SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Najefektywniejsza suplementacja Masa/Siła

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 753

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 247 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5430
Witam.

Jak coś to tu link do planu treningowego: http://www.sfd.pl/Najefektywniejszy_plan_MASA/SIŁA-t739137.html
który też czeka na ocene.

Oczywiście pamiętam o diecie.
Mam takie suplementy:
Storm i Shock Universala, carbo, białko z przeznaczeniem na noc, bcaa.

Witaminy olimpu.

Czy to jest bardzo mocny zestaw na cykl? Czy są zestawy mocniejsze, tzn. chodzi mi o to czy cykl masa/siła na krecie to najlepsze co można zrobić? Nie interesuje mnie doping ani żadne środki hormonalne.

I ew. co mógłbym jeszcze dorzucić?
glutaminy nie chce dorzucać bo szczerze nie czuje jej działania, a ćwicząc 3x w tygodniu mam wystarczająco dużo czasu an regeneracje.
I czy warto dokupywać monohydrat kreatyny aby go brać na czczo, czy lepiej storma?

Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173447
Jest wszystko co potrzeba. Nic więcej nie wykombinujesz. Kreatyna to najskuteczniejszy z legalnych środków.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BPI 1 M.R. + cm3 trec + mono ??

Następny temat

Suplementacja kiedy i jak ???