SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • kup zestaw witamin z grupy B

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2006-05-31 13:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Sztuki Walki

    Dwa miesiące po dwa treningi tygodniowo i cala technika opanowana. No nieźle:D Ja trenuje rok i cały czas technikę szlifuje. No ale wracając do tematu jeżeli tak bardzo ci zależy na tym treningu to rob tak: -Skakanka -Bieg bokserski z małymi hantelkami -Walka z cieniem -Refleksowka Zestaw tych ćwiczeń traktujemy jako jeden obieg. Obiegów robimy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2014-02-28 19:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Project silownia!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mając taką kwotę do dyspozycji możesz skompletować sporo sprzętu i jestem pewien , że spełni on twoje oczekiwania Z takim budżetem mogę ci zaproponować sprzęt z linij heavy ławka regulowana HEAVY Avengerhttp://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2010-12-17 21:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 14/15 latka

    Post
    Trening w domu

    Chodziło by mi raczej o coś konkretniejszego. Jakiś zestaw ćwiczeń na te partie ciała. Tego typu treningi mam na treningach ręcznej. Trenuje od pon do czw i w pon czasem czwartki mam mecze. Bardzo dużo biegamy. W lipcu będzie obóz. Na, którym będą interwały itd. Rok temu również na nim byłem nie ukrywam ciężki, ale można się wiele nauczyć. W domu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2012-03-04 18:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    ładny zestaw :D pozazdrościć tylko.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2009-09-02 17:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robie siłownia -dom - pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja bym celował w ławkę z oddzielnymi stojakami np taki zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/seria.php/1/1/10 do tego drążek http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/357 gryfy krótkie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 i na początek myślę że starczy ale trudno będzie kupić porządną ławkę za 100zł , ale w razie co można [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-11-23 22:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLAS DO ĆWICZEŃ Co kupić ?

    Post
    Trening w domu

    Zamiast atlasu kup ten zestaw co podałem i do tego wyciąg góra dół, skoro tak bardzo Ci linki potrzebne.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2013-08-25 13:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLAS DO ĆWICZEŃ Co kupić ?

    Post
    Trening w domu

    Owszem spodobał mi się ten zestaw, ale czy mogę prosić o argumentację :) ? ATLAS: +Więcej ćwiczeń -Wyższa cena -Więcej miejsca ŁAWKA: +Lepsza jakość

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2013-08-25 13:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLAS DO ĆWICZEŃ Co kupić ?

    Post
    Trening w domu

    Owszem spodobał mi się ten zestaw, ale czy mogę prosić o argumentację :) ? ATLAS: +Więcej ćwiczeń -Wyższa cena -Więcej miejsca ŁAWKA: +Lepsza jakość Jeśli miałbyś tylko atlas to musiałbyś cudować z przysiadami, i robic albo zercher'a albo przysiad ze sztanga z przodu po cleanie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2013-08-25 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytałem i myślę, że na początek dobrym pomysłem będzie dla mnie zestaw ćwiczeń zaprezentowany poniżej:

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2017-07-11 17:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw dobry tyklo nierozumiem po co ci ten xpand na pierwszy cykl.jak na pierwszy cykl wystarczy sama kreta i tak galancie wejdzie,a xpanda bym odłazył na 2 cykl. chyba ze chcesz miec rozstępy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2006-11-05 23:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry zestaw, bierz. Jak chcesz mieć nieco mniejssze efekty a kasy ci szkoda to kup 300g mono i 4kg carbo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2006-11-05 23:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    2-3 serie właściwe czyli od razu ze - 100% ciężaru docelowego, tak? drugi zestaw czyli inne ćwiczenia lecz nadal wg. bazowego wzoru: 1. quad dominant (np:rozne formy przysiadu;klasyczny mc) 2. hip dominant (np: pozostale formy mc; "dzien dobry";unoszenie tulowia z opadu), 3. wyciskanie w plaszczyznie horyzontalnej(np.: rozne formy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-03-09 18:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ekspertów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK, mi by to nie odpowiadało po prostu. Zestaw gainer + białko jest opcją ubogą, ale jak nie ma innej alternatywy to spoko

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2010-08-26 09:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prasa do nóg,czy warto

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marbo-sport.pl/zestaw-3-lawka-mh-l008-stojaki-mh-s001-stojaczki-mh-s005-modlitewnik-mh-a001.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2012-03-10 21:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prasa do nóg,czy warto

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czy ten zestaw i tamta prasa z popszedniogo linka bedą ok?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2012-03-10 21:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popraw swój crosover

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] – 3 min. - W ciemnym pokoju po ciemku wykonuj drybling i wszystkie ruchy jakie tylko umiesz i jakie przyjdą Ci do głowy ... Wykonuj cały zestaw ćwiczeń 5 razy w tygodniu ... Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2003-05-24 14:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie hantle?

    Post
    Trening dla początkujących

    W tej średnicy to dobra cena za ten zestaw. Dla porównania sam hantel tej średnicy kosztuje około 30zł a obciążenie tego typu około 6zł/kg więc resztę możesz sam sobie dopowiedzieć ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2016-02-19 11:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Life Energgy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to pobudzacz - garana=kofeina niech przepatrzy dietę - moja pani miała dużą lukę w dostarczaniu tłuszczy - objawy identyczne jeśli chce stale coś brać to lepiej dobry zestaw witaminowy, rano niech zje coś energetycznego np. płatki owsiane na wodzie i troche tranu (omega3) w ciągu dnia zielona herbatka; ... i niech się porusza szczupłość nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2006-05-24 12:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do zestawu doszły regulowane stojaki również Marbo http://olx.pl/oferta/zestaw-marbo-CID767-IDfL8OX.html Polecam /SFD/Images/2016/5/24/82aea847d0f24f08888ec5db6f2647e4.jpg /SFD/Images/2016/5/24/22757f6251e749d9b17c22e9cb78d150.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2016-05-24 08:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)