Witam mam 16 lat przy wzroscie 175 zamierzam zrobic cykl na mase. Mam do was pytanie czy mam dobry zestaw odzywek i dobrze je stosuje olimp mega caps 1250 taurine mega caps 1500 Trec - Ultimate Protein Kreatyne stosuje 3 razy dziennie w dni treningu po 2 kapsulki, a w dni nie treningowe 2 razy po 2 kapsulki. Z rana na czczo, przed treningiem i po [...]
witam! kasy to za wiele ja nie mam , ale czy ktoś znający się na rzeczy mógłby mi podać zestaw najbardziej optymalnych odżywek i suplemnetów nadających sięn abudowanie MASY , masy , masy dużej ilośći masy , ale takiej abym nie nie wyglądał jak roztopione lody mój kapitał jaki mogę przenaczyć to max.250 zł prosiłbym o konkretne zestawy tzn. jakie [...]
[...] 1 cykl (300 gram mono z vitalmaxa) -efekty ladne dane w profilu cel:masa wiec prosze o rozpisanie dawkowania i ewentualnie co jeszcze do tego dokupic O to ten skromny zestaw: cel:masa -BIOGENIX Cell Pump 665 g -VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g -OLIMP Vita-Min Multiple Sport® 60 kaps. -OLIMP Carbo 1000g do tego dokupilem podstawę [...]
[...] tzn. nie mam problemów z trądzikiem aż tak dużych jak inni ale pojawiają się syfy na nosie i czasami na brodzie- a JA NIE CHCE MIEĆ JUŻ NIGDY ŻADNEGO SYFA!Od roku stosuje zestaw PERFECTY tonik(o wzmocnionym działaniu), żel, krem nawilżający - efekty troche są ale chciałbym coś mocniejszego i coś pewnie droższego ale spoko to nie ma [...]
Witam Kupiłem dziś : Carbo 4000 g (olimp) Aminokwasy Amino anabolic 5500(olimp) Magnat power 2 opakowania (olimp) tauryna ( trec) witaminy olimpa I drugi zestaw brata .. to samo pytanie :) Carbo biogenix 4000g trec amino 6500 tauryna trec witaminy olimp kre alklayn olimp 2500 Mam pytanie ... Jak to łączyć , ewentualnie co dokupić , kiedy [...]
Witam od Lutego chcialbym zaczac drugi cykl na mase w pierwszym bralem mono z Universala i bialko. Teraz chcialbym wziac troche rozbudowany zestaw: Cm3 Treca 360caps Matrixa 5.0 Bcaa Olimpa Mega Caps lub Treca Anabolic bcaa system Glutamina treca lub olimpa witaminy Daily formula Prosze o pomoc w wyborz e bcaa i glutaminy i jakie dawkowanie [...]
Witam, do sprzedania PSP, wersja czarna Slim&Lite 3004 XZB z Gran Turismo. Pełny zestaw: pudełko, konsola, futerał, papiery i gra. Konsolę dostałem 2 tygodnie temu, więc praktycznie pełna gwarancja. A dlaczego sprzedaję? Otóż PSP dostałem jako gratis do lokaty z OpenFinance (do sprawdzenia), zobaczyłem co to jest, pobawiłem się pół godziny, ale [...]
Siemano, cwicze 6-mcy, mam diete i zestaw cwiczen-wszystko na mase. Ale przy okazji chcialbym dowiedziec sie o jakichs skutecznych cwiczeniach na brzuch-plaski brzuch. Skonczylem A6W(wczoraj), miesnie sie poprawily zdecydowanie, natomiast lekka gruszka, zwlaszcza w okolicach pepka sie dalej utrzymuje. Nadmieniam, ze na mase dopiero zaczalem i wiem [...]
Cześć. Aktualnie ćwiczyłem sobie ręce jedną hantlom 10kg. Stara zardzewiała i zgrzypiąca. Chcę sobie kupić coś nowego, taki zestaw, hantle 2x 10 lub 12kg i do tego długą sztangę żeby przekładać ciężarki z hantli do sztangi. Możecie coś doradzić? Znaleźć jakiś sklep i podać linki co kupić. Mam do wydania ok. 300zł. Myślałem o tym: [...]
witam jestem tu nowy własnie sie zarejstrowałem :) creatine powder, BCAA 2080, HMB500 (firma activita) chce kupic taki zestaw odżywek jeszcze nic nie brałem a kreatyna jest podobno dobra wiec kupiłem sobię taką jak wyzej napisałem ale na stronce www sklepu z którego zamówiłem jest napisane zeby brac jeszcze z HMB i BCAA podobno najlepsze efekty [...]
[...] : 38 Oczekiwania : głównie masa, siłę się dorobi zależy mi na zwiększeniu objętości Dieta : Jest, ale z powodu wieku czasem na piwko czy batonika sobie pozwolę Sporo kasy wpadło wiec chętnie zainwestowalbym w zestaw odżywek, mono krety mam Vitalmaxu wiec to z głowy, mam też białko, chciałbym się dowiedzieć co byście dorzucili na typową masowke
Witam, Sprawa wygląda tak jak w temacie skończyłem właśnie cykl na mono a dokładnie z takim zestawem Białko 100 % whey gold, creatine dna z BSN, amino x z BSN i pre gold standart z ON Teraz myśle zrobić sobie z 3 tygodnie przerwy i pocisnąć potem taki zestaw Białko jak i przed treningówka zostane przy produktach z ON, kupie jeszcze raz Amino X z [...]
[...] mam 16 lat, 178 cm wzrostu i ważę 62 kg, od pewnego czasu interesuję się "kulturystyką" chociaż nadal jestem zielony, gdy uzbierałem trochę kasy postanowiłem kupić sobie zestaw z ławeczką bo niestety w mojej miejscowości nie ma żadnej siłowni, zakupiłem ławeczkę, gryf prosty, łamany, hantelki i obciążenie, ale chciałbym zacząć trening na [...]
[...] siła minimalnie się poprawiła(widoczna poprawa w ćwiczeniach, natomiast ogólnie siła praktycznie bez zmian). Nie stosuje żadnej diety i na pewno jej nie będę miał. Moje pytanie brzmi: czy lepiej zakupić białko i dalej ćwiczyć lafajem czy może lepiej zainwestować w domowy zestaw do ćwiczeń i ćwiczyć bez białka (w obu przypadkach nie będzie diety)
[...] ale jesteśmy w tym zupełnie zieloni... i bardzo prosił bym was, o porady co kupić najlepiej JAKOŚĆ/CENA. Przeglądając allegro trafiłem na: ławeczka: http://allegro.pl/zestaw-silownia-xl-solid-48kg-lawka-gryf-naklad-xh-i2331095172.html worek: http://allegro.pl/worek-treningowy-180-45-bokserski-uchwyt-owijki-i2328708882.html - wypełnili [...]
Witam, 179 wzrostu, dwa miesiące temu 88, teraz 83 kg, crossfit 3-4 x tydzień plus czasem wspinanie. Przez ostatnie dwa miesiące stosowałem zestaw Stimerex hardcore plus PURE LABS TARGET-A2. Jedna tabletka rano każdego i jedna przed treningiem. Efekt bardzo dobry, zwłaszcza zależało mi na zrzuceniu tłuszczu w okolicy brzucha. Chciałbym zrzucić [...]
Witam! Mam 18 lat, ważę 65 kg przy wzroście 169 cm i chciałabym schudnąc około 5 kg oraz wzmocnić mięśnie. Czy ktoś mógłby mi wskazać plan działania J ewentualnie jadłospis i zestaw ćwiczeń. Próbowałam diety niskowęglowodanowej do tego biegałam, jednak nie przyniosło to oczekiwanych efektów. Aktualnie nie stosuję żadnej diety i odzywiam się dość [...]
[...] wspomóc w tym okresie, poczytałem, przeglądnąłem ofertę i chcę się zdecydować na te produkty: - SFD - PURE BETA ALANINE - SFD - SFD Pure creatine Pytanie, jak to najkorzystniej dawkować i czy ma sens taki lekki zestaw ? Okno żywieniowe mam lekko ruchome z racji że pracuje na trzy zmiany Pozdrawiam i liczę na rzetelne i rzeczowe odpowiedzi
[...] problem jestem mały chudy i słaby...zdałem sobie z tego sprawę dość niedawno ( i chce to zmienic!!!) Chcę byc bardziej zbudowany umięsniony prosze was pomózcie mi moze jakiś zestaw cwiczeń albo dieta jakaś i odzywki ... proszę was o pomoc bo naprawde się na tym nie znam wiem tylko że to wymaga czasu. a oto moje wymiary: -lat 20 -waga 55 -wzrost [...]
witam. Mam zestaw marbo - stojak, lawka, obciazenie i chciałbym jeszcze ogarnac drazek do podciagania u siebie na malej silce na poddaszu. niestety nie bardzo mam jak kto zrobic gdyz do plyt gipsowych nie wkrece. Co polecacie na moim miejscu? Moze taki wkrecany do futryny? ma to sens? robie FBW wiec drazek to podstawa, a raczej nie ma innego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
