SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • redukcja mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam do Ciebie jeszcze jedno pytanie : Co to jest tzw. "zestaw klep"? ...o ktorym widziałem tylko zdawkowe informacje na forum dyskusyjnym gazeta.pl.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2004-05-15 16:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skaza białkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mimo wszystko alergolodzy (bo o nich chyba mowisz) maja ograniczony zestaw alergenow do wykonywania prob alergicznych. a proba prowokacyjna jest najlepszym testem w cdelu wykazania uczulenia/nadwrazliwosci

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6112 Data: 2004-06-01 07:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTÓRE BIAŁKO JEST LEPSZE ????????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie. Lepiej kupić za tą samą cenę zestaw z droższym gainerem opartym na białku zwierzęcym i białko soji, niż większą ilość tańszego gainera opartego na pszenicy.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 2006-01-01 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja Biore ON i jestem mega zadowolony rozpuszczalnosc,smak BAJKI POLECAM do tego bialko na noc z TRECA i jest caly zestaw...Ale diete warto jakos sklepac:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2009-03-10 13:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] formy wyciskania "na barki") 6. ciag w plaszczyznie wertykalnej(np.rozne formy podciagania na drazku) to wystarczy dobrac konkretne cwiczenia-1 zestaw,a w przypadku klatki(pozycja nr 3 powyzej)zastosowac rozpiske,ktora podalem wczesniej(z pompkami,rozpietkami,itd.) kazdy trening bedziesz rozpoczynal od cw. nr 1 czyli [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2009-02-02 20:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?

    Post
    Trening dla początkujących

    chcesz mnie dobic? po co wklejasz znowu jakies swoje wynalazki,skoro plan juz masz podany. chcesz drugi zestaw-prosze bardzo-tez masz podane grupy cwiczen z ktorych powinienes cos wybrac. dlaczego motasz? koorwa! pokaz mi,gdzie kaze ci robic przysiad i mc na jednym treningu. nie myl MC(jak piszesz w ten sposob,to dajesz do zrozumienia,ze masz na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2009-02-04 02:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wraz z odmianami. Możesz jeszcze suplementować witaminy, gdyż ciężko jest przy takim ograniczeniu węglowodanów spożywać wszystkie w odpowiedniej ilości. Olimp ma fajny zestaw minerałów i witamin. A w/w warzywa zawierają właśnie sporo błonnika i brokuł akurat ma w sobie taki fajny trik, że można go zjeść bardzo dużo na raz, jest warzywem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2011-03-08 18:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie SUPLEMENTY na mase, bez kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    White Flood + Purple Wraath = najlepszy zestaw bezkreatynowy. Do tego oczywiście mozna dorzucic takie rzeczy jak: białko, gainer, witaminy, omega3, zma itd. itp.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2010-03-21 20:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie zmienie na plecy/triceps barki/nogi, czy zestaw cwiczen oraz serii jest w porzadku?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2018-12-12 14:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.mniej kawy 2.woda 3.Wiecej warzyw 4.aspargin 5.zestaw witamin i minerałów

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2005-03-03 09:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 269zł 3. http://www.marbo-sport.pl/p,pl,69,marbo+semi-pro+-+lawka+scotta+z+podparciem+l007.html 249zł 4. http://www.marbo-sport.pl/p,pl,120,marbo-sport+-+zestaw+4+sztang+-+141+kg.html 729zł 5. http://www.marbo-sport.pl/p,pl,33,marbo+home+-+wyciag+do+sciany+w001.html 189zł. Razem 1645zł + przesyłka. Radził bym jednak oszczędzić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9198 Data: 2010-01-11 12:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć przygodę z trenowaniem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] protokole Tabata. Możesz biegać, możesz chodzić na basen – forma treningu zależy od Ciebie. Jeśli chodzi o rzeźbienie mięśni, to zamiast bawić się w pompki lepiej kup sobie zestaw hantli (na początek po 5-10 kg). W przeciwieństwie do karnetu na siłownię jest to wydatek jednorazowy, a dzięki nim będziesz w domu mógł trenować różne partie mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2014-06-30 15:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zestaw nr 4 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/509e5586525f45f78c5c44e3d0c1a574.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2014-10-28 21:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-xplode i cell mass vs. vapor i halo

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwszy zestaw vapor też ciekawy suplement,ale mało ekonomiczny

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2009-06-08 19:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki fatburner ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    fat burner olimpa to dobry wyboor..dodałbym do tego green tea extract olimpa...b.dobry zestaw bigger bigger tm

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2003-07-23 18:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik anytram

    Post
    Trening dla początkujących

    Rothen ja tez wole jakis zestaw cwiczen na brzuch, a nie typowo silowe z obciazeniem. A6W nie lubie ale ukladam sobie wlasne zestawy. Mysle ze dla kobiet sa one lepsze bo jednak nie zalezy nam na zwiekszaniu grubosci miesni brzucha Anytram Zawsze powinnas ukladac cwiczenia by po kolei wszystkie miesnie byly ruszane, zauwaz ze Michail poukladal [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10395 Data: 2007-11-10 21:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z LEKSZA MOCNIEJSZY KOP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyny to masz na 2-3 cykle jak nic . Witaminy i tauryne wyrzuc szkoda kasy. Slonko ladnie swieci na targu nie brakuje swierzych owocow i warzyw tam celuj jesli chodzi o witaminy . Ogolnie prosty zestaw ktory powinien dobrze kopnac przy odpowiedniej diecie. Rosnij zdrow :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2009-04-19 13:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy pod Boks

    Post
    Trening w domu

    To co proponujesz? Jakiś zestaw ćwiczeń w domu, aby przyniosło rezultaty w boksie, a przynajmniej nie skłócało jednego z drugim, chociaż na tym etapie myślę, że nic by się nie stało - lepiej uważać. Teraz odkładam na worek, piłkę lekarską, aby robić treningi typowe pod boks, ale na tą chwilę nie dam rady, więc jak/czym ćwiczyć, aby dodać tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2013-02-05 15:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tak off topic - poniewaz co do rozpiski spalaczy znajdą się inni,ktorzy to rozpiszą sensowniej czy to zestaw dla Ciebie Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-05-31 15:02:50

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2006-05-31 15:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak widać na zdjęciu. Pewnie koło 10%. To nie zestaw dla mnie! Raz jeszcze mówię.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2006-05-31 17:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)