W Suunto mogę poustawiać interwały tak by każdy był inny, tak by przerwy pomiędzy nimi były różne, tak by pierwszy nakazywał biec w określonym zakresie tempa a przerwa była regulowana zakresem tętna, a kolejny interwał w tętnie od-do, a przerwa w tempie, a na kolejny może zmienić dystans. Każdy interwał może mieć inaczej ustawione zakresy tempa, tętna, dystansu czy czasu trwania. Podobnie z przerwami, każda może być inna. Podobnie można ustawić rozgrzewkę czy schłodzenie po treningu.
Kwestii dokładności GPS nie będę roztrząsał. Bez urazy, ale brak Ci elementarnej wiedzy w tym zakresie.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370