zestaw noworoczny do oceny

witam mam 19 lat z silownia mam stycznosc ponad 2 lata z przerwami od roku cwicze regolarnie mam 187cm i 94kg wagi
moim celem jest przedewszystkim masa na sile mi az tak nie zalezy staram sie utrzymywac diete

moja propozycja na cykl to:
-kompleks witamin z olimpu
-glukozamina
-gainer mega mass weidera
-carbo olimp
-kre alkalyn fit-maxa
-shock therapy universala

suplementy nad ktorymi sie zastanawiam czy dokupic do tego cyku
-Dymatize BCAA Complex 2200
-Trec L-Glutamine Extreme - 400 g
-Universal ZMA

moja propozycja na cykl to:
-kompleks witamin z olimpu-ok
-glukozamina-troche szkoda kasy na glukozamine solo, kup jakas mieszanke wieloskladnikowo
-gainer mega mass weidera-ok
-carbo olimp-po treningu ok
-kre alkalyn fit-maxa-nie lepiej mono? tanisza a to samo
-shock therapy universala-ok

suplementy nad ktorymi sie zastanawiam czy dokupic do tego cyku
-Dymatize BCAA Complex 2200-mozesz kupic ale niekoniecznie
-Trec L-Glutamine Extreme - 400 g-j/w
-Universal ZMA-kup chela mzb z olimpa i masz to samo



Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-28 16:46:04

glukozamina -po co ci?
gainer mega mass weidera- kup cos lepszego
carbo olimp - zbedne
kre alkalyn fit-maxa - szkoda kasy, kup mono/jabl

Universal ZMA - zamiast tego MZB Olimpa
Dymatize BCAA Complex 2200 - na amsie zbedne ale jak chcesz to MEGA CAPSY olipma(bardziej ekonomiczne)

Jak pisalem to nie bylo jeszcze tego wyzej

Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-12-28 16:52:05

Ja zamienił bym gainera na innego. Kreatyne j/w na zwykłe mono lub jabłczan.
Z dodatkowych nad którymi się zastanawiasz bcaa wziął Olimpu mega kapsy i również jak wyżej zma zamienił na mzb. reszta ok;)

no juz mam zakupiony ten krealkalyn a co do mega capsow olimpa bcaa to ten dymatize wychodzi taniej niz mega capsy jezeli bedzie sie go tak zazywac jak podaje producent

oceniam

do dupy zestaw

Nie wychodzi taniej. Mniejsza zawartość w 1 caps co w rezultacie czyni produkt Dymatize droższym. A porcja 2,2g to raczej lekko śmiechowa.
A tak na marginesie, cały zestaw to lipa na maxa.



Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-28 18:27:54

to co pozamieniac na co zeby to jakos wygladalo i cos dalo ?

to moze napiszze jakie odzywki mam juz w domu
skock therapy pol duzej puchy
aakg extreme olimpu 300caps
ok 6kg gainera mmega mass weidera
750gr bialka biogenix prolongatum
krealkalyn vitmaxa
do tego moge dokupic jeszcze suplementow za ok 200 zl co mi radzicie?

ile masz tekk kreatyny, waga?

waga 94kg a kreatyny mam cale podeleczko czyli 120 kapsow