...
Napisał(a)
Rion niestety w obecnych czasach przeraża mnie ewentualna kwarantanna, a co chwilę w placówkach wysyłają jakieś grupy na kwarantannę. Niby tylko dziecko i rodzica nie obejmuje ale co z tego jak dzieci samych nie zostawię i z domu nie dam rady wyjść, nawet na zakupy. Jakby Mała była uziemiona to nawet starszego nie dam rady do przedszkola zaprowadzić, no bo jak?
...
Napisał(a)
Ja też się teraz mega tego obawiam bo syn mój skończył już 8 lat więc opieka na niego nie przysługuje. Niby mam coś jeszcze urlopu, ale to starczy na 2-3 tygodnie, a co potem nie mam pojęcia. Musieli by zamknąć też przedszkola bo na córkę by była opieka ale to raczej nie wchodzi w grę.
Mam nadzieję, że tym razem nie dojdzie do tego, że pozamykają szkoły.
No kwarantanna też lipa po całości, jakby człowiek miał na co dzień mało problemów to jeszcze z tyłu głowy cały czas opcja, że zamkną nas w domu
Mam nadzieję, że tym razem nie dojdzie do tego, że pozamykają szkoły.
No kwarantanna też lipa po całości, jakby człowiek miał na co dzień mało problemów to jeszcze z tyłu głowy cały czas opcja, że zamkną nas w domu
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
A sprawdzał w Krakowie sanepid, że jesteś na Kwarantannie? We Wrocławiu nie za bardzo.
...
Napisał(a)
Fighter nikt nie sprawdzał, na dodatek pismo dostaliśmy już po zakończeniu kwarantanny. No ale zawsze jest ryzyko że ktoś sprawdzi. Dla mnie to jest o tyle trudne, że jestem większość czasu sama z dziećmi więc nawet zakupów nie zrobię. Niby ja będę mogła wyjść bo ale nie zostawie samych.
Bez sensu to wszystko, z jednej strony ryzyko z drugiej szkody żeby dziecko siedziało w domu.
Właśnie pojawiły się daty całego cyklu XRun Okazało się, że zmienili datę drugiego biegu a to oznacza że mogę pobiec cały cykle
Jedynie Barbarian koliduje z biegami w Szczawnicy. Miałam tam zrobić sprawdzian przed UTM 48 na trasie 33km ale zamiast tego będzie "tylko" 21km za to z przeszkodami
Kalendarz wygląda tak. Na razie nie ma tam jeszcze startów wakacyjnych (chciałabym pobiec Chudego w sierpniu) i pewnie wpadnie coś z przeszkodami.
5.12 GPK E2
9.01 GPK E3
30.01 XRun
6.02 GPK E4
27.02 GUT 24
6.03 GPK Finał
13.03 XRun
17.04 XRun
24.04 Barbarian 21km OCR
22.05 Barbarian 13km OCR
29.05 UTM 48km
Na maj, czerwiec, lipiec i sierpień na razie brak planów, poza Chudym. W tym okresie jest mnóstwo biegów górskich i OCR więc napewno coś wpadnie.
4.09 Barbarian 13km
25.09 XRun
23.10 XRun Finał - prawdopodobnie ostatni bieg sezonu
Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-11-15 19:40:25
Bez sensu to wszystko, z jednej strony ryzyko z drugiej szkody żeby dziecko siedziało w domu.
Właśnie pojawiły się daty całego cyklu XRun Okazało się, że zmienili datę drugiego biegu a to oznacza że mogę pobiec cały cykle
Jedynie Barbarian koliduje z biegami w Szczawnicy. Miałam tam zrobić sprawdzian przed UTM 48 na trasie 33km ale zamiast tego będzie "tylko" 21km za to z przeszkodami
Kalendarz wygląda tak. Na razie nie ma tam jeszcze startów wakacyjnych (chciałabym pobiec Chudego w sierpniu) i pewnie wpadnie coś z przeszkodami.
5.12 GPK E2
9.01 GPK E3
30.01 XRun
6.02 GPK E4
27.02 GUT 24
6.03 GPK Finał
13.03 XRun
17.04 XRun
24.04 Barbarian 21km OCR
22.05 Barbarian 13km OCR
29.05 UTM 48km
Na maj, czerwiec, lipiec i sierpień na razie brak planów, poza Chudym. W tym okresie jest mnóstwo biegów górskich i OCR więc napewno coś wpadnie.
4.09 Barbarian 13km
25.09 XRun
23.10 XRun Finał - prawdopodobnie ostatni bieg sezonu
Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-11-15 19:40:25
2
...
Napisał(a)
Zakupy możesz zamówić, my tak zrobiliśmy z żoną jak ona chorowała na Covid. Tym bym się nie przejmował, ale to prawda nie ułatwia życia, zwłaszcza, że te przepisy są bardzo dziurawe.
...
Napisał(a)
Niby tak, ale ja lubię codziennie chodzić do piekarni pod blokiem po świeży chleb czy bułki
No i lipa jak tylko Mała będzie uziemiona bo Starszy teoretycznie mógłby chodzić do przedszkola a w praktyce nie będzie miał kto go zaprowadzić.
15.11 poniedziałek
Dziś wpadł krótki trening góry.
Rozgrzewka
- aktywacje i mobilizacje
3x obwód
- wiosło jednorącz talerzem 10kg x8
- halo 5kg x8
- narciarz z gumą 12x
Piramida siły
Nachwyt: 1/2/3, 1/2/3, 1/2/3
W przerwie równowaga
Brzuch 3x obwód
- wznosy kolan w zwisie 10x
- kółko z kolan 10x
- floor wiper 6x na stronę
I jeszcze dystanse z XRun - ja palnuje biec te najdłuższe, te krótsze to xRun mini. Na festiwalu biegowym jeszcze nie wiem czy wystartuję i na jakim dystansie, zależy czy i co będzie się liczyć do Pucharu.
No i lipa jak tylko Mała będzie uziemiona bo Starszy teoretycznie mógłby chodzić do przedszkola a w praktyce nie będzie miał kto go zaprowadzić.
15.11 poniedziałek
Dziś wpadł krótki trening góry.
Rozgrzewka
- aktywacje i mobilizacje
3x obwód
- wiosło jednorącz talerzem 10kg x8
- halo 5kg x8
- narciarz z gumą 12x
Piramida siły
Nachwyt: 1/2/3, 1/2/3, 1/2/3
W przerwie równowaga
Brzuch 3x obwód
- wznosy kolan w zwisie 10x
- kółko z kolan 10x
- floor wiper 6x na stronę
I jeszcze dystanse z XRun - ja palnuje biec te najdłuższe, te krótsze to xRun mini. Na festiwalu biegowym jeszcze nie wiem czy wystartuję i na jakim dystansie, zależy czy i co będzie się liczyć do Pucharu.
2
...
Napisał(a)
Patrzę na te biegi i zaczynam żałować, ze bieganie to nie moja bajka....
Fajne hobby takie jeżdżenie w sezonie na eventy biegowe.
Dobrze, ze terminy ciutek lepiej Ci pasują.
Fajne hobby takie jeżdżenie w sezonie na eventy biegowe.
Dobrze, ze terminy ciutek lepiej Ci pasują.
...
Napisał(a)
I nie krakajcie z tym żłobkiem - poki co kwarantanny nie ma:)
A trenerka pływania mojego Młodego właśnie przez córcię ze żłoba zaliczyła kwarantanne.
A trenerka pływania mojego Młodego właśnie przez córcię ze żłoba zaliczyła kwarantanne.
...
Napisał(a)
No takie akcje na pewno się będą trafiać. Ważne żeby ogólnie nie zamknęli
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Już pełno młodych ze szkół podstawowych co chwile jest wysyłane na kwarantannę przez jedno dziecko albo jednego nauczyciela, kwestia czasu aż znowu wróci na zdalne masa dzieci właśnie, może nie przedszkola i żłobki bo rodzice walczą ale podstawówki już tak
Silny Fizjoterapeuta
https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530
Poprzedni temat
Typ sylwetki - gruszka? Hashimoto, IBS
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- 529
- 530
- 531
- 532
- 533
- 534
- 535
- 536
- 537
- 538
- 539
- 540
- 541
- 542
- 543
- 544
- 545
- 546
- 547
- 548
- 549
- 550
- 551
- 552
- 553
- 554
- 555
- 556
- 557
- 558
- 559
- 560
- 561
- 562
- 563
- 564
- 565
- 566
- 567
- 568
- 569
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- 575
- 576
- 577
- 578
- 579
- 580
- 581
- 582
- 583
- 584
- 585
- 586
- 587
- 588
- 589
- 590
- 591
- 592
- 593
- 594
- 595
- 596
- 597
- 598
- 599
- 600
- 601
- 602
- 603
- 604
- 605
- 606
- 607
- 608
- 609
- 610
- 611
- 612
- 613
- 614
- 615
- 616
- 617
- 618
- 619
- 620
- 621
- 622
- 623
- 624
- 625
- 626
- 627
- 628
- 629
- 630
- 631
- 632
- 633
- 634
- 635
- 636
- 637
- 638
- 639
- 640
- 641
- 642
- 643
- 644
- 645
- 646
- 647
- 648
- 649
- 650
- 651
- 652
- 653
- 654
- 655
- 656
- 657
- 658
- 659
- 660
- 661
- 662
- 663
- 664
- 665
- 666
- 667
- 668
- 669
- 670
- 671
- 672
- 673
- 674
- 675
- 676
- 677
- 678
- 679
- 680
- 681
- 682
- 683
- 684
- 685
- 686
- 687
- 688
- 689
- 690
- 691
- 692
- 693
- 694
- 695
- 696
- 697
- 698
- 699
- 700
- 701
- 702
- 703
- 704
- 705
- 706
- 707
- 708
- 709
- 710
- 711
- 712
- 713
- 714
- 715
- 716
- 717
- 718
- 719
- 720
- ...
- 721
Następny temat
Plan treningowy upper lower
Polecane artykuły