SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Co sadzicie o tej laweczce?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam!!! Mam zamiar kupic laweczke z obciazeniem znalazlem na allegro cos takiego: http://allegro.pl/lawka-tytan-7849-gryf-zestaw-hermes-40-kg-i1942325393.html Niestety lepszej za ta cene nie moge znalesc chodzi mi o to zeby miala modlitewnik i obciazenie min 40kg.Budzet to 500zl z przesylka czy polecili byscie mi moze jakas lepsza, czy za ta cene [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2011-12-01 16:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tłuszczu - nie wiem co wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , chciałem zacząc trening na rzezbe i chciałem zakupić jakiś zestaw odzywek. Wiem tylko że na pewno kupię Białko Gaspari Myo Fusion , Bcaa Explde Olimp i Glutaminę Olimp , spalacza tłuszczu nigdy nie brałem ale myślę że wybrał bym coś z tego : APS PHENADRINE lub Gaspari Nutrition MitoTropin lub możę coś innego? Mile widziany był by jakiś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2011-02-14 23:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więcej masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ,tauryna 300kap, witaminy dawkowanie: na czczo - 8kap citro + 3kap taruny po treningu - mono 5g + 3kap tauryny profi whey mass - 2x po 40g miedzy posilkami to jest moj 3 cykl na kredce , cwicze systematycznie od dawna (no z malymi przerwami ), dieta jak najbardziej jest wyniki za jakies 6 tyg ,chyba dobry zestaw co ?? pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2004-10-15 10:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czarnej obudowie , zamienię lub sprzedam! jest to 100% oryginalny produkt noki nie żadna podróba, Dodaje do niej dodatkową klapkę od baterii dodatkowa nowa baterie ładowarkę zestaw słuch. i to co do niej jeszcze znajdę. Wizualnie dostatecznie małe ryski i otarcia na kantach, Funkcjonalnie bez za szczerzeń jedynie głośniczek troszkę czesczy. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-07-15 22:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka z allegro czy warto. Pomocy!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] fajna lecz czy warta jest tej ceny nie wiem dlatego proszę o pomoc. Ma modlitewnik i wyciąg a moim zdaniem to duży plus. http://allegro.pl/solidna-lawka-hertz-tytan-wyciag-zestaw-80-kg-i4159125382.html CHciałem jeszcze dodać że szukam ławeczki z zabezpieczeniem na sztangę że nie trzeba jej znosić tylko się wkłada zabezpieczenie na daną [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-04-28 15:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] suplementy i ograniczyłem cukier do niezbędnego minimum. Problem natomiast leży dosłownie i w przenośni w oponie na brzuchu. Nie mogę się jej pozbyc, planuję zakupić strój termoaktywny (neoprenowy), rozważam tez coś takiego jak vacum,. Czy jest cos (zestaw ćwiczeń, spalaczy, itp) ukierunkowane na walkę z podskórna warstwa tluszczu na brzuchu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2016-01-03 19:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu FBW + ćwiczenia na mocny brzuch?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co sądzicie o tym planie FBW, celem było dopasowanie treningu typowo pod sztuki walki, wcześniej był typowo 3 dniowy split. Dodatkowo mam pytanie, jaki zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha (angażujący wszystkie mięśnie od skośnych po piramidowy) polecacie ? Zależy mi na tym abym mógł sobie w domu brzuch codziennie robić bez sprzętu. Może jakieś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2016-07-06 07:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak robić nogi....

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam połamanego palucha i niestety siłka ogranicza mi sie do cwiczen nie angazujacych dłoni..czyli w zasadzie zostaja tylko nogi :]....prosilbym o jakiś zestaw cwiczen i oigólne zasdy jak ternować ta partie...bo przyznaje, ze dotychczas olewałem sobie ta partie...zalezy mi przede wszystkim na sile i masie... Jestem kompletnie zielony wiec prosze o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2008-07-24 20:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabranie siły i masy - pytanie

    Temat
    Trening w domu

    [...] pisałem na forum miesiąc temu (przez ten miesiąc trenowałem nad kondycją i zrzuciłem 2kg) i doszedłem do wniosku po waszych podpowiedziach, że będę trenował FBW by georgu zestaw A. Można do tego dołożyć jeszcze A6W ? Jak wiecie moim celem jest nabranie masy i siły ale chciałbym też cały czas trenować swoją kondycję (bieganie 3-5km dziennie). [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2010-05-26 23:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Potrzebuje odpowiednich cwiczen i w tej sprawie prosze o pomoc. Cel głownie masa + siła. Jak narazie posiadam zestaw Kelton Spartan 2 ławka/gryf /modlitewnik + 80kg cięzaru + zamierzam dokupic 2 hantle 2x 15kg.Jak narazie dysponuje czasem co dzien. Ale mysle ze treningi chcial bym robic 3-4 razy w tyg.Czekam na wasze porady. P.S.Jesli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2012-01-05 20:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Który zestaw byście wybrali ? 1.Whey Pro Isolate 1500 g 2.Whey Protein Complex 2,5 kg 150 3.Sojavit 85 2250g + BX Monster Mass 1000 g 4.Profi Whey Mass 3300 g + Natural Whey Protein 0,33kg 5.Pure Whey 80 2.5 kg 6.Whey Pro Matrix 1,0 kg + BX Monster Mass 1000 g 7.BX Prolongatum 2300g 8.BX Ultra Whey 2300g + CHELA-CYNK ®

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2007-05-09 16:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wdrożona czas na suplementacje.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w 100 % tutaj na forum i wdrożona w życie. Przyszedł czas na suplementację. Trenuje już 6 miesięcy i myślę, że to już. Otóż chce zgubić tkankę tłuszczową, Czy taki zestaw odżywek spełni moje wymagania? I jak niżej wymienione suple dawkować, żeby było to najbardziej optymalne: Dodam, że trenuje 3x FBW + teraz dorzucam 1x cardio + 1x [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2016-02-23 08:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+ BCAA - czy to ma sens???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 300 kap i do tego ANABOLIC BCAA treca. nie wiem czy to dobre polaczenie bo jeszcze nie znalazlem tutaj zeby ktos oparl sie tylko na tym.. dlatego nie wiem czy kupujac taki zestaw nie popelnie bledu ps. odpoczywam po kreatynie i wszelkie sugestie jej dotyczace na razie mi nie pomoga.. z gory dzieki za ewentualne poprawienie tego "zestawu"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2008-02-26 16:49:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Odruch wymiotny po S.A.W-ie. Co robić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka, mam nietypowy problem. Zakupiłem zestaw S.A.W (Wiśniowy) Kreatyna cm3 (Ananas) oraz Whey gold standard 100% (Wanilia). Białko super smak. Kreatyna ujdzie. Ale mam duży problem z S.A.W-em. 1 raz to ledwo to przełknąłem. 3 miarki w 250 ml wody niegazowanej bezsmakowej. Ale gdy dzisiaj brałem 2 łyka miałem odruch wymiotny bo po prostu taki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2012-10-18 20:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia hantlami bez ławki

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Posiadam zestaw hantli żeliwnych, niestety bez ławeczki. Zapewne narzuca się odpowiedź "kup ławeczkę, bardzo dużo da, postaraj się ją wykombinować" - senk w tym, że od września planuję zacząć regularne chodzenie na siłownię, więc zaczęła by się "kurzyć", a tu gdzie obecnie jestem ławeczka jest poprostu niemożliwa. Oczywiście, mogę sobie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2014-07-14 00:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajle

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłoby mi dostarczyć do organizmu wszystkie niezbędne składniki,ponieważ w koktajlach zawarte są takie składniki jak: tauryna, l-karnityna,chitosan, HCA, białko sojowe, błonnik pokarmowy, zestaw witamin,inulina itd. Przygotowany koktajl spożywałabym, zamiast jakiegoś posiłku np.wieczorem, w celu uzupełnienia diety. Czekam na Wasze opinie :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2005-07-16 14:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam konsole PSX

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie. KOnsola posiada jeden orginalny pad oraz orginalne gry Worms 3D i Myszke Mickey wraz z okablowaniem. Szczególy na priv Cena za ten zestaw wynosi 70 zł

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 2006-05-04 20:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatynowo białkowy - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiatm mam zamiar kupić taki zestaw: VitalMax Creatin Monohydrate - 500g Biogenix Pro Longatum - 1200g Olimp Carbo - 2000g i teraz pytanie: Jak zażywać ? Myślałem nad takim rozwiązaniem: DT kreatyna - 5g rano na czczo i 5g po treningu carbo - podczas treningu 30g i po treningu 50g białko - ? DNT tak samo jak DT tylko bez carbo proszę o pomoc, z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2007-06-29 13:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oferuję Wam zestaw sztangielek : 2 szt. x 4 kg = 20 zł. 2 szt. x 6 kg = 30 zł. 2 szt. x 7 kg = 40 zł. ( oryginalne ) 2 szt. x 10 kg = 60 zł. 2 szt. x 12 kg = 70 zł. ( oryginalne ) 2 szt. x 14 kg = 80 zł. 2 szt. x 16 kg = 90 zł. ( oryginalne ) 2 szt. x 18 kg = 100 zł. 2 szt. x 20 kg = 110 zł. 2 szt. x 24 kg = 130 zł. 2 szt. x 26 kg = 140 zł. 2 szt. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2004-04-04 17:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, masa i jeszcze raz masa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] razy dziennie (potrafię zjeść tyle co mój ojciec ważący 90kg). Nic nie pomaga. Nie wiem co ze mną nie tak. Mam nadzieję przytyć przy pomocy odżywek. Co powiecie na taki zestaw: Magnum 8000 - 4000g, kreatyna z tauryną - 400g, dextroza - 500g za 162zł. Opłaca się? Jest sens kupować te odżywki czy może lepiej jakieś inne? Bardzo proszę o pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2009-04-22 22:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)