Ja bym nie robił żadnych przerw od tych suplementów tylko po jakimś czasie ashwagande zmieniłbym na jakieś inne ziółko. Byle nie przesadzać z dawkami D3 i NAC a jak najbardziej można taki zestaw stosować cały czas.
O ile dobrze wiem, żelazo występuje bardziej w czerwonym mięśnie niż w chudym, typu kurczak. Ogranicz kawą, wykup sobie zestaw witamin i minerałów. Ew. zrób badania na cukrzyce.
asparagin raczej trudno przedawkować- może inaczej byłoby z kalipoz-em... ja proponuję zestaw multiwitamin i minerałów, może z małym podkreśleniem magnezu i potasu bo to główni winowajcy ew. takich przypadłości. coś mi się zdaje również, ze tego typu objawy mogą się pojawić przy delikatnym ucisku na nerw, więc problem z kręgosłupem...
[...] Sam wcześniej nie bardzo wierzyłem w odczucia innych gdy zachwycali się nad JW. Na pewno w przyszłym roku pociągne wersję 2 lub 3 razy JW + Restore. Bierz śmiało taki zestaw (oprócz BAM a na pewno Pro Anabol) będziesz na bank zadowolony. A wyniki siłowe: w pierwszym dniu na ostatiej serii wycisku na klatę 100 mnie przyspawało przy drugim [...]
[...] treningow A-B,gdyz wykonywanie calego arsenalu cwiczen nie pomaga w przyspieszeniu adaptacji. " "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie [...]
zestaw ok - dokup i wegli i białka, bo bedziesz je przyjmował je do uzupełniania diety a nie jako dodatek do cyklu zma o3 witaminy minerały - bierz ciągle nie zaleznie czy cykl czy nie
Dzieki kolego ,wyczerpałeś temat swoją wypowiedzią. Jak narazie nasuwa mi się ostatnie pytanko - jaką igłe wbijać? wcześniej zero kontaktu z iniekcją. Jeszcze jakbyś mógł wypisać zestaw badań do zrobienia przed cyklem byłbym wdzięczny
[...] ten gryf. Zauważyłem, że trochę za krótki, ale na razie mi wystarczy, bo z klatką i z ławą na razie początek. Za parę miesięcy kupię prosty dłuższy a ten będzie do modlitewnika :). Bardzo Ci dziękuję za pomoc, zamówię ten zestaw po Świętach, ponieważ nie będzie nas w domu. Może odbiorę osobiście w Starochowicach, bo będę miał po drodze :).
[...] i czwartek ma mieć 3-4 dniowe odstępy więc akurat pierwszy tydzień będzie wtorek i czwartek jak jest, za tydzień odwrotnie, potem znów jak na początku tak, że jeden zestaw będzie raz we wtorek jak w czwartek czyli no 2 dni,a między czwartkiem 4 dni. Może tak być? Oczywiście dodatkowo rowerek. Właśnie co lepiej rowerek czy steper? No i [...]
[...] jest za***ista tj. stabilna, solidna, gość szybko wysyła(na drugi dzień dostałem) a tak pozatym to polska firma niezastanawiaj się tylko bierz. Tylko bardziej polecałbym Ci zestaw z osobnymi staojakami czyli to: http://allegro.pl/item187646261_mega_lawka_magnus_za_159zl_300kg_regulacja.html i to: http://allegro.pl/item187646237_187646237.html [...]
Hmmm, a tak tego wszystkie niema w jednym środku? Tylko muszę nakupić cały zestaw tego? ;/ ps. Masz napisane w opisie w diecie: masowa, btw- 2/1/6, na czym polega to btw? i te proporcje? Bialko/weglo/tluszcze? oO Zmieniony przez - f0ckusek w dniu 2011-01-31 23:58:08
mi epi potrzebne do łagodnego zejscia z m-drola. mysleze sie nada. ludzie polecaja taki zestaw. a chodzi mi głownie o to ze po zejsciu z m-drola ubic ta mase jeszce dobrze i moze ciut siły jeszcze zrobic a jak nie to chociaz zatrzymac to co dal m-drol. teraz własnie koncze 2x jungle + restore. narazie niewiem jeszce jak samo restore działa ale juz [...]
A w jakis sposob brac glute ? ile i kiedy ? Czy lepiej zwykla glute czy t6 treca ? Czy przydalaby sie ona do takiego zestawu ? : Creapure Monohydrate Powder 300g // lub ultimate HMB 200kaps 4xTaurine 100 kap ZMA 120kaps WPC 90-100g dziennie pare kg carbo (wszystko olimpu oprocz BCAA) +ew. BCAA 9kaps przed treningiem W jest to dobry zestaw [...]
ale co tu za filozofia , zostaw to FBW które przedstawiasz , zabierz się za 1 zestaw na ten moment , może być tego typu . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Jedzenie na delikatny plus daj , nie zaszkodzi , za to produkty mądrze dobieraj . żadnych interwalów nie rób , tylko na początek zwykłe areoby , zobacz jak twój [...]
ziomekpk zycze przyjemnej lektury. "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen [...]
A jakbym zamiast ovo kupilem to carbo olimpa to bedzie lepjej czy nie dodaje ze jest to cykl bez kretki zostawie sobie ja na marzec.Wtedy tak by wygladal zestaw.Gainer SWG4000-olimp,bcaa,Carbo-olimp,serwatka-treca co wy na to
[...] sensowne doradzenie gościowi,który suplement dla niego będzie lepszy skoro nic o nim nie wiesz?!Jeżeli typ zastanawia się po czym lepiej mu "pójdzie",czy po zestawie kreatynowym czy po manipulacji hormonami,to może rzeczywiście należy zapytać o podstawy.Taki post świadczy o tym,że nasz kolega nie ma zielonego pojęcia o niczym,co [...]
witam ponownie ;) obecnie w trakcie cyklu....
