SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Split do oceny - pora ruszyć klatke

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :-D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : econo wg brakow, jabłczan w nastepnym tygodniu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2 .2/5/1 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: zastój w klatce. Wczesniej cwiczylem splitem partia 2x/tydzien, potem fbw 1-zestaw i fbw 2-zestaw. Czas na coś nowego

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2012-05-04 16:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w piwnicy . Co i jak pomoc .

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niedrogi a bardzo stabilny i funkcjonalny zestaw ;-) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html dodatkowo kupując u nas otrzymasz rabat 4%:-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2011-11-24 13:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + BCAA + Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw TomQ-MAG kosztuje 118 zł. Zestaw Dzedor 131 zł. Różnica 13 zł. W sumie niewiele, ale mam pytanie. Czy warto zapłacić więcej? Czy zielone Mono z Vitalmaxu i BCAA z Hi-Trec'a są realnie lepsze od krety classic z Vitalmaxu i BCAA z Fitmaxu czy mają po prostu wyższą cenę. Bo jeśli efekt ma być naprawdę lepszy to poświęcę te 13 zł. Odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2010-06-26 20:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka hantelka na początek??

    Post
    Trening dla początkujących

    http://allegro.pl/zestaw-hantli-bitumicznych-2x8kg-hantle-ciezar-1hh-i6243148121.html http://allegro.pl/zestaw-hantli-2x7-5kg-hantle-ts-15kg-2gryfy-8tal-i5519627274.html Wypatrzyłem coś takiego na allegro. Jest sens w to zainwestować? Zmieniony przez - snajper09 w dniu 2016-06-18 21:01:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2016-06-18 21:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 400 zł co z tym zrobić ??!!??!!??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra sluchajcie a ja mam 600zł i zastanawiam sie nad takim zestawem. Fenuplast+ZMA+TT+Cell Pump+jakiś bulk+Tauryna+Izolat+Mega Zestaw Witamin+Inozyna Haha! Moj zestaw rządzi!(powiedzcie ze tak )

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2004-10-13 12:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka prosba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh zinterpretowac -.- dobra nie wazne ulozylem wstepne cwiczenia ktore chcialbym robic. Jeszcze nieustalilem ilosci bo najpierw chcialbym zebyscie ocenili zestaw: 1.Poniedzialek Biceps, Klatka, Brzuch Biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2006-01-07 17:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkt energetyczny (USA)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tu masz wszystkie te maszynki ,kapsolki itp http://www.1fast400.com/?cPath=90 Zalezy jakie chcesz kapsy robic to taka maszynke kupujesz. W zestawach "Complete Capping Kit" masz ta maszynke,upychacz prochu,aby wiecej sie zmiescilo w kapsolce (bez tego to lipa) i jest z 500-1000 kpsow zalezy jaki zestaw kupujesz. W zestawie "Deluxe [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2006-06-19 00:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to dobrze. Najwidoczniej czas tak zasuwa, że nie wyłapałem przerw :-) Mnie również spodobał się ten zestaw i na kolejnej masie na pewno będzie ujęty w planie.

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-23 01:53:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6 - żurek z ziemniakami, jajkiem i kawałkiem swojskiej kiełbasy 7 - mały kawałeczek sernika (tak 5x5 cm ;-) ) 8 - jedna brzoskwinia 9 - jedno jabłko 10 - 3 kawy to jest zestaw cało dniowy . Czy to dużo czy mało ? Mi wystarczyło nawet z pewnym naddatkiem ;-). . Dwa posiłki jak dla mnie.. Bułki + serek Żurek + jajka Sernik + kawa (3 kawy) - [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 13:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spartan Torso stawia wyzwanie dla chętnych sprawdzenia się nie tylko w WL :-). Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-01-15 08:15:30 No niestety w tej chwili wiosło sztangą, z powodu kręgosłupa, robię teraz tylko w leżeniu na ławce %-) Ale zestaw fajny ;-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 18:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw ławeczka obciążenie

    Post
    Trening w domu

    Znalazłem coś takiego https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27279-Zestaw-MH19_141KG_KIER-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html, tylko tu nie rozumiem dokładnie ile jest w końcu obciążenia rozpisane jest mniej a napisane w zestawie 113kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2019-07-02 09:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw ławeczka obciążenie

    Post
    Trening w domu

    Ławeczka ma stać w garażu na podwórku dlatego nie patrzę na drążek czy coś bo niemam gdzie tam przymocowac, a co do tych "bajerów" to też ich nie potrzebuje aż tak bardzo ale ten zestaw mi się spodobał bo w sumie ma dużo obciążenia (1 zestaw) i w porównaniu do innych nie taki drogi a na olx za używany sprzęt liczą czasem drożej niż za nowy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2019-07-02 09:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolejna odsłona Volf, super. Będę śledził zmagania, fajny zestaw

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 07:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    5 dzień Ps: zmieniłem zdanie co do dni, Fotki będą aż skończę brać dany zestaw i tak cały czas. Nogi 1 Przysiady ze sztangą na barkach 50x14 ( rozgrzewka) 60kgx12 70kgx10 75kgx8 78kgx6 2 Wykroki z sztangą 30kgx12 35kgx10 40kgx8 42kgx6 3 Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu Ciężar mały ale dobrze mi się ćwiczyło. 40kgx12 40kgx10 45kgx8 [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 18:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się zdarzyły ale to nic micha jest ważna nie .. Ogólnie dzięki temu micha dziś bardzo dobra , poza tym spałem cały dzień więc baterie naładowałem na 100%. Jutro ostatni dzień szkoły więc fajnie bo weekend !!. Czeka mnie jeszcze jeden posiłek , jutro plecki , sobote zrobie sobie dodatkow nogi , zaś w niedzielę tradycyjnie zestaw dyskotekowy.

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 21:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś ferie z kuplami rozpoczynam seansem filmowym Nie wiem jakie filmy będą ale rama będzie na 100% Jako iż jestem na cyklu piwa liczba mnoga są mało wskazane więc kupiłem sobie mały zestaw. Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-01-18 16:58:36

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 16:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziś go dobić a za bardzo nie wiem co mi jest. Wczoraj po treningu też było ok. Ogólnie teraz wstałem z drzemki to bark jakby mniej bolał. Poza tym uzbierałem sobie zestaw na spadki po cyklu ,skromny ale jest. I w nim mam kolagen więc od dziś zacznę go dawkować 4 tabletki dziennie , z takim dawkowaniem starczy na 5 tygodni. I nie pisać [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 16:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja Ci polecam zestaw 10 z Marbo. http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Sam go kupiłem i jest rewelacyjny. Jedyne co mi nie pasuje to zdecydowanie za mały kąt jeśli chodzi o ustawienie na barki. To tak na przyszłość, może poprawicie to? Ja tam muszę wkładać jakiś klocek zeby był większy kąt. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2010-08-04 10:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej kupić

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a takie coś było by dobre ? http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-17-s-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-obciazenie-94kg.html Czy po prostu kupić ławkę samą z stojakami i osobno ciężary i wyciąg ? Zmieniony przez - probartek w dniu 2014-07-31 14:27:37

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2014-07-31 14:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym przedziale cenowym niestety nie kupisz takiego zestawu. Ławka + stojaki: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html Gryfy: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2014-03-16 16:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)