Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

paawo

Przeczytałem.

Cieszę się

2.01 czwartek

Dziś dnt, jakoś kiepsko się czuje, niewyspana a do tego ból głowy. Dziwne, bo wczoraj położyłam się wcześniej. Niestety najpierw obudziłam się ok. 4 i nie mogłam zasnąć a po 5 obudził mnie Młody.

Cały dzień w pracy, później jeszcze goście i tak zeszło.

Poczytałam sobie przy okazji mój stary dziennik, jak jeszcze pracowałam tylko w weekend a w tygodniu miałam wolne i dużo więcej miałam siły na treningi, było bieganie 4x w tygodniu często połączone z placem i drążkami, a do tego trening góry 3x w tygodniu. Potrafiłam zrobić rano 15,5km w krótszym czasie niż obecnie a później jeszcze kompleks sztangowy po południu Waga była niższa, sylwetka lepsza a siły więcej.
Potrafiłam zrobić po kilka powtórzeń większości pompek z tego filmiku. Może się uda do tego kiedyś wrócić, bo póki co to zwykle pompki słabo mi idą

Dasz radę

Viki, uderzasz w taki ton, jakby Ci nie rok przybył od przedwczoraj a co najmniej z osiem lat
Więcej optymizmu. Zawsze mogło być jeszcze gorzej

Szajba porównując obecną formę do tego co było 2 lata temu to jest gorzej - sylwetkowo, biegowo i siłowo. Jedynie przeszkody idą lepiej, bo technika lepsza i tyle.

A daj spokój, i tak Cię lubimy.

Viki - jak chcesz potwierdzenia to Ci napiszę, że się starzejesz i stąd juz tylko będzie gorzej, równia pochyła prosto do....
A tak na serio to chyba ten dzień w miesiącu,nie ?:)
Porównujesz nieporównywalne... Teraz masz intensywny okres w życiu - i Młody bedzie jeszcze przez kilka lat wymagający i pracujesz...

Paawo dzięki

Paatik Młody 2 lata temu był bardziej wymagający, na szczęście więcej spał - miał drzemkę w dzień i wieczorem wcześniej zasypiał przez co miałam więcej czasu
Ogólnie to mnie praca bardzo męczy. Miałam przez święta parę dni wolnego to widzę różnicę.
Poza tym ja ostatnio jestem ciągle zmęczona. Wczoraj położyłam się po 21, wstałam o 7. Młody dwa razy mnie obudził w nocy. Wstałam zmęczona i z bólem głowy. Chyba muszę znowu skontrolować żelazo bo jedyne na co mam ostatnio ochotę to leżenie w łóżku, a przy moim adhd to stan patologiczny
W zeszłym roku jakoś na początku wiosny byłam w stanie wstać o 5 żeby pobiegać przed pracą, obecnie mam problem żeby wstać 6-6.30 a 5 to mi się wydaje środek nocy

Też się chyba starzeję, bo z tym zmęczeniem mam to samo ostatnio.. z resztą syn też mnie jeszcze w nocy budzi i nie wiem, kiedy w końcu przestanie

Dziewczyny co wy wiecie o budzeniu się w ciągu nocy poranniaki od 3-ciej w nocy potrafią budzić kilka razy i nie narzekamy