filar mam pytanie, więkrzość z ludzi ćwiczących , wyciskając sztange na płaskiej jakby sie śpieszyła, ich ruch w dół jest jakby bezwładny tzn strasznie szybko opuszczają sztange na klatke po czym jak juz ją dotknoł to szybko wyciskają... ja natomiast mam z tym problem bo nie potrawie szybko opuść sztangi na klatke zazwyczaj zajmuje mi to dobre 3 [...]
Uprawiam sporty związane z akrobatyką, czyli w grę wchodzi stanie na rękach, przerzuty przez ręce itp. i właśnie się boję że przy takich ewolucjach może mi wypaść. Dlatego chciałem się przed tym jakoś ubezpieczyć. Czy te naciągnięte/zerwane więzadła się jakoś regenerują? Czy powracają do poprzedniego stanu? Czy mają na nie wpływ w jakimkolwiek [...]
ZWICHNIĘCIE STAWU RAMIENNEGO Staw ramienny, czyli bark znajduje się pomiędzy kością ramienną a łopatką. Głowa kości ramiennej oraz panewka łopatki tworzą powierzchnię tego stawu. Jest to staw kulisty, którego powierzchnia stawowa na kości ramiennej jest dużo większa od powierzchni stawowej panewki łopatki. Stabilność w tym stawie jest wobec tego [...]
No myśle ze warto byc optymista w tych sprawach .Fakty sa jednak takie ze piłka tez troche wazy a jak ktos ja rzuci z impetem a ty na wyciagnietej rece bedziesz chciał ja chwycic to tez moze ci bark wyskoczyc...ale tu nie ma reguły. Teraz skoro jestes po operacji to na siebie uwazaj i dbaj o reke. Pozdrawiam
Witam wszystkich! Przeczytałem te 23 strony w dużej części podobnych do mojej historii. Ja też miałem (mam nadzieję, że mogę już tak powiedzieć) problem z barkiem - wg diagnozy "pourazowa, nawrotowa niestabilność stawu barkowego prawego". Zwichnąłem bark 3 razy: 1) Podczas gry w piłkę nożną na hali wpadłem z dużą prędkością prawym bokiem [...]
[...] ale jeszcze czuje ze to nie jest to samo...nie ta reka co byla wczesniej :( bolu juz prawie nie odczuwam, jak raz podnioslem do poziomu to strzelilo cos - w zdrowej rece to samo, nie staw tylko jakby kosci ale zrobienia kolka lewa reka boje sie i nie mam jeszcze dosc odwagi by to zrobic..moze pozniej jak sie zdenerwuje sprobuje [...]
Wybaczcie, że nic nie pisałam ale byłam w Bułgarii;) Widzę, że tutaj trwa zażarta dyskusja na temat wyboru kliniki... Osobiście byłam operowana w Sport-klinice w Żorach u dr Henryka Nogi- specjalista od barków:) potraktowali mnie jak należy, wszystko wytłumaczył, skierował na rezonans i później pierwsza operacja artoskopowa rekonstrukcja barku, [...]
dodam jeszcze ze gips zdjalem jakies 5 dni wczesniej niz radzil lekarz ale nosilem reke w temblaku Jesli chodzi o zakres ruchu to teraz przy zgietej rece mam prawie pelny zakres ruchu jesli jednak ruszam wyprostowana reka te juz torche boli w pewnych momentach ale do 90 stopni moge podniesc reke w bok i do przodu jesli chodzi o bol przy dotykaniu [...]
witam, ja jestem 7 tygodni po operacji barku metodą Bristova, tydzień temu zdjąłem ortezę i byłem na kontroli lekarskiej, dostałem na najbliższe 4 tygodnie tylko dwa ćwiczenia, które mają rozćwiczyć rękę do tego stopnia aby unosiła się ona bez użycia łopatki. Masakrycznie to wygląda kiedy podnoszę obie ręce do góry lub na boki do wysokości barku, [...]
[...] i tak mega czasem boli.Teraz moze podnosze na 170 stopni ale z bolem a lecze sie tylko zimnymi okladami i cwiczeniami izometrycznymi. Co do nowego kolegi to oczywiscie zeby to smarowac. Mozliwoscia jest ze wiecej Ci nie wypadnie ale tez mozliwe jest ze troche rozwalil sie obrabek albo cos innego. Narazie powinieneś pozwolic rece dojsc do siebie.
[...] stajesz w drzwiach i podnosisz raczki jakbys chcial machac skrzydelkami - natrafiasz na futryne i napierasz... to samo stojac przodem i tylem do sciany... opuszczone rece wzdluz tulowia opierasz o sciane wewnetrzna strona dloni i napierasz... w moim przypadku bardzo to pomaga... cwicze w kazdej wolnej chwili (lekarz mowil 1x na 2 godz) - [...]
Siema, czas operacji artroskopowej zależy w dużej mierze od jej zakresu, średnio waha się od 30 minut do 1,5 godziny. Mnie za pierwszym razem operowali 3,5h a za drugim 2,5, więc te uśrednione wyniki nijak się mają do rzeczywistości... Dolicz jeszcze czas na bloku, podawanie znieczulenia, itd. - mnie wychodziło łącznie 5 - 6 godzin. Co do [...]
[...] o te kilkanascie stopni mniejsza rotacje, czy nie odchylac reki do tylu tak, jak kiedys, ale spokojnie wyjsc na mecz, zagrac go, nie bac sie wejsc na kosz, upadac, pchac rece bez obawy ponownej kontuzji. Za pierwszym razem, kiedy po prostu bark wlozono mi z powrotem do stawu, tez naciskano na ta ruchomosc, a rotacje szczegolnie. Jak sie [...]
Na pocieszenie niektórych też opiszę moja historię z barkami. Pierwszej kontuzji nabawiłem się w październiku 2009. Jeżdżę DH/FR na rowerze i zaliczyłem porządny upadek z wysokości ok 2m głową w dół. Ucierpiał prawy bark. W szpitalu nastawili mi go pod narkozą i założyli miękki opatrunek z bandaży, który w nocy mi się jakoś obluzował a ja [...]
Witam, Ja również zostałem skalany przypadłością zwaną potocznie " nawykowe zwichnięcie barku " Moja historia zaczęła się dawno temu, gdy pewniej pamiętnej zimy postanowiłem pobawić się na śniegu z kilkoma znajomymi w amatorskie rugby. Próbując zatrzymać osobę z drużyny przeciwnej, gdzie ta biegła na mnie z dużą prędkością, przy całkowitym [...]
Witam, Po niefortunnym upadku doszło u mnie do zwichnięcia stawu barkowo-obojczykowego (II/III stopień, objaw klawisza). Od lekarzy dostałem skrajnie różne porady dot. leczenia. Jeden poradził podejście zachowawcze i jakoś to będzie ("bo jest pan młody"). Na kolejną kontrolę trafiłem w końcu do innego lekarza (pozdrowienia dla NFZ }:-((() i ten [...]
[...] trzeba jechać na pogotowie. Po paru takich incydentach dowiedziałem się, że mam nawykowe wypadanie barku prawego spowodowanego, wrodzonymi luznymi stawami (moglem przekladac rece z tyly plecow do przodu, wyginac palce do tylu itd). nie obeszlo sie bez artroskopii, polrocznej operacji, bolu, ortezy i stopniowego odzyskiwania sprawnosci i sily [...]
Kasiakasia Idź prywatnie bo NFZ Cię wykonczy jak mnie. Oni w d**ie mają czy będziesz sprawna czy nie, ważne że nie oni. Twój lekarz też przepraszam uja warty skoro Cię zostawił na pastwę losu. Nie ludz się że on pomoze bo nie...Takich ludzi omijaj szerokim łukiem, juz szukaj prywatnie DOBREGO ortopedy a jak nie to do Brzoski. Co do mojego barku [...]
Ludzie poratujcie rada... Łokieć tenisisty, W miejscu przyczepu prostownikow siwe. Pojawia się ostry ból przy dłuższym zgieciu ręki... Wizyta za miesiąc.... Czym złagodzić ? Okłady zimne nie pomagają,Na kilka chwil pomaga altacet ice. Mascie też nie dają rady Aha jak prostuje rękę to coś mi Przeskakuje jakby ścięgna? . W lewej ręce nie ... [...]
Napisze tak: TTW – ja się zawsze rehabilituje w przychodni w Przychodnia Rehabilitacyjna Wojewódzkiego Szpitala Chirurgii Urazowej św. Anny. SPZOZ, aleja Bohaterów Września 7, Warszawa. Mają krótkie terminy i wiedzę. Zadzwoń: 22 823 23 84 Hiiambartek – też tak miałem, że mi wypadał po którymś urazie kilka razy w ciągu paru dni. Normalnie trzeba [...]
SIŁA + WYTRZYMAŁOŚĆ KLATKI
