[...] w postaci supli nie stosowalem.Zdecdowany estem na DOPING,poniewaz mam do zrzucenia okolo 15 kg.areoby mam zamiar robic 3x w tyg po 40 minut.Diete bede opieral na platkach owsianych,ryzu,twarogow cyckow z kurczaka,oliwy z oliwek.+ pelen zestaw witamin i mineralow,wpc ostrovia 80.Co do ilosci konsumowanych produktow dopiero bede liczyl.Pzdr
to idz do dzialu odzywianie i uloz sobie porzadna diete. a jak juz koniecznie chcesz cos lykac to kup sobie zestaw witamin i mineralow, zma, omega-3 etc.
ale xp w ogole czy xpe maja chyba jeszcze slabsze. ogolnie zawsze w pewien sposob sie ryzykuje. a jak co to skompletuj sobie zestaw z kofeiny/kawa może być/, wit. PP, tauryny, cytruliny albo/i/ AAKG i tez bedzie ok- tylko wtedy wyjśc może drożej- chyba, że w jakichs małych opakowaniach np.blistrach.
[...] zawiera grupe 17a wiec oslonka na watrobe np liver detoxifer firmy Now . Animal flex na stawy gdyz moze ci je podsuszyc . mozesz zastapic flexa sama glukozamina . pozatym zestaw witamin mile widziany np "adam" firmy Now . profilaktycznie to chyba wszystko chyba ze o czym zapomnialem .jeszcze mozesz dorzucic tabsy czosnkowe lub [...]
[...] labs tak samo u nas na forum https://www.facebook.com/ALLNUTRITION-1621057314832543/?ref=ts&fref=ts np świeży konkurs trwa do 8 lutego Konkurs ! Do wygrania wyjątkowy zestaw od Allnutrition: BCAA 8:1:1 400g + Kreatyna 500g + Tauryna 500g https://www.facebook.com/sfdpower/?fref=ts https://www.facebook.com/SklepSFD/?fref=ts [...]
z tym stackiem to jakieś niestworzone historie opowiadasz stacki to kompleksowy zestaw z odpowiednią ilością kreatyny (często już w wyższych formach) co do pytania... mając 3 rodzaje kreatyny, nie ma sensu łykać wszystkich trzech (choć można) nie ma natomiast sensu na 100% w jednej porcji łykać wszystkiego (chyba, że podzielimy to jakoś) rano [...]
[...] barki możesz robić np. dowiązując powiedzmy 2 kg talerze do nadgarstków i wyciskać przed siebie, a także na boki. Brzuch też możesz przecież ćwiczyć. Użyj głowy i stwórz zestaw ćwiczeń odpowiedni dla Ciebie, zachowasz formę a przy tym zmusisz mięśnie do innego typu wysiłku, lepsze to a właściwie wskazane niż siedzieć w fotelu i zawalać [...]
Ale co chcesz uzyskać takim zestawem treningów? Crossfit nie nadaje się na DNT, jest za ciężki. Możesz jedyne gpp robić, ale to musi być przemyślane, a nie na pałę wybierasz zestaw, bo akurat masz na niego ochotę. Zależy też od tego jaki FBW robisz. Za mało danych podajesz
[...] 295zl http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS1_1.jpg 179zl http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HZ1_1.jpg 57zł Łącznie 531zł jakbyś brał osobno tylko ławką ci się zmienia na nowy model Trytona ;] masz tą dodatkową podpórkę . Chyba że w tych zestawach wprowadzają już te nowe modele ale to pytanie do pracowników Keltona. A kolor oczywiście czarny ;]
tez wybralem ten zestaw, dzis wyslali ;D z lawek jest dla mnie najlepszy, tylko on i avenger maja oddzielne stojaki, czyli przysiady moga byc robione ;d ale avenger nie ma miejsca na wyciag/modlitewnik/przystawke do nog
[...] - do bialka jesli problem z wyproznianiem - wiecej blonnika ...ew zielonki - np. od FA ale 1 opakowanie i stosowanie 1x ed nie ma sensu jesli juz to jakis kompletny zestaw jesli zdolalbys jakis produkt zmotac to cykl w stylu: -capture ->zlap -kill ->zabij -remove ->usun -renew ->odnow czyli: preparat oczyszczajacy 2-3 [...]
Beta alanina codziennie powiadasz? Po pierwsze co najważniejsze zestaw kosztuje mnie prawie 300zł a to dla mnie spora suma ;/ Po drugie producent zaleca tylko przed treningiem w sumie w moim przypadku to by było 5x tygodniowo :D , ale to strasznie szybko bym zużył pudełko :(
Witaj damirks proponuje zdecydować sie na zestaw już wcześniej wymieniony przez kolegę OXYTONE, gwarantuje że bedziesz w 100% zadowolony:-)) pozdrawiam i polecam :-)
Jak masz pompkę w domu to sobie możesz domówić "kobietę" %-) Ten zestaw co podał Stefan godny polecenia ;-) Moja siłownia składa się w 80% ze sprzętu firmy KELTON i jestem zadowolony z każdego sprzętu(link do siłowni w podpisie). Przeanalizuj profile konstrukcyjne poszczególnych sprzętów , zobacz co jest bardziej praktyczne dla Ciebie no i [...]
