[...] jeśli dodatkowo ćwiczę na siłowni?? Czy tak może być PON-TS(trening na siłowni)WT-B(bieganie)SR-TS CZW-B PIA-TS SOB-wolne(czy mogę jeszcze biegać w sobotę czy lepiej by było jak bym już odpuścił?) NIE-wolne Jeśli będę biegał 2 razy w tygodniu ,,minie cyklem (jeden tydzień)" to czy muszę biegać dwa tygodnie tym cyklem?? Gdyż pisze tam że [...]
[...] zalezalo na zrobieniu tego testu - kiedy na stronie pisze: 'Poszukałem więc laboratorium gdzie można sprawdzić co jest w środku. Badanie kosztowało parę zł, ale nienawidzę jak ktoś robi ze mnie idiotę.' wiec czy kilka pln'ów to jest 550zl? jesli ktos ma tuz za rogiem jakiegos labsa - pisac do bull'a aby sie dogadac: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Neos powiedz że czujesz się urażony za tą emotkę i dream dostanie bana ... A co do twoich starań dream to sa trochę bez sensu bo w spamie się spamuje więc pisze bez sensu inne pytania można zadać w pojedynczych pytaniach wiec jak nie piszemy o pierdołach to spam nie ma sensu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. w spamie piszemy co chcemy. 2. raketfjulel pisze co chce kiedy chce i jak chce (w spamie) 3. na raketfjulela nie zwracamy zbytnio uwagi 4. nie obrazamy sie 5. jesli ktos chce moze rymowac, jesli inni uznaja to za potrzebne i fajne, jesli nie to sio 6. w spamie mozna dawac sogi, ale najpierw trenujemy nogi 7. wiecej dziewczyn na 1 stronie (min. [...]
Zrobiłabym podobnie, jak pisze Kris. Ale... co się dzieje z obwodami przy tych 3tysiącach rośnie coś? Jak nie ma wielkiego progresu, to 3tys zostawiłabym w DNT, podbiłabym do 3200 w DT. I powalczyła o rekompozycję, bf jest na pewno powyżej 15%, niedaleko mu będzie do 20%, natomiast sylwetka poprawiła się znacznie, także możesz powalczyć o klatkę [...]
Zrobiłabym podobnie, jak pisze Kris. Ale... co się dzieje z obwodami przy tych 3tysiącach rośnie coś? Jak nie ma wielkiego progresu, to 3tys zostawiłabym w DNT, podbiłabym do 3200 w DT. I powalczyła o rekompozycję, bf jest na pewno powyżej 15%, niedaleko mu będzie do 20%, natomiast sylwetka poprawiła się znacznie, także możesz powalczyć o klatkę [...]
[...] ładnie. Przed treningiem zrobiłem w domu mobility na biodra, a już na siłowni jeszcze trochę na kostkę.Dzięki temu przysiady mogłem z dobrą formą robić bardzo głęboko jak na mnie, fajnie to wszyło, ale przez to, że były głębsze i z większym ciężarem to zrobiłem po 4 powtórzenia w każdej serii, może mógłbym wycisnąć więcej, ale nie wiem czy [...]
Jest ogorkiem :) Pudzian dobrze ze nie bil sie z nim na ulicy. Tylko taki kacap jak bazelak chce sie bic na ulicy. zabstyl dobrze pisze:) takiego pewnie dostanie :D Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-10-20 14:54:35
[...] 97 judoka .. a koleś pod 90 kg i to nie że spasiony tylko posturę dobrą miał .. 15 latek ! będzie wideo to zobaczycie , chyba że o innym mówimy ale opis walki / kategori taki jak pisze tutaj kolega ammator ( kat wagowa się zgadza , 2 w kategorii , kadeci , duszenie zza pleców w dogrywce a w walce kilka razy oddawał plecy , cięższy itp )
Ogry, dzieki za odp. Do lekarza nie mam w tej chwili mozliwosci isc, a juz tym bardziej do jakiegos specjalistycznego. Z rodzinnym sie konsultowalam (stad wiem, ze zimne oklady). Na dzien dzisiejszy jest lepiej (duzo dzieki wlasnie okladom), ale zbyt wielu aktywnych rzeczy nie moge robic, o stawaniu na polpace na tej nodze moge zapomniec. Obrzek [...]
Wielkie thx Olokk .. ciekawa myśl Sog dla ciebie.O taka odp mi chodziło ;) corney:odpadnie na psychotestach jak taki animal jest <-- warto zapamietać ;)) nie wiedziałem że pisze sie po to posta zeby ktoś sie z niego nabijał .. queblo,wreszcie z sensem piszesz wole odp. Najpierw dostań sie do zwykłej policji. To wbrew pozorom wcale nie jest [...]
Spoko. Wiem, nie pisze sie takich rzeczy, tymbardziej jak mod. Nie dziwie sie decyzji, ale chciałem tylko napisac ze nie powiedział nic niezgodnego z prawdą.
z podobnego powodu west wing mi się bardzo podobał. choć było tych bohaterów dużo - różnili się od siebie nie tylko tym co mówią, ale jak. konflikt postaci był widoczny jako konflikt między 2 różnymi osobami, a nie jako konflikt wewnętrzny jednego faceta, który pisze scenariusz :) A tak są seriale, które czasem obejrzę - suits, white collar, [...]
[...] 2 dzien (kupilam swoje poniewaz nie widzialalm negatywnych reakcji )- 2 tabletki, pierwsza po sniadaniu (przyplyw szczescia i energii) po 6-ciu godzinach nastepna (zmeczenie jak cholera, jakby osłabienie organizmu), ale i tak poszlam na silownie, po cwiczeniach mi sie poprawilo, do domu i spac. 3-ci dzien- jedna po sniadaniu (przyplyw szczecia i [...]
Rabitt, a Ty to czasem nie miałeś swojej siłki u siebie koło domu? Czy mi się juz pyerdoli w mózgu wszystko, bo tutaj co 10 minut ktoś coś pisze o tym jaki dziś trening odyebał %-)? Steven widziałem dziś u kolegi trailer GTA 5 i rzeczywiście kozacko to wygląda, ale wychodzi tylko na ps3/xbox poki co.. OBELX Baldurs Gate jeden przeszedłem jak [...]
Rabitt, a Ty to czasem nie miałeś swojej siłki u siebie koło domu? Czy mi się juz pyerdoli w mózgu wszystko, bo tutaj co 10 minut ktoś coś pisze o tym jaki dziś trening odyebał %-)? Steven widziałem dziś u kolegi trailer GTA 5 i rzeczywiście kozacko to wygląda, ale wychodzi tylko na ps3/xbox poki co.. OBELX Baldurs Gate jeden przeszedłem jak [...]
[...] budowlami ,to czesto takie bujdy na resorach sa i dane z dvpy po prostu ,niby w postaci faktow,a tak naprawde nie majace zbyt wiele wspolnego z rzeczywistoscia. nie wiem jak w przypadku piramid,ale co do tego koralowego zamku np,to prosze ,chyba jakies podforum sfd nawet,i masti szybko obala wszystkie te bajki [...]
Viki a czemu jak zarzucasz nogi w górę jednocześnie prostujesz ręce ? Gdybyś ugięła ręce Twoje biodra znalazły by się na wysokości drążka a nie uda . Wycwiel dobrze pisze,caly czas ze zgietymi recami musisz byc przy drazku bo jak je prostujesz to nie dasz rady.
[...] temat zabrzańskich klubów i moje pytanie wiążę się z Górnikiem - mianowicie, jeżeli ktoś się orientuje to proszę napisać o poziomie juniorów młodszych (1991 rocznik) oraz jak wyglądają testy w tym klubie (na stronie Górnika pisze, że jest nabór roczników 1991 i 1990), no i może to głupio zabrzmi, ale od jakiego poziomou tam przyjmują. Wielkie [...]