WITAM,CZY KTOS MOGLBY NAPISAC MI CO Z CZYM LACZYC BO KUPILEM LEKKI ZESTAW I SIE POGUBILEM,MAM LCARNITINE GREEN TEA,CLENBUREXIN,CLA,NITROBOLON2,HMB FORMULA CAPS,HMB REVOLUTION,AAKG MEGA HARDCORE I 2 PUSZKI CM3
to jest mega zestaw jak dla mnie ja bym to rozbił na 2 etapy: I -> karnityna+green tea, cm3, hmb formula caps, aakg mega hardcore II -> clenburexin, cla, Nitro2, hmb revolution, cm3 karnityna+green tea - porcja rano i przed treningiem cm3 - w DT 4kaps rano i po treningu, w DNT rano 4kaps hmb - 3-4kaps rano, po treningu, przed snem aakg - [...]
zły zestaw nitro 1 to no boster... niech kupi nitro 2 i dotego dokupi 2 puszke nitro2 lub mono/xp/clout...zalezy ile ma kasy i zrobi "cykl" 40/50dni Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-03-17 22:21:59
imo zestaw dobrałeś bez sensu, bo HP przed treningiem klepie o wiele bardziej niż Shock. Gdyby nie smak każdy mój cykl by na nim bazował, tak jem równie dobrego Storma. HP przed treningiem + wolna forma kreatyny i nic więcej Ci nie trzeba. Spalacz na yh rano na czczo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-11 17:52:32
[...] postanowił wykorzystać wyniki badań naukowych stojących za skutecznością GAKIC®, LEUKIC™ i CREAKIC™ by stworzyć Musclebuilding Stack, - zestaw suplementów mający na celu wywołanie gwałtownego wzrostu mięśni już od pierwszego dnia stosowania. Stosowane razem, suplementy te wspierają się wzajemnie umożliwiając [...]
[...] apteczne bo tanio wychodzi a pozatym możesz kupic tego troche a nie calą puche jakiegos gotowego). ZMA pomoże ci sie lepiej wyspać i lepiej zregenerować. Kup sobie też jakiś zestaw witamin (dodadzą ci energii i pomogą szybciej zregenerować). Jeśli chcesz możesz zastosowac kwas acetylosalicylowy (Aspiryna . Polopiryna). Ma działanie przeciwbólowe [...]
Czy taki zestaw byłby dobry? A Wyciskanie na płaskiej sztanga 3 serie (klatka piersiowa) Wyciskanie hantli + unoszenie bokiem 2 serie (naramienne) Wyciskanie francuskie leżąc 2 serie(triceps) Podciąganie na drążku 3 serie (najszerszy grzbietu) Przysiady ze sztangą 3 serie (czworogłowy uda) Martwy ciąg na prostych nogach 3 serie (dwugłowy [...]
[...] ? są to gainery z wyższej półki? jest ktoś kto może się wypowiedzieć o każdym ? miał ktoś może styczność z Scitec nutrition - Jumbo - 8800g ? a może polecicie jakiś zestaw masowy do 650zł (nie koniecznie czyta masa chce mieś póki co ok.15% fatu , wycinka będzie od stycznia do 8% )jeżeli chodzi o jedzenie to twarogi ,kurczak ,wołowina itp [...]
Zestaw ćwiczeń domatora ,możesz do tych ćwiczeń wpleść ćwiczenia z hanklami,Jak chcesz ''wytrenowac siłe na tyle aby podciągnąć się na drążku ?" to poprostu ćwicz podciąganie na drązku
Z okazji rocznicy "Cudu nad Wisłą" mamy dla Was cudowną promocję:) Tylko przez długi weekend możecie: - nabyć EXTRA zestaw suplementów na którym zaoszczędzicie 120zł! - skorzystać z 10% rabatu na suplementy określonych firm: ACTIVLAB, FITMAX, BIOTECH, FA, NUTREND, OLIMP, QNT, TREC, RX-GOLD, TREC, VITALMAX, AMINOSTAR,OPTIMUM HEALTH, [...]
4 x w tygodniu na siłowy dla osoby początkującej to za dużo, ale wspomniałaś, że masz asymetryczną łopatkę, więc możesz pójść i zrobić zestaw ćwiczeń korygujących, nawet się porozciągać. wiem, że niby można w domu, ale na siłowni jest więcej sprzętu, no i łatwiej się zmobilizować:-P. Przy czym ćwiczenia skonsultuj z fizjoterapeutą, zwłaszcza, że [...]
No to może sproboje zwykłego FBW , mój przykładowy zestaw : A: Nogi-Przysiady ze sztangą 3 serie Plecy-Wiosłowanie sztangą 3 serie Klata-Wyciskanie sztangi płasko 3 serie barki-podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 serie Triceps-Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 2 serie Biceps-Uginanie ramion ze sztangą 2 serie łydki-Wspięcia na palce z [...]
Mam na oku zestaw, 40 kg, gryf prosty 120 cm i hantelkę za 160 zl, ale nie wiem czy kupić to czy szukać samej sztangi czy samych hantli, które będą tansze.
[...] nie dla poczatkujacych , a dzieki crea mass powinienes dostac okolo 5 kg masy w niedlugim czasie (ok 6 tygodni) Gainery pozniej - polecam. a oto dowod: Crea Mass jest zestawieniem monohydratu kreatyny oraz specjalnie dobranych węglowodanów i substancji transportujących w celu maksymalnej optymalizacji i zwiększonej siły działania kreatyny [...]
