SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Pierwsza siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W cenie 1000 zł proponuję coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-obciazenie-i-gryfy.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-22-lawka-szeroka-ze-stojakami-ms-l004-stojaki-ms-s007-modlitewnik-ms-a001-obciazenia-i-gryfy-115kg-duplikat-1.html Reszta zestawów są to już droższe zestawy...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2011-04-19 15:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTP Creatine 200 kaps. + Vanadyl 90 tab

    Post
    Odżywki i suplementy

    A moim zdaniem to bardzo dobry zestaw- tyle tylko ze trzeba jeszcze jeden dokupić.Brałem różne kreatyny i musze przyznać ze akurat połączenie kretyny hi teca i vanadylu daje duzego kopa.Wiem ze duzo osób twierdzi ze jest to naprawde zaj.... kreatyna.proponuje dokupić drugi taki zestaw i dbac o diete- efekty bede widoczne i to szybko.powodzenia :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2003-06-23 01:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw od Driven Sports, opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, Dołączam się do tematu czy zestaw triazole + activate xtreme z driven sports są naprawdę skuteczne oraz warte swojej ceny ? a może znacie równie skuteczny zestaw na podniesienie teścia i obniżenie estro. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2014-08-13 14:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf i hantle do domu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Krótkie 2x40cm: http://www.marbo-sport.pl/hartowane-gryfy-pod-hantle-40cm-na-zaciski-srubowe-mw-g40s.html Ewentualnie opcja w zestawie: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-gryfy-hartowane-28mm-na-zaciski-srubowe.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2014-04-10 11:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok czyli teraz wezne i zestaw a na zime drugi Zestaw tak mam zrobic??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2007-08-03 14:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo fajny zestaw, a i chłopak ładny więc będę zaglądał

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 12:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobry zestaw, dobry tester Powodzenia 50 g ryzu mysle stad ze trening w okolicach godziny 20 i dlatego. Eclipse Monstera masz truskawke?

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 11:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Post
    Odżywki i suplementy

    Eclipse nie dziwuj sie dali Ci pożadny zestaw i każdy oczekuje, że spełnisz wymagania i że będzie co czytać i oglądać...

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 21:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Post
    Odżywki i suplementy

    *** DZIEŃ 15 - 10.06.2009 ŚRODA *** *** TRENING 6 *** Poprzedni taki sam: KLATA + BICEPS 1. WYCISKANIE NA SKOSIE W GÓRE 60kg x 12 70kg x 10 75kg x 8 ----------------- 80kg x 6 80kg x 6 80kg x 6 Nie ma tragedii, dobra pompa góry klaty. 2. WYCISKANIE NA SKOSIE W DÓŁ WĄSKO 60kg x 12 ---------------- 70kg x 10 70kg x 10 70kg x 10 Nareszcie [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 15:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie jak Rybas i Pitt Masz podobną sytuacje do Hadesa , temat różni się jedynie lepszymi wpiskami. Po co się zgłaszałeś skoro na test nie masz czasu..? Dostałeś porządny zestaw i twoim obowiązkiem jest relacja na ich temat. Poza tym sam chodziłem do pracy ( pracowałem 10-9 h )i prowadziłem test. Kwestia organizacji... i nie ma w tym [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 20:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @ neravin Warto jeszcze jest rzucić okiem na moją propozycję ławka, stojaki i modlitewnik do tego jest zestaw gryfów i obciążeń. Dla użytkowników SFD mamy 5% rabat na zakup sprzetu Kelton, jeżeli będziesz zainteresowany ofertą na podany przez mnie zestaw to prosze podaj mi swojego maila to przygotuję ofertę specjalnie dla Ciebie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2013-02-27 19:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka z skosem ujemnym

    Post
    Usuniete tematy

    nie chce zakładać następnego temtu więc zapytam tu. Chodzi mi o ten zestaw: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/266 a dokładnie drążek. W danych technicznych jest informacja że testowana wytrzymałość tego drążka to 80kg. Dla mnie to za mało. A taki zestaw bardzo by mi się przydał, tylko obawiam się że ten drążek może nie wytrzymać mojej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2009-08-27 13:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka z wyciągiem ?

    Post
    Trening w domu

    Mi udało się w zeszłym roku wyrwać taki zestaw za 900zł + drążek https://magnusdesign.pl/product-pol-5983-Zestaw-lawka-z-wyciagiem-Magnus-Extreme-MX-Z010.html Może warto skupić się na szukaniu sprzętu używanego? Wiadomo dodatki pokroju modlitewnika są zbędne ale często ludziom zalegają dobre zestawy do ćwiczeń w połowie ceny nowego. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2022-02-21 04:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka do 700 zł

    Post
    Usuniete tematy

    Witam jeżeli fundusze Ciebie ograniczają to dobry zestaw wybrałeś Ale jak w przyszłości planujesz rozbudować siłownię to bym wziął zestaw Heavy tryton VI a w najszybszym czasie dokupił wyciąg montowany do ściany typu heavy otus

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-11-30 19:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    [...] dziś pierwszy raz nie dokończyłam tego treningu. przekonałam się, że również w sporcie szczęście trzeba sobie dawkować. jakiś czas temu zaczęłam ubogacać trening, zestaw A akurat - a to o dorzucenie kilku serii barbell glute, a to o dodatkową serię WL i dziś jeszcze - żeby ilość radości była wystarczająca - dorzuciłam jeszcze serię [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 22:52:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    Beatrice, Asia - fakt, lepszy prezent nie mógł mi się trafić niż te zakwasy ;) 03-04/12 - DNT 05/12 - DT zestaw D - dół 1. Przysiady bułgarski 15/12/10/10 4,5/7/7/7 2. Przysiady wykroczne ze sztangielkami 12/12/10/10 7/7/7/7 3. "Martwy ciąg" na sztywnych nogach 15/15/12/12 30/40/45/50 4. Barbell glute bridge 30/16/12/12/12 30/70/70/70/70 5. [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-05 22:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    [...] robiłam to zmieniłam zdanie wygląda bardzo niepozornie po tylu rekomendacjach tego niepozornego ustrojstwa, czas się chyba na i nie skusić i również obczaić ;) 6/01 - DT, zestaw D 1. Przysiady bułgarski 15/12/10/10 7/7/7/7 4,5/7/7/7 4,5/7/7/7 cc/4,5/4,5/4,5 4,5/7/7/7 2. Przysiady wykroczne ze sztangielkami 12/12/10/10 9,5/9,5/9,5/9,5 [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-06 22:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    [...] do kółka koniecznie. będzie fajna wymiana wrażeń :) (albo flugów) pierwszy raz przy robieniu brzucha byłam dziś mokra. wynalazek przedni to jest. 12/01 - DNT 13/01 - DT, zestaw D 1. Przysiady bułgarski 15/12/10/10 7/7/7/7 7/7/7/7 4,5/7/7/7 4,5/7/7/7 cc/4,5/4,5/4,5 4,5/7/7/7 2. Przysiady wykroczne ze sztangielkami 12/12/10/10 9,5/9,5/9,5/9,5 [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-13 22:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    [...] śnieg stopnieje to nie ma na co czekać. Pytanko do Ciebie jeszcze - jak biegałaś wcześniej, to po jakim podłożu: park/las czy raczej osiedlowy beton? 20/01 -DNT 21/01 - DT, zestaw D, dół 1. Przysiady bułgarski 15/12/10/10 7/7/7/7 7/7/7/7 7/7/7/7 4,5/7/7/7 4,5/7/7/7 cc/4,5/4,5/4,5 4,5/7/7/7 2. Przysiady wykroczne ze sztangielkami 12/12/10/10 [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-21 11:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    23/02 - DNT 24/02 - DT zestaw D, dół 1. Przysiady bułgarski 15/12/10/10/max 9,5/9,5/9,5/9,5/cc x 25 9,5/9,5/9,5/9,5/cc x 22 9,5/9,5/9,5/9,5 (do tej pory zakres 15/12/10/10) 9,5/9,5/9,5/9,5 7/7/9,5/9,5 7/7/7/7 7/7/7/7 7/7/7/7 4,5/7/7/7 4,5/7/7/7 cc/4,5/4,5/4,5 4,5/7/7/7 2. Przysiady wykroczne ze sztangielkami 12/12/10/10/max [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-24 20:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)