SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Siłowina + Koszykówka + Odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie mam problem, gdyż biorę zestaw który mi przypisaliśćie i sprawa wygląda następjąco: Po tygodniu mięśnie rzeczywiście zwiekszyły się szczególnie w łapach, ale siła niestety nie a wręcz jest gorzej. Tzn mam mięśnie ale nie czuje ich (takiego mocnego napięcia jakie czułem wcześniej)... wiecie o co chodzi? clout: beta alanina bialko: bcaa: [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2010-08-16 10:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split góra / dół

    Post
    Trening dla początkujących

    z partyzanta hehehe traktor poprawiłes mi humor jak panowie info info info dokładniej Staż treningowy na siłowni : 2,5 roku- co robiłes do tej pory napewno nie trenowałes tylko FBW 1 zestaw. czym wiecej o tym czasie to każdemu bedzie łatwiej pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 2011-09-28 18:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką kreatyna następny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    po przeglądałem to i mam zamiar kupić Trec NitroBolon II powder + jakiś monohydrat lub jabłaczan , nie znam się za bardzo na tym wiec zapytam jeszcze raz czy ten zestaw to dobry wybór ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2010-09-30 19:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W sumie przeglądałem sobie oferty na allegro i natrafiłem na Zestaw z marbo, jestem zainteresowany, w sumie mam 20 kg obciążenia żeliwnego więc na początek to mi wystarczy a potem sobie będę dokupywał. Co wy na to?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2012-03-13 17:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam niedassz rady upuścić ? Wenflon zestaw do przetaczania płynów infuzyjnych i lecisz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2024-05-24 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aact -> split

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Przykładowe FBW na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2009-02-17 09:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UP Doszedl: Zestaw plyt kolekcjonerskich 3 rodzaje"hip hop" "disco polo" "Muzyka Powazna"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2010-05-06 14:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 16 Lat ok75 kg 175cm

    Post
    Trening w domu

    a co do sprzętu z allegro warto wydać te pieniądze na ten sprzęt? http://allegro.pl/zestaw-startowy-maxpaker-lawka-4-gryfy-60-kg-i1613253368.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-05-26 17:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w dawkowaniu suplementów:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kupiłeś tyle supli i nie wiesz jak je brac , to po co kupiłeś ? czym sie kierowałeś wybierając akurat taki zestaw może wypełnij najpierw ankiet działu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2012-09-07 19:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMPREZA U BXa-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    No BX wystartował z produktami odpowiednimi do segmentu "premium" w jakim sie ma znajdować. Dlatego chcę wygrać w tym konursie by skosztowac wynalazków Na razie testuję zestaw świateczxny bX'a i nie mogę się doczekać cp i micro Zdr.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2004-12-23 01:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • razem z wyciągiem jest ten najdłuższy chwyt. A zestaw chwytów składa się z 4 sztuk ze zdjęcia bez długiego chwytu i bez tego na 1 ręke. Wyciąg 120, chwyty 60

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2010-11-01 16:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasna silka w piwnicy??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Lepiej zwykły wyciąg do ściany niż ten do ławki np: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-obciazenie-i-gryfy.html + http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html Jak masz możliwość iść na publiczną to niema się co krępować, każdy kiedyś zaczynał i nikt normalny śmiać się nie będzie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2011-02-07 13:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II -co do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nitro2 łączyłem z cm3 i efekty przyzwoite były oczywiście z dietą,także polecam taki zestaw

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2013-04-04 10:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas Xylo xg-060

    Post
    Trening w domu

    z ta kasę skomponujesz lepszy zestaw po co ci atlas?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2015-11-20 19:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE O POMOC W ROZCIĄGANIU

    Post
    Trening w domu

    http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/hardcore_stretching_part_ii Zestaw cwiczen na rozciaganie calego ciala. Niestety po angielsku, ale najwazniejsze kwestie da sie zrozumiec. Jakby co to pytaj.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-07-20 23:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NAJLEPSZE...CO NAJGORSZE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sprawa wyglada nastepujaca mialem 6 miesieczna przerwe w treningu i mam zamiar powrocic do kulturystyki i chcialbym zakupic odowiedni zestaw odzywek ktore w szybkim tempie pozwola mi powrocic do wymiarow jakie mialem podczas gdy trenowalem I wlasnie z tego powodu zastanawiam sie nad tym co mam dokupic jeszcze do tego co juz sobie zaplanowalem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2003-12-05 20:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tric i plecy bic/klata tric :P ja jestem zwolennikiem KLATA-BIC, PLECY-TRIC, najlepiej zrob sobie zeszyt treningowy i notuj swoje dokonania, pozniej sam bd wiedzial ktory zestaw cwiczen bardziej Ci odpowiada i po ktorym masz najlepsze przyrosty :-P co do tego FBW to tylko ja mam wrazenie ze jest strasznie okrojone jezeli chodzi o partei [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2012-12-07 10:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz tyle kasy to smialo zestaw OK:-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-10-09 13:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe produkty dużych ludzi JAY i RONNIE %-) zestaw w porządku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-10-09 14:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w zestaw w porządku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-10-09 15:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)