PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

ja poprostu mam za dużo tłuszczu w sobie, jakbym z wagi 70 kg zszedł na 65 kg rekord byłby mój :) dotychczas zrzuciłem z 72 kg na 70 kg.

Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-23 09:09:07

A oto największy talent polskiego podciągania:
Z tym że młody podbija kolankami







Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-23 11:54:29

Dzisiejsza próba to 49 powtórzeń w 60 sekund :)

Ja nie nagrałem niestety filmiku ,bo nie miałem czym teraz nagrać.

Mateusz-podciąganie tego kolesia co zrobił 46-powt.,to jest takie siłowe jak "z psiej dupy trąbka".Te kolanka,to dość mocno szły w tych ostatnich powtórzeniach. :)

Filmik z młodym rewelacyjny. :) Może trochę podbijał kolankami,ale miał dodatkowe obciążenie w postaci pieluchy-a pusta pewnie nie była :)

Daniel-szkoda,że nie nagrałeś filmiku,ale zobaczymy się na żywo i zobaczymy w jakiej jesteśmy formie :)

.....................WYNIKI KONKURSU.........................
.......,,15 podciągnięć w jak najdłuższym czasie''...........

1. Mariusz - 1,51s ,bez ruszenia nachwytu , 2,03s , z ruszeniem nachwytu.
2. Jarek - 1,50s , bez ruszenia nachwytu , 2,00s z ruszeniem nachwytu.
3. Łukasz - 1,32s , bez ruszenia nachwytu.
4. Marek - 1,18s , bez ruszenia nachwytu.
5. Mateusz - 0,00 , ,,zaproponował drugi konkurs''. Wytłumaczenie nie przyjęte.
6. Daniel - Wytłumaczenie przyjęte.

Za udział w konkursie dziekuję i zapraszam na kolejny po zawodach Pucharu Polski w podciąganiu na drążku.
PREZES.

No Mariusz gratulacje:) myślałem, że wygra Jarek :)ja miałem wynik 1,30 z magnezją w tym ćwiczniu 15 podciągnięć w najdłuższym czasie. Także Łukasz też lepszy byłeś :) Marek też, bo magnezji zapewne nie używał w przeciwieństwie do mnie :)

Nie widziałem w życiu na oczy magnezji :)

jak sobie użyjesz magnezji, kilka powtórzeń więcej w podciąganiu masz bankowo :)

U nas siłownie to są takie zwykłe ze sprzętem własnej roboty i nigdy nie było magnezji jedynie jakieś paski do MC czy pasy,wyobrażam sobie że to coś w rodzaju talku ale może się mylę?