hubertiger Piszesz mądrze ale także to zależy od programu treningowego , 1 zestaw jest dla ludzi którzy zaczynają jest to 6 podstawowych ciężkich ćwiczeń złożonych kiedy przekroczysz pewien pułap ciężarów taki program może wiecej szkody przynieść niż pożytku dlatego rozbija sie na dwa . pozdrawiam
[...] regenerację. Od razu pomyślałem o aminokwasach i po przejrzeniu ofert doszedłem do wniosku, żeby przed treningiem stosować PW ( ewentualnie tego VPX Power Shocka ) a po treningu bcaa xplode + carbo. i tu pojawia się krótkie pytanie. czy taki zestaw ma sens? dodam, że dieta jest cud miód włącznie z posiłkiem potreningowym, z góry dzięki za odp
[...] %-) };-) Jaki trening pod masę najlepszy z domowych, najskuteczniejszy? Lafay? Crossfity? Ketly? czy jakieś inne? Który daję największy progres ćwiczeń Najlepiej zacząć od treninu wprowadzająceo w ten sport, a później dopiero ,,masówka" Zależy co masz, czy full zestaw czy np. tylko drążek. Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-10-10 21:12:07
A wiec wrzucę jeszcze raz spis telefonów + foto i opisy Motorola V600 nr 1 - bez simlocka - działa - w zestawie wszystko co na foto + kabel USB do kompa ********************************************************* Motorola V600 nr 2 - bez simlocka - dziś się włączyła, ale nie daję głowy jak to bedzie dalej - to co na foto + kabel USB do kompa - na [...]
Szczerze mówiąc sądziłem że będzie to mały hardcore coś "w połowie drogi" między zwykłym mono a koxem , lecz widzę że lepiej będzie zainwestować w bsn który już zestaw stosowałem i jak dla mnie super. Koniu oczywiście sog dla Ciebie, temat uważam za zamknięty.
ja bym zrobil taki zestaw plutonium/stanofusion (w zaleznosci czy chcesz stack z kreatyna czy bez) bialko hi anabol bcaa powder weglowodany carbo pur czyli bardzo podobnie jak karol ... moze dlatego ze bazujemy na tych samych produktach w wiekszosci przygotowan
Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc zero filozofii bierzesz gotowca i trenujesz a zajmujesz sie takimi czynnikami jak odzywianie i regeneracja zaczynasz bierzesz jeden zestaw FBW 6 ćwiczeń podstawowych i trenujesz wracasz za 6-8 tygodnii i dajesz relacje czy wszystko jest ok , czy idziesz do przodu podajesz wyniki i wtedy myślimy co i jak?? [...]
Obliczylem ze jak wezme 4 opakowania tego za 39 zł to bede mial 88 porcji to jest w sumie na poltora miesiaca jedzac po 2 porcje dziennie. Nie wiem czy dobrze ale białko chcialem jeść po treningu i przed snem w dni treningowe. Do tego w dni gdzie widać znaczny spadek białka w posiłkach. Wieć myśle ze na 2 miesiace taki zestaw by mi starczyl.
Jasne jasne:)to odrazu ma za grosze oddac?:)komputer jest wiecej warty niz napisales...caly zestaw ok 350 zł ze wzgledu tylko na to ze jest kompletny;)
MOŻLIWOŚĆ KUPNA STOJAKÓW I ŁAWKI OSOBNO PRZESYŁKA W OBU PRZYPADKACH OKOŁO 30/40 ZŁ Ławka - 360zł Stojaki - 220zł Dodatkowo na sprzedaż posiadam: obciążęnie bitumiczne 2x 15kg + 4x5kg / 2zł za kg sztangę prostą 180cm - 55zł + zaciski sztanga lekko łamana około 120cm - 45zł + zaciski ALLEGRO Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2013-08-22 [...]
Bizon mi chodzi o zestaw do 150zł (wiecej nie mam na ten cel). Może jakis expert to skomentuje? "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"
BCAA to antykatabolik (walina leucyna izoleucyna) a całodzienne to zestaw aminkowasów , jak chcesz wyjść na dobre to postaw na BCAA i białko niż na całodzienne.
[...] to bardzo dobry pomysl zaczac z taka dawka propa. 5tyg cykl powinien dac dobry jakosciowo miesien. chociaz bialko zwiekszylbym na min 2,5g/kg kosztem ww. do cyklu podstawowy zestaw witamin i mineralow moze byc np z hiteca lub treca. plus to co wypisales oczywiscie nie zaszkodzi zincast bralbym w twoim przypadku 2 tab ed. a jesli o nolwe chodzi to [...]
No raczej, że trzeba coś wziąć :-) zwłaszcza po pracy i to do tego jeszcze fizycznej. Jeśli robiłeś trening do tej pory bez większych przeszkód zestaw, który ostatnio rozpisał Ci Jabi będzie spisywał się wyśmienicie.
