BX Kreatyna 300 g Olimp Dextro Juice Lacma WPI 95% gain bolic 6000 olimp Taki zestaw dla siebie zamówiłem, w najtańszej wersji, na cykl 4 tyg. około wychodzi na 150zł, teraz tylko czekać aż sklepik sfd. mi przysle paczuszke, dopracuje dietke, no i bede śmigał;) już sie nie moge doczekać;) pozdrawiam dzieki za pomoc w dobraniu supli. EOT
no tez sie chciałam dowiedzieć ptasiek gdzie jest... ten...no... muchomorek tyko jajko niespodzianka ;) zestaw do golenia ... i cos jeszcze...ale ciii...
Ponad tydzień biorę nitrobolon z aminokwasami i gaynerem 5000treca oraz zestaw witamin i na ochronę stawów co nieco.Pompa idzie i to bardzo ładnie.Ciało wypełnia się nawet najmniejszymi mięśniami które widoczne były jedynie na treningu i szybko spadało zaraz po)).Jesli chodzi o siłę , to czuje się mocniejszy i to dość dużo.Jak wczesniej na barki z [...]
Cena nowego Twistera High Protein Shake to 6,99 PLN Jako pierwszy w naszym mini-konkursie odgadł ją Dawidm. Otrzyma on zestaw 10 szt. pysznych wysokobiałkowych shake’ów – pierwszych prawdziwych RTD na polskim rynku. Zwycięzcy gratulujemy i prosimy o przesłanie powiadomienia z sfd z następującymi danymi: imię nazwisko, pełen [...]
[...] czasu spedziłem na planach dzielonych i to był mój bład) myśle że dla ciebie lepszym rozwiazaniem było by jeżeli myslisz i chcesz działać na dłuższa mete: 1.FBW jeden zestaw ćwiczenia podstawowei jedziesz aż do zastoju, pózniej dwa zestawy do zastoju, a pozniej mozesz pomyśleć o planie dzielonym lepiej byś na tym wyszedł a ty co [...]
[...] albo push/pull/nogi) tylko teraz nie am co konbinowac bo wyjdzie FBW split push/pull wiec jeszcze wiekrze zamieszanie ja proponuje wrócić do dobrze ułożonego FBW jeden zestaw i ćwiczyć nim az do zastoju póżniej złożyć dwa zestawy a pozniej jak uwazasz może być push/pull/ może być dobrze ułozony split (teraz wróciłbym do podstaw co ty na [...]
sprubuj nadrolonu mi pomógl na zlamanie i kostke .superanabolon dobry w tym temacie poprawia produkcje kolagenu i wez do tego jakis dobry zestaw witamin i minerałów
wiesz co tak mysle a może byc sobie zrobił FBW zelementami dynamiki zobacz sobie jesli nie rozumiesz ćwiczen możesz sobie wejsc na youtube i zobaczyc http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html na dole masz przykładowy zestaw z elementami dynamiki
zestaw A: 1.na plecy nie dawaj martwego ciagu jesli wczesniej robisz przysiad, a jeżeli już to zamien i zrób go sobie w planie B 2.na barki zrób sobie wyciskanie sztanga żołnierskie 3.jeżeli robisz już MC zrób sobie 3 serie B 1.pasowało by podciaganie bez tego pleców nie wyrobisz jesli nie dajesz rady wes sobie jakas ławeczke i sobie pomagaj to [...]
_Slim_ - plus koszty wysyłki? Dobrze rozumiem? Jeśli tak to możemy sie dogadac Chyba, że ktoś ma coś jeszcze do powiedzenia? Zywezloto: dzisiaj rozpatruje jeszcze propozycje na cały zestaw ale w razie czego odezwe sie jutro . pzdr.
[...] chciałem po prostu zapytać czy jako dodatek do diety i treningu mogą być, a bogaczem nie jestem, z opinii w internecie i moich dostępnych środkach było mnie stać na taki zestaw wiec zainwestowałem, pytałem czy ktoś mi z tym pomoże odsyłali mnie pod podwieszanych tematów, wyszukiwarek itp. tak więc zrobiłem i o to co mi z tego wyszło. Ale fakt [...]
Wiadomo ze jezeli wysylana jest probka to dostanie ja ktos bardziej doswiadczony ktos kto bedzie mogl ladnie opisac jej dzialanie. I za ch,uj sie nie zgodze ze wygrywaja caly czas te same osoby. Ja wygralem zestaw za prawie 400zl chociaz jestem sucharem z malym doswiadczeniem. I co lyso wam??
TRENING 2, Zestaw 2/10tki ODWOLANY Niestety ból barka nie przeszedł. Mimo, że smaruję go maścią dalej nie jestem zdolny do treningu. Postanowiłem, że jutro przejdę się z tym do lekarza. Szkoda mi tylko, że już na samym początku muszę odpuścic. Dlatego proszę o usuniecie mojego dziennika treningowe, gdyż jestem zmuszony do zaprzestania jego [...]
[...] wplyw na samopoczucie, nie sadzilem ,ze IP6 moze miec az taki wplyw, zwlaszcza ,ze czerwonych krwinek jest dalej bardzo duzo. Odstawiam wszystko oprocz nattokinazy. Dorzuce zestaw witamin i 300-500 kcal na 2 tyg. Zastanowie sie tez jak zagadac z lekarzem. Jesli zdecyduje sie na zejscie z bomby, to jak to zrobic dobrze? Zmieniony przez - Pjoter9 [...]
[...] : profesjonalna siłownia Dieta : z ujemnym bilansem kalorycznym b/2.5 t/0.9 ww/2.3 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : podczas tego treningu, zestaw siłowy sponsorowany przez firme BLASTEX, wczesniej TCM i JACKED Ostatnio przerabiany plan: plan masowy intuicyjny Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]
[...] i triceps. w ogole taki split to raczej nie jest odpowiedni trening do wysrubowywania wynikow silowych. znasz jakiegos trojboiste, ktory cwiczy splitem? obserwuje wszystkie dzienniki silnych ludzi (zubr, jarot, knife, hubert, ...) i KAZDY z nich jedzie jakas odmiana fbw. to chyba powinno Ci dac do myslenia, jak najlepiej wykorzystac ten zestaw
Golić czy nie?
