PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

hej, jeszcze nic nie wiem, ale jak tylko sie dowiem to odrazu dam znać.

Radze przestać przejmować się ilością podciagniec bez obciazenia a zabrać się za próby pobicia tego rekordu sprzed kilkudziesięciu lat: 12 podciągnięć w 60 sek. z obciazeniem rownym wadze wlasnego ciała

Ja sam niejstety nie robie ani jednego :p

Może kiedyś,narazie mnie to średnio interesuje.

ja 12 robie podchwytem:D znacie moze jakies sposoby zwiekszenia ilosci robienia ruchow??

michał, powiedz a w jakim celu chcesz sie więcej podciągać, chodzi o zawody? czy tak dla siebie?

chodzi o WAT wojskowa szkole techniczna bo po skonczeniu liceum chcem isc do tej skzoly widze w niej moja przyszlosc a zeby tam sie dostac to jest 26 podciagniec na drazku nachwytem i chcem je osiagnac za 2 lata:D

Michał jak sie nie poprawisz z polskiego to drążek ci nic nie pomoże ( chcem ) ???

o co ci biega?
moj polski jest na najwyzszym poziomie:D nie robie bykow jak nie ktorzy a ze pisze bez polskich liter bo mi szybciej:D o masz:D
a do tej szkoly musze isc i tyle :D

macie jakies sposoby zeby sie odcisk na palcach nie robily od podciagania jaies kremy albo cos w tym stylu, ja smarowalem jakis czas kremem nivea a także wazelinę ;) ale to cos nie bardzo pomogło, moze mozna jakies rekawiczki stosowac , co wy na to?

a co ty ****a baba jestes??

chcesz to zakladaj ale lepiej jak chlop ma jakies odciski a nie dłonie jak u baby