Rothen
kasza manna to średni pomysł, ziemniaki b.dobry po potreningu 
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
...
Napisał(a)
-spartan-
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
412
Wiek
12 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20370
dziekuje
dzikuje za pomoc
...
Napisał(a)
xXx_xXx
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
97
Wiek
28 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
480
Czy taki chleb słonecznikowy jest dobry do diety
Skład:
mąka pszenna, mąka żytnia , słonecznik, płatki: pszenne, żytnie, owsiane, jęczmienne, sezam, drożdże, sól, woda
Chleb bardzo dobry i fajnie by było jakby się nadawał :P
Zmieniony przez - xXx_xXx w dniu 2009-03-24 16:47:03
Skład:
mąka pszenna, mąka żytnia , słonecznik, płatki: pszenne, żytnie, owsiane, jęczmienne, sezam, drożdże, sól, woda
Chleb bardzo dobry i fajnie by było jakby się nadawał :P
Zmieniony przez - xXx_xXx w dniu 2009-03-24 16:47:03
...
Napisał(a)
Saddath
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
15896
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79818
każdy pełnoziarnisty nadaje się do diety
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-24 17:57:43
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-24 17:57:43
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Napisał(a)
foemka
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
145
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3554
A chleby smakowe typu cebulowy, tostowy, paprykowy?
Ja ostatnio w swoiej piekarni wyhaczylem bulke zytnia z midoem, posypana ziarnami wszelakiego rodziaju i w srodku z rodzynkami. Bardzo dobra ale slodka.
I mam pytanie jeszcze, teraz chodze 3,4 razy w tygondiu na silke i prowadze diete na mase. Poki co nie biore zadnych supli ale czy moge zaczac??? Pomyslalem ze samo bialko ostrowii 900g na poczatek byloby dobre.
To bialo oczywiscie jako uzupelnienie diety bo, ryb nie moge jesc a te wlasnie sa wysokobialkowe...
A carbo po treningach? Przyda sie?
Zmieniony przez - foemka w dniu 2009-03-24 18:31:01
Zmieniony przez - foemka w dniu 2009-03-24 18:32:04
Ja ostatnio w swoiej piekarni wyhaczylem bulke zytnia z midoem, posypana ziarnami wszelakiego rodziaju i w srodku z rodzynkami. Bardzo dobra ale slodka.
I mam pytanie jeszcze, teraz chodze 3,4 razy w tygondiu na silke i prowadze diete na mase. Poki co nie biore zadnych supli ale czy moge zaczac??? Pomyslalem ze samo bialko ostrowii 900g na poczatek byloby dobre.
To bialo oczywiscie jako uzupelnienie diety bo, ryb nie moge jesc a te wlasnie sa wysokobialkowe...
A carbo po treningach? Przyda sie?
Zmieniony przez - foemka w dniu 2009-03-24 18:31:01
Zmieniony przez - foemka w dniu 2009-03-24 18:32:04
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
15896
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79818
co do supli - nie ten dział
uzupełnienie diety - jak najbardziej, jednak naturalne produkty są lepsze twaróg, mięso, soja(?)
i 900g na długo nie wystarczy
carbo dobre
a kasza/ryż/makaron nie lepszy?
uzupełnienie diety - jak najbardziej, jednak naturalne produkty są lepsze twaróg, mięso, soja(?)
i 900g na długo nie wystarczy
carbo dobre
a kasza/ryż/makaron nie lepszy?
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
356
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6385
Mam pytanie co na temat slodyczy, niestety duzo o nich w necie nie znalazlem generalnie sie dowiedzialem ze sa to puste kalorie, ale niezbyt to rozumiem czy wegle, bialko, tluszcze ze slodyczy sa bezuzyteczne? Jak one oddzialuja na nasz organizm w spozywaniu niewielkich ilosci, podwyzszaja stopien cukru we krwi tego sie jedynie doczytalem ale do czego to wszystko dazy oprocz nadwagi w duzych ilosciach.
Kalorie ze slodyczy generalnie sie odkladaja w tkanke tluszczowa?
Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-03-24 20:11:27
Kalorie ze slodyczy generalnie sie odkladaja w tkanke tluszczowa?
Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-03-24 20:11:27
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
726
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3969
Białka mało, węglowodany proste, tłuszcze nasycone. Czyli. Masa TŁUSZCZOWA + problemy z sercem i ciśnieniem
Oczywiście możesz sobie pozwolić na mało co nieco. Byle nie za często.
Zmieniony przez - GoroPL w dniu 2009-03-24 20:15:43
Oczywiście możesz sobie pozwolić na mało co nieco. Byle nie za często.
Zmieniony przez - GoroPL w dniu 2009-03-24 20:15:43
> Per aspera ad astra <
...
Napisał(a)
PHaSeR
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12829
cukry proste = wysokie ig, sprawdz co to znaczy
bialko raczej malo wartosciowe
bialko raczej malo wartosciowe
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
97
Wiek
28 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
480
Biało oprócz ryb zawiera np. pierś z kurczaka lub jajka też mają dużo
Poprzedni temat
romanowy - dieta do poprawy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
czym zastąpić jajka?
