rece

lekarze, szkoda słów lekceważą człowieka a jak jest za późno rozkładają ręce...patałachy!!!

Lucy nic nie mów... przecież on ma ręce silniejsze niż nogi bo na rowerze rzadko jeździ \-)

Lucy nic nie mów... przecież on ma ręce silniejsze niż nogi bo na rowerze rzadko jeździ \-) to niech zap*****la na rękach}:-(

Wiekszosc ludzi jest skinny fat, siedza w pracy caly dzien a pozniej wieczorem przed tv same wegle proste i niezdrowe tluszcze. Pozniej 120 w pasie a rece jak zapalki Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-12 23:43:13 dzięki, żeś nas oświecił dobrodzieju :-))

nie , pakernia jest cały czas neos , odłamkowe złamanie kości w rece , lekarz powiedział ze jeszcze jeden taki wybryk i bedzie powazniej z nia

Nie moge tego popychania z bara :) Ja to idę i gościom ustępuję . Idzie taki chudy jak patyk skejcik , ja sie lekko przekręcam zeby miejscy było a ten myk mnie z bara . Ręce opadają . A weź mu j***ij to sąd od razu .

Ozzy jak z bf-em stoisz teraz ?? Ja w sumie troche juz podlany ale nie bardzo się tym przejmuję . Jak bym się przejmował to bym masy nie zbudował co do skośnych to jakieś skręty tułowia trzymając talerz przed sobą , jeszcze to co się hantlę z boku w jedej ręce trzyma i tak sie giba :D i to co grom pokazywał . Ja brzuch cwiczę bardzo specyficznie [...]

ja mam zajęte ręce ... shoutboxa trzeba na forum by się ożywiło

Oglądałem to. Tak na prawdę to jedyna porażka Raineya bo walkę z Limą powinien wygrać, decyzja była kpiną Obejrzyj tą walkę z jedynej porażki tego Danielsa który walczy w podobny sposób co Page Trzeba jednak zaznaczyć, że w MMA ręce są ważniejsze niż w K-1 z tego względu że przez mniejsze rękawice łatwo kogoś trafić w ryja. I tu taktyka Venoma [...]

Obejrzyj tą walkę z jedynej porażki tego Danielsa który walczy w podobny sposób co Page Trzeba jednak zaznaczyć, że w MMA ręce są ważniejsze niż w K-1 z tego względu że przez mniejsze rękawice łatwo kogoś trafić w ryja. I tu taktyka Venoma może być opłacalna. Nie mogę się doczekać soboty :) Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-05-15 15:52:33 [...]

nie ma szyi, to sporo technik odpada, do tego rece jak pniaki drzew, co tu robic %--)

ale najlepsza to taka gdzie czuć tetstoteron w powietrzu oraz pajaki na ścianie kurz na krązkach i żarówki skrzeczące.....nietoperze latające i gdzie pierwszy hantel zaczyna sie od 20 kg ... a w zime trzeba cwiczyc w kurtce, tak ****zi; i w rekawicach - bo rece do gryfow przymarzaja

rece do gory spodnie w dol:-d tak tylko patrze czy zdjecia tu w chodza

Ok, w przyszłości wątpię że będę brać odżywki jakiekolwiek. A dietę mam napisaną sprawdzoną i obliczoną tylko że nie chce jej całej przestrzegać narazie starczą mi te najważniejsze posiłki(śniadanie, posiłki około treningowe) a na obiad itp. będę sie starać o zjedzenie jak największej ilości białka :). A jak ćwiczę i po treningu trzęsą mi się ręce [...]

sss - ja mam problem z wyciskaniem, bo moje stojaki są połączone z ławką i są bardzo wąsko, więc to moje wyciskanie jest duuuużo węższe, niż powinno być - to też kaszani i utrudnia bicie rekordów. jak popatrzysz na delfi, to ona ma ręce bardzo szeroko - na sztandze są nawet znaczniki - bodaj na 80 cm,

Ja tez mam rece szeroko

mój facet myśli, że ja od ćwiczeń na ramiona zrobie się babochłopem :( jak stwierdził ćwiczenia pleców jeszcze rozumie, ale po co te ręce. jo j**....

No mój na cyca nie narzeka - o dziwo, bo lubi małe. Ale te barki i ręce, to go wkurzają :s no i fakt, że mu zabraniam lody kupować

łatwo się pisze, ale trzeba mocno się skupiać na pracy łopatek, mocne ściąganie. Fajne ćwiczenie jest takie, że stoisz przed drążkiem, chwytasz je rękami i robisz pseudo podciągnięcie, ale wyłącznie pracą łopatek, ręce po prostu zwisają

close wszystko dla ludzi ;-) tylko wiele ma podejście - no dobra teraz mam luz to się najem na zapas wszystkiego co mi w ręce wpadnie i do oporu...i jak wypiłam jedno piwko to wypiję jeszcze ze dwa ;-)