zestaw

No jasne , Ja przez po 4 latach na siłowni biorąc odżywki stwierdziłem ,że po co mam się męczyć 4 razy w tygodniu.Teraz codziennie rano i wieczorem robię sobie taki zestaw(45pompek,45pół pompek,45przysiadów,45brzuszków,45foczek,45unoszeń nóg do góry,35wspięć na łydkach)oczywiście wszystkie ćwiczenia musisz wykonać b.dokładnie i powoli bo jedna [...]

tańszy to tylko z seri home, ale jak kasa jest wiec bym brał podany przez ciebie zestaw

Jak dla mnie super zestaw sobie wybrałeś ;-) sprzęt z serii home do użytku domowego też będzie ok :-)) wszystko zależy od funduszy czas realizacji zamówienia trwa do 4-5 dni Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2011-11-14 14:53:17

[...] decyduję się jednak na siłownie domową, rozwiałem wszelkie wątpliwości. Teraz czas na wybór sprzętu, już praktycznie ostateczny. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-niskie-stojaki-s007-modlitewnik-a001.html No dobra kupię ten, ale cos jeszcze mogę dokupić, tymbardziej że na w/w sprzęcie [...]

Nic nie robisz na własną rękę z postawą, wszystko konsultujesz z lekarzem/fizjoterapeutą/rehabilitantem inaczej pogłębisz wadę, nie masz wiedzy medycznej aby dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń i postawić sobie diagnozę jak dużą wadę masz tym bardziej nikt przez internet tego nie zrobi.

Venc1Lq Kiepski żart. A po co drugi zestaw? A chociażby po to, żeby wydłużyć progresję.

no wiec jesli robiłeś to znaczy że znasz podstawy tego ACT i na czym to wszytsko polega , podam ci wiec zestaw ćwiczeń , i w ajkiej kolejności je robić , jakbyś czego jeszcze potrzebował to pisz no wiec tak ; wyciskanie sztangi na ławce płaskiej wiosłowanie ze sztanga w opadzie wyciskanie żołnierskie uginanie ze sztanga stojąc wyciskanie sztangi [...]

to tak - zestaw moze byc, ale jesli chodzi o TSE to zostaw sobie go jesli juz kupiles po cyklu masowym sie wyrzezbisz to nie mozna jednoczesnie budowac masy i jej nie budowac wiesz o co chodzi. pozatym profi wheye itd to nie sa zamienniki posilkow tylko dodatki pryz ewentuyalnych brakach, do pracy mozesz kupic sobie jakies batoniki z treca itd.

Hektor 3 kosztuje 635 zł. Za tą cenę nie lepiej zebrać taki zestaw ? http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html Albo coś konkretniejszego :P [...]

dieta pij podczas treningów napoje izotoniczne,carbo kup zestaw witamin i minerałów

carbo : trec,olimp,biogenix... tauryna : olimp,hi-tec.. zestaw vitamin :spekrum,maxvit,centrum... napoje izotoniczne :techo power...

rozumiem a jak kupować to nitrobolonII powder czy energizer, no i napewno dużą puche 1100g tak pytam o nitro bo jechałem już kiedyś 2 razy na cp i mono więć chce coś troche mocniejszego, mysle że to dobry zestaw tylko jak to sie ma po skończeniu cyklu bo dużo jest postów że są spadki i trudno to utrzymać

wiem tyle ze moj taki zestaw lezy w kącie , autor zakupil juz te rzeczy tak wiec niech sluży jak najdlużej

Jak cwiczyc z FBW? Bo jak czytam to ze kazdy zestaw na inny dzien? czy jak? Co tydzien zmieniac zestawy?

Napisz mi jak możesz jakiś zestaw FBW, którym mam ćwiczyć... No jak widzisz zieolony jestem

[...] tego wszystkiego co zjadasz. Probiotyk pomoże z trawieniem tak w dużym uproszczeniu. Dodatkowo zadba o Twoją odporność. Mięso spożywałbym tłuste. Z suplementów wybrał dobry zestaw witamin. Dorzucił do tego tran. Są takie produkty które są kaloryczne a ich objętość jest niewielka. Np orzechy , tłuste mięso , masło orzechowe o którym była mowa. I [...]

Porcja ostrowii + 1 banan = pełny zestaw aminokwasow! Problem rozwiazany

podkreslam cały zestaw + 2 gratisy 200zł i mój transport :)

No najlepiej jak najszybciej, ale na części nie zamierzam sprzedawać, tylko cały zestaw. Zastanawiasz się nad kupnem całego zestawu?;)

[...] maja racje. moglibysmy doradzic spalacz, czy polaczenie produktow pod Twoj cel, jednak to co piszesz o odzywianiu przeczy wszelkim podstawa by zabrac sie za taki konkretny zestaw;-) nawet trzymanie diety w tygodniu, a pozwolenie sobie w weekend potrafi popsuc caly tydzien "poszczenia". nie tedy droga. to tak jakbys kupil ferrari i chcial je [...]