SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Ławka,gryf prosty-mało miejsca,mały budżet.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tak to w jakiej cenie Pytanie do Marbo- Macie taką ławkę? Wpisałem u was w wyszukiwarce ławka składana ale wyskoczyła mi taka: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-22-lawka-uniwersalna-skladana-l011-stojaki-s002.html Czy macie też inne? Jeśli tak to w jakiej cenie I pytanie w sumie do reszty użytkowników: Znacie jakieś tanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2010-07-25 22:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM WSZYSTKICH. MAM ZAMIAR ZACZAC CYKL NA ANAVARZE 6TYG 1TYDZ 30MG 2.3.40MG 4.5.50MG DO TEGO MEGA MASS 4000 WHEY PROTEINY HMB LIQID Z HI-TECA BCAA ANIMAL FLEX ZESTAW VITAMIN Z ANIMALA I OSLONKA WATROBE.CO O TYM MYSLICIE...??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 83 Wzrost: 172 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 89 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2010-10-20 21:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razie jest, przynajmniej dla mnie, idiotyczny i zbędna jest w ogóle ta ankieta, bo w końcu, gdy komuś ćwiczenia nie pasują, to może: - napisać do trenera i poprosić o nowy zestaw ćwiczeń, bo ten mu nie odpowiadaalbo wskazać, które ćwiczenia nie są dla niego.... choć tutaj żaden system się nie sprawdzi. Ciągle powtarzam, że nie jestem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2016-09-05 11:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tak około 40 zł/miesiąc (bierze się tylko w dni treningowe). Z takim nastawieniem ostatnio udałem się do sklepu z suplementami i spytałem szefa o jakiś możliwie tani zestaw, ale który jednak dałby jakieś zauważalne efekty. Sprzedawca na to: "No najtaniej, tak by działało, to sama kreatyna z dextrozą gratis i wychodzi to ok 90 zł/miech; do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2005-12-03 00:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetki oraz sposobów doprowadzenia jej do pożądanego wyglądu. Mianowicie moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i uwidocznienie mięśni brzucha. Nie mam pojęcia jaki zestaw ćwiczeń powinienem zastosować i jaka powinna być częstotliwość treningów czy też jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza. Nie mam żadnego doświadczenia z siłownią oraz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6343 Data: 2010-02-07 19:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM ! MAM DZIŚ DO ZAOFEROWANIA KONSOLE XBOX 360 ELITE W WERSJI JASPER Z HDMI. Z GRAMI * PURE * LEGO BATMAN * FIFA 07 STAN KONSOLI JEST IDEALNY ! UZYWANA BYLA BARDZO MALO ! ZAKUPIONA W LIPCU 2010 ! ROK PRODUKCJI TO 2009-08-25. KONSOLA POSIADA NAPED LI-TEON I JEST PRZEROBIONA NAJNOWSZYM LT+ (DZIEKI CZEMU CZYTA NAJNOWSZE KOPIE ZAPASOWE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2011-05-03 11:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym nabrać toszke gibkosci ,elastycznosci i koordynacji ruchowej ogólnej dobrej dyspozycji sportowej. Wiec prosze was drodzy forumowicze poradzcie mi jakis ciekawy zestaw cwiczeć wraz z odżywkami i jedzeniem. zaznaczam ze w nomenklaturze kulturystycznej jestem zielony wiec prosze posługujcie sie w miare przystepnym jezykiem. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2005-09-08 22:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pro siłownia

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam. Będę urządzał profesjonalną siłownię i prosiłbym o przesłanie na adres [email protected] wycenę wyposażenia, które podam poniżej. Jest to zestawienie wstępne do lokalu o powierzchni 120 m2: 1. Zestaw ławka regulowana + stojaki Raptor I 2. ławka regulowana PL 4 3. Ławka PL 1 4. Ławka pl 8 5. Brama PMS 2 6. Wyciąg górny PMS 7 7. Wyciąg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2011-02-06 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajrzyj- wazne:-))))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ferajne! Pisze w sprawie ziomka ktory ma do wydania 200zł na suple. nie pytajcie o diete i trening bo wszystko jest na swoim miejscu. Cel- masa. Uparł sie na zestaw masowy Hiteca- Sklad GAIN PACK'u : Master Mass + Crea Mass + Ultra Amino + Amino Anabol Odradzilem mu to. nie chce mi sie juz pisac dlaczego ale twierdze ze mozna te dwie stowki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2005-12-13 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyznać ze przez oststani czas trochę się zaniedbałam ...) przeglądając liczne fora i filmiki , wybrałam kilka ćwiczen które chciałabym ułożyc w tygodniowy trening.. W zestawie ćwiczen które wybrałam jedno z miejsc zajeło bieganie , ale słyszalam ze raczej nie powinno sie biegać codziennie...tylko np co drugi dzień.. Tu pojawia się mały [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2013-03-12 12:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW for mass by szczenka ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Celem jest masa i ćwiczymy 3 x w tygodniu. W następującej kolejności: Nogi -> Plecy -> Klata -> Barki -> Biceps -> Triceps Jeden zestaw ćwiczeń na cały tydzień z cotygodniową zmianą: Nogi = Przysiady ze sztangą na barkach 3 serie (12 - 10 - 8) Plecy = Wiosłowanie sztangą 3 serie (12 - 10 - 8) ^ naprzemiennie po każdym tygodniu: Martwy Ciąg 2 serie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2009-04-13 13:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Caterring z Dowozem do miejsca pracy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo , zamow sobie podwojna porcje ) Jezeli nie ma takiego czegos w duzych miastach ( Warszawa w moim przypadku ) , to chyba niezly pomysl na bussinesss Pozdrawiam , YaneK PS. najchetniej by mnie interesowal full zestaw , sniadanie obiad kolacja , bynajmniej sama oferte lunchowa , tez przemysle Zmieniony przez - Ya87eK w dniu 2010-07-15 09:46:25

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2010-07-15 09:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler - Pro Stim

    Temat
    Jay Cutler

    [...] Opis - Doskonale hamuje apetyt - Wspomaga odchudzanie - Wysoki poziom energii i skupienia Pro Stim zawiera bardzo konkretne i starannie dobrany zestaw składników, które ułatwiają spalanie nadmiaru tłuszczu. W szczególności nadaje się dla profesjonalnych sportowców, którzy chcą szybko stać się bardziej uszczupleni. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2013-10-08 13:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW na redukcję.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze zmiennym obciążeniem, do 12 kg. Jak na mnie było to troszeczke za dużo więc zainwestowałem w drugi gryf. Hantle, Drążek, prowizoryczna ławka ;-] Trening: Na początek 1 zestaw, poniedziałek, środa, piątek. Nogi: Przysiady z hantlami na wysokości barków. Plecy: Podciąganie na drążku nadchwywtem. Klata: Wyciskanie hantli na skosie. Barki: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2014-03-16 17:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER - II Kurnikowy Turniej

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] A Ci z Was... którzy wiedzą, lub się dowiedzieli co to takiego jest... zapraszam do udziału w tym TYPERZE... Zasady są jasne... Na początku każdego tygodnia podaję zestaw meczów jakie zostaną rozegrane w nadchodzący weekend w ramach II Kurnikowego Turnieju... Ty... jak również inni Typerzy... typujesz kto z danej pary wygra mecz (lub [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6853 Data: 2005-07-04 22:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/show_item.php?item=3807359791 Witam, do sprzedania sprzęt na siłownię marki KELTON! Zdjęcia na https://www.facebook.com/pages/witasport/212333818824368?fref=ts oraz https://www.facebook.com/witasport.piotrkow Jest to wyposażenie do otwarcia kompletnie wyposażonej siłowni. Zestaw hantli 3-31 kg co 3kg. 1. Maszyna na dwógłowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2013-12-17 11:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiejszenie obwodu ud

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo obtluszczone biorac pod uwage 12.8% zawartosc tluszczu, nie bardzo tez wiem czy to miesnie biorac pod uwage stosunkowo niska zawartosc miesni (49.6%). Jezeli chodzi o zestaw cwiczen jaki wykonuje na dolna partie to glownie, hip-trust, martwy ciag (klasyczny), przysiady (sumo), wypychanie nog do tylu na maszynie, przysiad bulgarski. Czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2019-09-10 13:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 1 000 zł miesięcznie na jedzenie, rozumnym będzie zagłębiać się w istotę odpowiedniego żywienia. Natomiast gdy mamy do wydania nie więcej jak 500 zł, mamy określony zestaw produktów, które musimy kupić żeby dostarczyć odpowiednią ilość kalorii w miarę rozsądnej jakości. Można sobie zadać pytanie, czy warto czytać artykuły, w których [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2015-10-20 09:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu traningu dla laika - 3 cele

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (mam troche zapadnięty mostek) -ogólny przyrost masy i siły Mam 21 lat, 180 cm wzrostu, waże 72 kg i jestem raczej szczupły z budowy. Bardzo bym prosił o jakiś sensowny zestaw ćwiczeń dla mnie. Z tego co czytałem to najlepszy na spania tłuszczu jest HITT, a na wyprostowanie klaty jakieś specjalne ćwiczenia z przenoszeniem ciężaru, pompki i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-05-01 14:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trening musiałem ograniczyć do 1 dnia w tygodniu. Efekty były tragiczne. Teraz waże 63 kg! Od przyszłego tygodnia wznawiam trening, teraz regularny i częsty. Zakupiłem zestaw suplementów: · Kreatyna Mikronizowana 250g Trec · HMB 60ml Trec · Dextrose 500g Trec · Anabolic BCAA 120 kapsułek · EGG Amino 350 tabletek · Tribuls 625mg 50 tabl. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2003-09-27 14:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)