siwula

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

208

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2008 (12:17)

Data rejestracji 13.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	podciaganie na ilosc 40 podciagniec z balansem ciala i 23 powtorzenia czysto silowo , jak to poprawic ? zakladam 20 kg na pas ale nie wiem czy tedy droga ?	0	2007-02-16 15:10
Po siłowni, o siłowni	podciaganie 40 podciągnięc z balansem ciał i 23 podciagniecia czysto silowo to moje wyniki . jaki plan na poprawienie tych wynikow . zakladam 20 kg na pas ale nie wiem czy tedy droga ?	0	2007-02-16 15:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2008-02-06 11:31
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2008-01-03 14:56
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-12-12 07:37
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-12-07 20:13
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-10-10 18:52
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-10-10 14:52
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-10-08 16:29
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-10-07 14:13
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-10-07 14:05
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-10-07 11:18
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-10-07 11:13
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-08-28 23:10
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-08-28 23:10
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-08-28 09:41
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-08-27 20:30
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-08-27 16:50
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-08-26 14:48
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-08-25 20:00
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-08-25 15:18
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-08-23 11:00
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-05-26 07:49
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-04-27 15:44
Po siłowni, o siłowni	Rekord świata w podciąganiu na drążku?	2007-04-06 13:59
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-04-06 10:39
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-03-26 11:37
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-03-24 17:00
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-03-24 16:53
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-03-22 10:56
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-03-20 20:37
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-03-20 20:30