[...] L-Karnityna 60 kap.,Vitalife Amino 1900 325 tab.,Olimp Therm Line II 120 kap. (2 x 60 kap.),Olimp Omega 3 120 kap.,Olimp System Protein 80 750 g,Cena poza promocja: 270,00 zł. Powiedz mi co z tego odrzucić żeby się zmieścic w 150zł tak żeby zestaw był w miarę konkretny. Ewentualnie odrzucić coś i wrzucić Thermo Speed za 60zeta? Co o tym sądzisz?
Ten przykładowy zestaw wziąłem z oferty którą dostałem mailem z newslettera www.sfd.pl. Chodzi o te promocyjne zestawy. Jeżeli chodzi o dietę, to nie mam jakiejś konkretnej. Białka na pewno dostarczam w dużych ilościach (sporo nabiału), sporo węglowodanów, staram się unikać tłuszczów.
ogarnij sobie ten plan wyżej podany , 1 zestaw na ten moment wystarczy , mogło by być także ACT jednak nie posiadasz sprzętu . Trening na rozruch 6-8 tygodni . skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników [...]
no tam sie skapowałem bo czytałem opisy tych produktów :P powiem szczerze że napaliłem się na tamten 2 zestaw który wypisałem, ale skoro uważasz że bez sensu to wybiorę chyba to co podałeś
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html a za resztę obciążenia :) Tu masz aktualne rabaty: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html [...]
"jednakże jeśli skończy ci sie to co juz masz to moim zdaniem lepiej bedzie zakupic zestaw minerałów i witamin w których znajduje sie magnez, cynk, wit.B6 " Apokalipsa mogł bys podac nazwe takich witamin.Bo z mila checia bym sobie kupil zamiast aptecznego zma.Pozdrawiam
mozesz jeszcze sobie kupic masc rozgrzewajaca i smarowac dodatkowo przez jakis czas to miejsce gdzie miales kontuzje. dobrze jest tez podzielic sobie zestaw cwiczen rozciagajacych na 2 za pierwszym razem robisz wszystko tak 'na pół' za drugim juz normalnie Zmieniony przez - wsc w dniu 2010-04-01 15:04:25
Wszystko zależy od tego czy chcesz zainwestować w porządny sprzęt do ćwiczeń. Napisz jaką kwotę chcesz przeznaczyć na zestaw, a dobierzemy coś sensownego.
Dla osób, które mają zamiar poćwiczyć kilka miesięcy.... Zainwestuj w porządną ławkę + stojaki. Resztę przeznacz na gryfy oraz obciążenie. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html + kod rabatowy 50PLN (ważny przy zakupie za minimum 500PLN): http://www.marbo-sport.pl/newsletter.php
jesli masz mało miejsca to zdecydował bym sie na taki zestaw -ławka hermod -stojaki hs1 - drażek mocowany do sufitu - prase do nog - gryfy i obciażenia - i ewentualnie wyciag mocowany do ławki :)
ednym z najważniejszych faktów potrzebnych mi do wyceny jest wielkość pomieszczenia w którym chcesz umieścić nasz sprzęt ...ale jeśli chodzi o zestaw tryton to rzeczywiście jest on rewelacyjny bez dwóch zdań, jeśli wymiary umożliwiają umieszczenie go w owym pomieszczeniu zachęcam do kupna.... pozdrawiam
sport power to dobry zestaw i jesli wybierasz miedzy tymi dwoma to wez je. oczywiscie najlepsze sa Special Two NOW Foods ale to juz ostra jazda :)) członek-mafia.suple.hardcor.pl
trudny wybor gdyby KO miala zestaw pobudzaczy to stawialbym na KO przed treningiem a tak to hmm ... M przed treningiem KO w trakcie :D (jesli bedziesz tolerowal) ale naprawde trudny wybor ... dlatego jest ME2 aby go ulatwic :D w dzien bez treningu jeden stack wystarczy (lub nawet Magna Power tez da rade - zalezy jak fundusze stoja) rozumiem [...]
A ja nadal myślę ze dobrze będzie tak 1 zestaw dni treningowe rano 2 kaps magna przed treningiem porcja massacry i po treningu 2 kap magna power i w dni nie treningowe rano 2 kaps magna 6 godzin później polowa porcji ko/massacra lub 2 kaps magna i zrobić tak ze pierw massacre dać przed treningiem a później jak sie skończy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Nano_Vapor_Hardcore_Pro_Series-opis26254.html na pewno Ci mówił o tym?akura nano vapor i anabolic halo to jest zestaw okołotreningowy z Muscletecha, vapor przed i halo po, tak jak shock/storm z universala
