2.Opisy i opinie masz tutaj tylko poczytaj:
https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_-_OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html
3. Wszystkie posiłki są ważne a najważniejsze jest to abyś zrobił sobie dietę i wg. niej się trzymał wtedy spoko będzie rósł. Masz dopiero 15lat więc spokojnie urośniesz. Za to masz za mały staż (o wieku już nie wspomnę, aby wziąć się za suple)