Cell pump po przerwie

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2410

Witam, zacząłem ćwiczyć po dosyć długiej przerwie(ponad rok) i mam kupionego cp 665g i tu pytanie do was co do tego jeszcze wziąć nitrobollon czy mono lub co jeszcze innego
prosze o radę

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ...

Wiek: 20

Waga: 72

Wzrost: 183

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : oj było ich troszke

Uprawiane inne sporty: nie

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie

ilość dni wolnych od kreatyny: ..

przewidziane finanse na cykl: do 150zł

uwagi i sugestie: ...

Staż treningowy: 2 lata

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52544

Zacznij od diety i cwiczenia. Poki co kreatyna nie jest CI potrzebna, bo po przerwie, szybko zauwazysz efekty bez jej stosowania.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8969 Napisanych postów 84028 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710346

pierwszy miesiąc potrenuj na sucho
potem daj tego CP i mono

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

Hess89

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2410

dodam że ćwiczę dopiero 1 tydzień i tak właśnie myślałem o cp + mono, jak dawkować wiem bo to nie mój pierwszy cykl z cp i mono
DT mono 5g rano na czczo
przed treningiem 10g cp
DNT mono 5g rano a 10g cp po południu

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243385

ok.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Hess89

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2410

a mam jeszcze jedno pytanie, co myślicie o CP(665g) + nitrobolonII(1100g) tylko jak to dawkować?
DT: rano 1 porcje nitro
przed treningiem cp10g
po treningu 1 porcje nitro
DNT: rano 1 porcje nitro
po poludniu cp10g

prosze o pomoc

Zmieniony przez - Hess89 w dniu 2009-09-07 15:35:03

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243385

nie. za duzo.

DT:
rano porcja cp, przed treningiem 20-25g nitro
DNT:
rano porcja cp, po poludniu 10g nitro.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Hess89

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2410

rozumiem a jak kupować to nitrobolonII powder czy energizer, no i napewno dużą puche 1100g

tak pytam o nitro bo jechałem już kiedyś 2 razy na cp i mono więć chce coś troche mocniejszego, mysle że to dobry zestaw tylko jak to sie ma po skończeniu cyklu bo dużo jest postów że są spadki i trudno to utrzymać

...