łyżeczka to ok. 5g :-D ja biorę trochę na czubek łyżeczki i nie zastanawiam się czy tam jest 1g, czy 0,8g :-) takich małych miarek nie dają, ale możesz kupić np taki zestaw https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Komplet_Miarek-opis445.html , lub poszukać w internecie jeszcze mniejsze :-)
[...] dietę na produktach wysokiej jakości to nic nie potrzeba ale kto taka ma?pewnie poniżej 1procenta osob. A to i tak głownie z mies i jaj.Moja propozycja to właśnie zestaw np all lub hi tec dobre i tanie di tego ew. Wit c chociaż ostatnio coś tam się naczytalem zw może mieć wpływ na rozwój miażdżycy ale myślę że biorąc rozsądne dawki i [...]
Nowy w naszym temacie. http://www.youtube.com/watch?v=unbSfDatgEY&mode=related&search= Nastepny zestaw wariatow,stanowczo brakuje Gietkiego Sutka i Rumuna Sato za malo jest. Ta walka Gomiego z Serra,tez se mogli darowac.Tako przegral z kretesem,a Matt jezdzil po nim jak po starej kobyle. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-19 [...]
Ta całkiem po lewej to jest łyżeczka stołowa zwana też "do herbaty"... spytaj się matki to ci na pewno powie która to :D:D... dla ułatwienia dałem ci cały zestaw abyś czasami nie pomyślał że łyżeczka stołowa to ta którą wiosłujesz zupę :D:D.
ja ostatnio robiłem cykl na mono weidera 500 g + tcm, i bardzo polecam taki zestaw. jadłem 10 gram mono dziennie ale o dziwo mono skończyło mi się po 36 dniach i na przedłużenie cyklu wziołem tcm. tcm brałem 3 * 4 kapsy. ale jeżeli masz możliwość kupna cp to bież cp. proponuje ci wykończyć to mono a później cp 3 porcje w treningowy, 2 w [...]
HE MAN ja tak brałem i byłem zadowolony, dlatego polecam ten sposób. 2 porcje to jeśłi wazy ponad 100kg. KA na następny raz. Shock Ci powinien zostać i masz za***isty zestaw na po przerwie.
Po tym cyklu mozesz zapodac przedtreningowo aakg.Na nastepny cykl mozesz wziasc hp+shotgun bedzie konkretny kombos jak masz kase.Chyba ze masz malo kasy to hp+mono dobry i ekonomiczny zestaw
wiem ze to najlepszy trening dlatego proszę o pomoc jak przydał by mi sie jakiś nowy zestaw ćwiczeń ale samemu mi ciężko coś ułożyć jeszcze sie dobrze na tym nie znam
na tyl barkow wystarczy jedno. by nie przecwiczyc miesni. na prostowniki tez jedno. bo i tak dojda 2 na plecy. to samo tyczy sie dwoglowego ud. cwiczysz osobno 4roglowy, jedno wystarczy. suma sumarum - zestaw 2 w praktyce szybszy. mozesz do niego przeniesc brzuch lub dwuglowy ramion.
na razie mam tylko zestaw 1 Trenuje 4 razy w tygodniu Poniedziałek-zestaw1 Wtorek-zestaw2 Środa-wolne Czwartek-zestaw1 Piątek-zestaw2 Sobota-wolne Niedziela-wolne Podział na tył i przód Zestaw1-przód 4glowy ud, klata, barki (przód i bok), biceps, brzuch czterogłowy przysiady ze sztanga na barkach 4x hack-przysiady 4x klatka wyciskanie sztangi [...]
Nie wychodzi taniej. Mniejsza zawartość w 1 caps co w rezultacie czyni produkt Dymatize droższym. A porcja 2,2g to raczej lekko śmiechowa. A tak na marginesie, cały zestaw to lipa na maxa. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-28 18:27:54
Nie wystarczy. Dwa środki metylowane mocno pojadą po wątrobie. Essentiale(BTW Esseliv to to samo a dużo tańsze)może tylko złagodzić skutki dla wątroby. Ja bym polecił ci jedne środek metylowany np EPI + coś niemetylowane, np EQ-Plex. Taki zestaw polecił mi Aras84. Ale bez poprawnie wypełnionej ankiety nie ma co sie rozwodzić.
polecam ten zestaw--> creapure+bcaa naprawdę byłem zadowolony :D no ale na kazdego działa inaczej... dokup te aminokwaski i powinno byc dobrze btw: po kazdym gainerze tak masz (i białku) moze tylko po jakims okreslonym??? bo one by Ci znacznie pomogly
Witam od września będę rozpoczynał masę i postanowiłem, że już zacznę kompletować zestaw w tym kierunku. Zastanawiam się nad animal m stack + animal test wszystko x2. Wrzesień- grudzień. Następnie będzie redukcja styczeń-luty i marzec-maj masa (mono/jablczan+argi power+beta alanina) i redu do września. 1000zł chcę przeznaczyć na 1 cykl masowy [...]
są tam tabelki, i w znależności jakim sprzętem dysponujesz taką tabelkę sobie wybierasz (są na full osprzęt oraz na wolne obciążenia sztange i sztangielki) w tabelkach masz podane w których tygodniach będziesz robił dany zestaw ćwiczen
[...] bo jest to świetny produkt. Tak jak TomQ MAG piszę to nie jest stricte suplement wspomagający zasypianie. Wspomaga JAKOŚĆ SNU. Ja sam byłem zmuszony poprawić swój sen przez system 3 zmianowy i tryb życia. Mój zestaw na świetny sen to: -Melatonina 3g -ZMA 2 kaps -AAKG 3g Śpie jak dziecko i jestem na następny dzień zawszę wypoczęty :) Polecam
