Witam kupilem taki zestaw i prosze o pomoc jak brac i ile brac tych supli. Waga 81kg. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
cześć. przejdę od razu do rzeczy. mianowicie biorę; NO SHOTGUN+12 GAUGE SHOTGUN+DECABOLIC CREATINE COMPLEX+BCAA COMPLEX 2200. oczekuję od was rady gdyż uważam że to dobry zestaw łączący. oraz co mogę do tego dołączyć bądź z czego zrezygnować. dzięki i pzdr!!!!!!!!
Witam , mam juz maly zestaw dopingujacy (test , wino) ;) teraz pytanie jakie suple ? Zastanawialem sie nad bialkiem , bcaa i glutamina , czy to dobre polaczenie ? prosze o konkretne wypowiedzi jakie suplementy powinienem mieć.
Witam! wlasnie koncze cykl z kreatyny i glutaminy! chce sobie zrobic etraz miesciac pzrerwy i zaczac nowy! i chcialbym sie was zapytac co polecacie dobrego na siłe?! ale naparwde cos dobrego moze byc jakis zestaw zlozony z woch czy 3 odzywek albo z jednej konkretnej! czekam na propozycje!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Rozglądałem sie za ławeczką do ćwiczeń. Co sądzicie o tym zestawie: http://www.marbo-sport.pl/estaw-11-lawka-mh-l006-ze-stojakami-modlitewnik-mh-a001-stojaki-niskie-mh-s005.html Zaznacze ze zaczynam dopiero przygodę z ćwiczeniami ;) Jeżeli byłby to nieodpowiedni zestaw to polećcie coś innego ;p
Witam mam do sprzedania przedtreningówkę Nitric Shock bez stymulantów idealna na cykl kreatynowy po np. Geranium itd ;). oraz gryf firmy Promax dł.120cm Proponuje całość 120zł kw do negocjacji. Na allegro stoi taki zestaw za 180zł z kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9c694573bf44198aa48be54e03a2669.GIF
Czy możecie mi zaproponować jakieś odżywki na siłe i mase ... typu gainer itp ... Najlepiej było by gdybyście mogli mi ułożyć jakiś zestaw do 300 zł ... tak żeby były dobre efekty .... z góry dzięki... Powyżej moje zdjęcie
potrzebne jakieś poprawki? waga 73kg dieta na masę do posiłku 3 i 2 jakiś zestaw warzyw dodam nie wliczałem tego /SFD/Images/2016/2/16/731d5f8821004c9b8bb8c3f9771c43bc.jpg Zmieniony przez - vanguma w dniu 2016-02-16 08:37:36
Z powodu przeprowadzki sprzedaję zestaw do ćwiczeń z ławką firmy - Marbo. Sprzęt jest lekko przerdzewiały, ale wszystko działa tak jak należy. ZDJĘCIA: http://pokazywarka.pl/kom1xs/ Odbiór osobisty - Bytom Łagiewniki. Po ustaleniu terminu, można zerknąć na sprzęt. Numer tel: 505 106 474
Witam chciałem się dowiedzieć czy taki zestaw supli jest dobry. a mianowicie kupilem: -nitrobolon II powder -creatine powder -amino whey system zalezy mi na przyroscie masy, cwicze juz pol roku przez 6 dni w tyg.
Cześć, Jestem na końcowym etapie redu. BF ~12% widoczne żyły na łydce, udach i podbrzuszu jednak ciagle brak odsłoniętej najniższej części brzucha. Chce wrzucić taki zestaw 3 kaps Rocket Fuel Blue edition + 10mg yohimbine + niacyna. Ile niacyny wrzucic na uzupełnienie? Jest potrzebna czy sam Rocket i joszka zrobią robotę? Pzdr
hallo mam niewielki staz na silowni,ogólnie wspinam sie w skale,duzo biegam...mój cel..poprawienie sily+wytrzymalosci z przy nieduzym wzroscie masy.Kupilem zestaw muscletecha gakic+leukic+creakic...czy ktos moze mi cos o tym powiedziec,jak to dawkowac...razem czy osobno i w jakich proporcjach...super super dzieki
Moja dziewczyna chce zapisać się na siłownie w celu 'wyrobienia' brzucha, pośladków i nóg i poprosiła mnie o rozpisanie jakiegoś planu 3x w tygodniu myślałem o jakimś ACT dla niej tylko nie wiem dokładnie na czym to polega i jaki zestaw ćwiczeń będzie dobry. Wzrost 169 cm waga ok.50kg. Proszę o pomoc.
Witam ! Chciałbym się dowiedzieć czy dobrałem dobry zestaw odżywek (chciałbym delikatnie przybrać na masie , oraz potrzebuję regeneracji mięśni) wybrałem następujące produkty : Profi Mass oraz zastanawiam się nad ActivLab - BCAA Xtra/Trec Nutrition Anabolic BCAA System. Masa 78 kg ,wzrost 192. Z góry dzięki za pomoc.
witam mam 18 lat i 188 cm wzrostu przy wadze 75 klg. Mam dosc krzywyw kregoslup ktory mnie boli caly czas. Ortopeda powiedzial zebym wzmocnil kregoslup na silowni.Chcialbym sie spytac jaki zestaw cwicsen mozecie zaproponowac zeby wzmocnic bardzo kregoslup ale jednoczesnie nuie obciazyc. help
Witam, potrzebuje pomocy. Mam w domu mala silownie. Moglby mi ktos pomoc ulozyc zestaw cwiczen na mase? Posiadam: Lawke(z mozliwym skosem w gore) 2x hantle, sztange skosna, modlitewnik i porecze do pompek francuskich. Staz 1,5roku cwicze 3x w tygodniu.
Witam! odecnie jestem na cyklu mono i w czasie tego cyklu bire chelat magnezu, bo podobno warto ladowac magnez na mono. po cyklu mam zamiar stale brac jakis zestaw witamin i tu pytanie jakie witaminki kupic? drugie pyt5anie to czy moge brac razem po obiedzie ten chelat i omege3? Pozdrawiam
Witam.. pytanie jak w temacie chcialbym sie wyrzezbic ,jakie odzywki polecacie? moze jakis zestaw?.. co sadzicie o fat burnerze ,czy moze lepsze bedzie hmb?