zestaw

oby nie alien kosiak - imo przesadzone fbw jak już to zestaw A i B gdzie np. A: mc 3s skos klata 3s drążek 3s bic 2s B: siady 3s barki wyc. 3s wisoło 3s tric 2s Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-17 20:25:30

jak jeden zestaw to 1.mc/siad na zmianę 4s 2.wycisk płasko 3s 3.drążek/wiosło 3s na zmianę 4.wycisk barki 3s 5.łapy 2 superserie naprawdę za obszerne to fbw masz robiłem 4cykle hst, 2 fbw więc wiem

Bic44 ja od jakiegoś czasu robię 15/10/5 Wodyna i mam podwojona ilość powtórzeń w przysiadzie i dociąganiu traki rehabilitacyjny zestaw to jest zgon

napisz 1 zestaw a nie czasem to czasem to i na ten staż to za FBW sie bierz ????

Nokia 6610 , cały zestaw razem z pudełkiem

scooooooby nie da sie co 5 minut zmieniać szerokości i długości programów to sie równa z jednym stagnacja , idziesz do przodu na FBW to sie trzymasz tego wykonywałeś 1 zestaw bierzesz dwa rozbudowane i jedziesz dalej skupiasz sie na podstawowych bojach . zerknij tutaj masz 2 zestawy [...]

hrhrhr. Ja to robie oburącz na przemian , szybkie ruchy stojąc. W sumie wychodzi 24 powtórzenia (po 12 na rękę). Przy końcu już mi łapy odpadają, tak są spompowane. Spoko, to zaproponujecie jakiś zestaw na bica.

Mamy zwycięzcę Zestaw 4 super produktów Fitmaxa otrzymuje.... No jak myślicie kto? MOLU86 !!!!!!!!! W imieniu calego Fitmax Team'u składam serdeczne gratulację zwycięzcy, dziękuję wszystkim za udział i zapraszam do udziału w kolejnych konkursach Fitmaxa Myślę, że mogę uchylić rąbka tajemnicy... Co miesiąc, począwszy od października będziecie [...]

jakiś zestaw supli trzeba zmontować i ogarnąć sie elegancko z dietą i masa od listopada :-D

[...] cardio 30 min, HRśrednie 171 chyba będę zakładać zawsze pulsometr bo to taki bacik jest. na obiedzie służbowym nic nie wpadło słodkiego, były polędwiczki, ziemniaki i zestaw surówek- najadłam się jak normalnym posiłkiem; zupy nie zjadłam dużo zajęć w pracy, na neta wchodziłam tylko żeby sprawdzić czy Sforcia nie dodała zdjęć w stroju ;-D [...]

Jak się rozciągasz? Spontan czy masz jakiś zestaw? ;)

Dziki teraz zestaw plażowy to brzuch+klata-podobno. Ale bym chciał mieć przerost klatki jak Arnie....

ja po studiach i też by mnie ucieszył Twój zestaw

zestaw podróżny...zebyś na wakacjach na dyskotekach miał czym kogoś obijać ?

Też nie mogłem z tego, że mam tak małą wiedzę. Byłem pewien, że kupuję zwykłe przyrządówki a okazało się, że to zestaw podróżny .

Odebrałem dzisiaj mój nowy zestaw, teraz tylko czekać na treningi Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2011-09-09 15:23:50

jeszcze raz napiszesz mój zestaw liczb to pujde !!!!!!!!!

no tak wakacyjny zestaw klatka+ bice

[...] najważniejsze spotkania, głównym miastem turnieju byłaby Łódź. Jedynym konkurentem Polski i Danii jest wspólna kandydatura Finlandii i Estonii, jeszcze bardziej egzotyczny zestaw, który niemal gwarantuje przyznanie Euro Polakom. - Jak oceniam szanse? 80 proc. do 20. Co najmniej tyle - powiedział "Gazecie Wyborczej" Przedpełski. W [...]

mój zestaw w suplach robi furorę \-)