac ze pompki w podporze przodem zamieniłem na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2018-12-25 14:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase miesniowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podobny zestaw mozesz sobie zrobic zamieniajac makaron na np tortille czy nalesnik wtedy wyjda takie ala meksykanskie.mozesz ta tortille czy nalesniki tez z kurakiem.mozna kombinowac naprawde

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2014-03-21 17:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase miesniowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak najbardziej ja takie spaghetti jem raz w tygodniu czasami dwa razy.tylko przypominam zebys wage produktow dal pod siebie bo ten zestaw jak podalem to ~1300kcal

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2014-03-21 17:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem ten Gryf HMS i zestaw żeliwnych obciążeń z Marbo, dają radę od razu gęba cieszy, a mięśnie piszczą z bólu :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2019-03-16 15:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam pojecia co zrobic

    Post
    Trening dla początkujących

    Pokaż przykładowy zestaw ćwiczen na brzuch i ile razy w tygodniu tak ćwiczysz???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2011-08-27 11:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można już zacząc "masę"?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam rozpisaną odpowiednią diete oraz odpowiedni zestaw ćwiczeń. Chodzi mi o to, czy budując mase(co wiąże się z jednoczesnym nabraniem tłuszczyku - jak wyczytałem na forum) a następnie rzeźbiąc będę w stanie zrzucić to i owo. Jakie info mam podać ? Jeżeli zdjęcie jest konieczne, mogę wrzucić na dniach. Zmieniony przez - Heyfive w dniu 2014-11-04 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2014-11-04 23:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch, pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja bym pozostał przy abs2 tam zestaw dla początkujących i później kuż pierwszy i następny no ale jak tam chcesz ja na wiosne wkleje foty odświerze temat i zobaczysz efekt bo narazie to jest za szybko po redukcji wkleje foty

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2006-11-06 21:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę po operacji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatka). Cel masa i siła Pragnę zbudować umięśnioną sylwetke lecz pod czas tych 3 lat nic nie mogłem robić. Teraz od miesiąca u znajomego w siłowniowej piwnicy robiłem taki zestaw. Brzuszki 3x 20 powtórzeń pompki 3x 20 pompki na poręczach 3x 8 wyciskanie sztangi leżąc 4x 8 bicepsy na modlitewniku 3x 8 butterfly 5x 8 tricepsy 3x 12 Takie coś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2015-11-13 11:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukaj czegoś na 2 prowadnicach, Kelton Heavy Python. Ze swojej strony mogę zaproponować ten: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-ms-w003-zestaw2.html lub ten: http://www.marbo-sport.pl/wyciag-do-sciany-gorny-i-dolny-z-siedziskiem-zestaw-20.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-09-20 16:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZŁOTA TRÓJKA - trening

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bedzie dzialala wiecznie!!! W trójboju TEZ sie robi brzuch, troche bicepsów, barki, lydke i wszystkie inne "drobne bzdety" Jesli znudzilo Ci sie kulturystyczne trenowanie, pukniej sobie typowo silowy zestaw cwiczen typowo 3bojowych przez jakies 6 moze 8 tyg a nastepnie przemysl dalsza strategie, uluz dalszy plan i wio dalej! Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2004-04-10 16:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głowa!!!

    Post
    Sztuki Walki

    coś ta pielęgniarka musiała Ci przekłamać za 200 to może jakiś pełny zestaw robią, na czele z rezonansem magnetycznym nieważne na Lubiczu jak zadzwonisz sie zarejestrować, to umawiasz sie na konkretny dzień (z reguły następny, max 2 dni czekasz), a potem płacisz w kasie te 45zł i idziesz na badanie - a przy aparaturze są przesympatyczne panie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2008-10-22 22:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda, Tyłek, Bicepsy

    Post
    Trening w domu

    to powiedzmy ze mogę spuścic ogółem z całego ciała parę kilo . proponujecie jakieś specjalne cwiczenia ;> chyba ze macie jakiś zestaw cwiczen który pomoże mi wykształtowanie ciała w mojej wadze;p tzn wyrobic bicepsy, brzuch, klatę i wogole .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2011-01-14 16:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry interes?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie kupowałeś przypadkiem tego z Ciechanowa? Bo koleś w Ciechanowie ma prawie taki sam zestaw do sprzedania ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2012-02-24 18:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 6 tygodniowy

    Post
    Doping

    Mam jeszcze pytanie poniewaz zalezy mi na zdrowiu. Co moge jeszcze wziasc dodatkowo z witamin itp. Bede bral zestaw witamin od A do Z, omege, cynk, cos na stawy, na watrobe wezme te oslonki ale slyszalem ze po WInstrolu wlosy wypadaja i podobno sa jakies srodki. Jak sie nazywaja i ile kosztuja i gdzie je mozna dostac??? Ogolnie cos moze na tradzik [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2006-04-26 19:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)