zestaw

Brak spadków nie oznacza, że nic się nie dzieje. Ty szczupła jesteś, więc bardziej pracujesz nad lepszą jakością ciała. Jak już wyzdrowiejesz to zrób zdjęcia, ale zestaw je z tymi od początku i wrzuć tutaj (chyba, że się z Martą dogadałaś i na prv wysyłasz - to już w to nie ingeruję). Poza tym jak spojrzysz na pomiary ze stycznia to sporo się [...]

PiĄtEk (8 z 31) .....ooooooj jak dobrze ze dzisiaj wolne - wstałem po 9 i zabrałem sie za sniadanko: ...cały zestaw: planowo - tylko zamisat banana poszedł mix owoców - cos banan mi nie podchodziw formie podgrzewanej - ciapa sie robi za bardzo i smierdzi dzwiwnie - zato na zimno (normalnie) nie mam zadnych przeszkód zeby zszamac 3 pod rząd [...]

Może trochę się powtórzę. Mógłbym liczyć na wasze pomysły na ułożenie sobie treningu do wyskoku / skoczności ? :) tzn. jaki zestaw ćwiczeń, ilość serii, czas wykonania etc.

Soltys88. moglbys podac mi jakis konkretny zestaw plyo z seriami i powtorzeniami dla zaawansowanego skoczka jak ja? mam dostep do skrzyn...plotkow...pilek lekarskich obreczy i wszystkiego co chce:) ostatnio robilem cos takiego: przyspieszenia 4x plotki4 x 6 depth jump tj. przeskoczenie jednego plotka i wyskok na skrzynie 4x3 box jump(skok z [...]

Ja osobiście polecam zestaw z np go sport albo decathlon, gryf 180 bodajże + obciążenia i wszystko gra, ja tak mam tylko teraz nie opłaca mi się już kupować ciężarów no i nie ma gdzie ich trzymać ;) Zajcev, jak dla mnie nadają się tylko skoki do klatki :) Zmieniony przez - daynyn w dniu 2013-04-29 19:00:11

kupiłem zestaw supli póki co z witaminami olimpu, ale kupie te universale jak najszybciej 8-)

ze banan + mleko + wpc to standardowy zestaw młodego kulturysty zaraz po treningu, nie popisałeś się

dla mnie warzywka w sosie brokulowym, a dla chlopaka taki zestaw: +salatka :

nocny zestaw , nie mam ochoty dziś na twaróg

kolacyjka: wieśniak i zestaw surówek a chłopak..

ściema Mariola, a Ty znowu o tej abstynencji "omkoplata" Z cyklu "niezakazane reklamy": "-Aniu, czas na colgate. -Mamo, jeszcze rysuję... -Porysujemy razem? -Spie**alaj! To moje kredki!" Siwy, mnie właśnie najbardziej interesuje ten zestaw świecowych

***nąłem sobie za to klatkę i bica hahaha to zestaw dyskotekowy już masz, teraz musisz tego boilera na brzuchu wciągnąć

To nie wiem co powiesz o Białym Szejku, który zawinął zestaw i sp******ił. Jestem skromny, ale Hyper Pumpa relację zrobiłem jedną z lepszych, więc wywiązałem się z zadania.

zestaw pytan:-) - jak to jest z witaminami w tzw pluszach dobre to czy nie? lubie je sobie wrzucać do wody gazowanej - jak czasem nie mam czasu zjeść posiłku i jest to akurat posiółek przed treningowy to z wegli mogę wrzucić gorzką czekoladę?:-) -i jak to jest z colą zero , ogólnie nie jem słodyczy ale od czasu mam ochotę na coś takiego:-) pozdro [...]

Panie i Panowie PACZUSZKA PRZYSZŁA ! przedstawiam zatem otrzymaną rozpiskę, pod wieczór postaram się również wrzucić zdjęcia produktów. DARMOWY ZESTAW DLA KOBIETY: - Guggulbolic - Beta-3 - Matrix - Svole V.3 I miesiąc dawkowanie: 1. rano na czczo:- 1/2 miarki Svole V.3 - rozcieńcz w 250 ml wody. Popijaj wolno przez 5 min. wtedy kreatyna wolno się [...]

O faktycznie! i mamy piekny zestaw uwiez mi jest wszysko OK i aby tak dalej

/SFD/Images/2016/2/10/6b3ab63be0f94d9da9fe3bfb555b8196.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-10 08:02:53 Jeszcze łyżeczka, zapalniczka i odrobina brązowego cukru i mamy zestaw classic zawodowego narkomana ;-)

Ja kupiłem w DOZ przez neta jednorazówki wyszło chyba po 26gr. Daje ciągle nowy zestaw :-)

[...] 3x145kg - 3x145kg 2. Przysiad: - 3x130kg - 3x140kg - 3x150kg - 3x160kg - 3x170kg 3. Wyciskanie francuskie lezac: - z 5/6 serii po 7powt. (max. 51kg) Dzisiaj taki o to zestaw: 1. WL: - 3x130kg - 2x135kg - 1x140kg - 3x137,5kg - 2x140kg - 1x145kg - 3x140kg - 2x145kg - 1x155kg 2. MC klasyczny z pod kolan --> niestety nie mam warunkow [...]

co masz za kapcie do biegania? :P http://fotoo.pl//out.php?i=730660_img-4088.jpg + zestaw cebuli przystosowany do temp ponizej -20 stopni http://fotoo.pl//out.php?i=730663_imag0013.jpg k***y są tak wygodne, że kupiłem drugie wkładki i po biegu zamieniam je i chodzę w nich na codzień. Mistrz-polecam