0cool powiedz mi jak efekty po tym cytonox?dawało ci to kopa, jakas lepsza pompa? bo ja własnie wczoraj zaczałem drugi cykl w zyciu i włsanie wybrałem ten zestaw cytonox+cytocell i do tego mono i po pierwszej porcji nic nie odczułem....mysle ze to na kolejnych treningach sie zmieni
[...] system protein 80, albo białkiem z ostrowi plus do tego jakis gainer, np whey pro gainer 1 vitalmaxa. do tego jakieś mono, przed snem twarożek z oliwą badź puszka tuńczyka, zestaw witamin, np. trec multipack 36. do kretki moze byc dodatkowo dextro, albo jak sie boisz o poziom insuliny to np carbo plus hi-tec'a (jest też pomocne przy budowie [...]
kreatyne najlepiej mono bo najtansza, chyba ze mozesz sobie pozwolic na droższą to dla mnie numer jeden jest zestaw STORM + SHOCK TERAPHY jest niezła pompa na treningu czasem az za duża bo mi tak pompowało przedramiona ze ciezko było trening skonczyc. Jesli chodzi o diete to jedz regularnie wiecej posiłków ale w mniejszych ilosciach i ogranicz [...]
[...] pomidor plus szejk białkowy z mlekiem. Posiłek przedtreningowy pierś z kurczaka z ziemniakami. Posiłek po treningowy wołowina plus 50 g kaszy gryczanej/ryż brązowy/ plus zestaw warzyw:brokuł,kalafior,brukselka,fasola szparagowa. Podwieczorek szejk białkowy z mlekiem. Kolacja łosoś +surówka plus brokuł/kalafior+dwie kromki chleba [...]
No i w zasadzie w 90% przypadków jest to prawda. Nie oszukujmy się, posiłek typu kurak+ryż+brokuł to nie to samo co zestaw w Macu albo tłuste i smaczne danie w dobrej knajpie ;) Niemniej coś za coś, musimy wytrwać %-)
[...] kolano a potem dodatkowo przedramie nachwytem? Chociaz jak wczesniej pisalem bardzo zalezy mi na rozwinieciu przedramienia a Ty to uwzgledniles. Po prostu nie wiem czy taki zestaw na biceps jest wystarczajacy. A co do martwego ciagu to boje sie po prostu go robic...szkoda zdrowia. Wczesniej unikalem tego cwiczenia wzmacniajac dolne partie plecow [...]
Proponuje tez zestaw mlodego technika, albo Lego Technic. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
właśnie wiliamowi chodzi o Keltona np. o zestaw AVENGER III http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/6 Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-10-11 21:28:38
te dwa zestawy są bardzo dobre, a przyrosty siły są bardzo duze, przy dobrej diecie powinieneś zrobić minimum 10 kg masy - wszystko zalezy od genetyki itp. Myśle ze drugi zestaw jest lepszy ale mysisz dokupic sobie jakieś antyestrogeny przeciw ginekomasti Pozdrawiam SPIECHU
Moze 3 opak .androbolika i 1 opoak.norandrodiolu i 1-ad. W Androboliku jest pelen zestaw antyaromatyzerow. Tylko bedzie teraz chyba maly klopot z dostawa tego :( . Cos mi sie tak widzi. 666
[...] a 300 tabletek 148 zł. U mnie w sklepie 100 tabl. Nutrenda kosztuje 52 zł. Ty pewnie sugerujesz się ceną ze sklepu sfd, a cena ta jest super promocyjna, w dodatku obejmuje zestaw 300 + 100 tabl., pewnie dlatego że hurtownia sporo tego kupiła, niestety sprzedaje się słabo i próbują wysprzedać. Cena jaka jest w sklepie sfd za 400 tabletek jest [...]
Zrobisz przysiady bez odlaczania. mialem ten zestaw i normalnie z podlaczona lawka stawalem tylko od tylu troche gorzej ale dla chcacego nic trudnego . te chwytaki od stojakow wsadzasz odwrotnie i nie ma najmniejszego problemu chociaz jest dosc nisko
[...] wakacyjny zmieniłem trening na wytrzymałość oraz na gęstość mięśni . Czyli dużo powtórzeń od 50 do 100 ruchów. Wcześniej brałem ANS Ritaula (Pobudzacz) oraz CM3 fajny zestaw, aktualnie zostaje na tym pobudzaczu ale potrzebuję kreatyne co byście polecili ? Cel- już jest mała poprawa sylwetki może schudłem 2 kg mniej,ale mi chodzi [...]
[...] stosowac tego dnia czy dac sobie wogole spokoj? a i jeszcze jakby ktos by mogl ulozyc diete dla mnie i komplet odzywek witami, moze powiem co robie zaczynam cyklicznie robic pompki i brzuchy zeby sie troche wzmocnic, ale np. jedzenie chetnie wyslucham porad. Z witamin biore zelazo, magnez, zestaw mineralow i fosfor czy jakis jeszcze sa potrzebne?
[...] Ważne jest jednak stałe pozostawanie pod opieką specjalistów. Rehabilitacja na własną rękę może bowiem prowadzić do pogorszenia urazu. Fizjoterapeuta układa odpowiedni zestaw ćwiczeń, które pomagają w szybkim powrocie do wcześniejszej sprawności. Tutaj fizjoterapeuta zdecyduje czy już będziesz gotowy na samodzielne treningi siłowe . [...]
