jeicam

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

272

przeczytanych postów

8019

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2010 (22:04)

Data rejestracji 15.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Horse power + cell pump mam pytanie odnosnie dawkowania obu produktow oraz czy jest to dobre polaczenie. z gory dzieki	8	2009-10-31 12:33
Trening dla początkujących	Kolejnosc cwiczen czy na treningu powinno sie robic cwiczenie po cwiczeniu na dana partie miesni, czy na zmiane ? w przypadku treningu na klate+bic wygladaloby to tak : płaska,uginanie ramion,skosna,mlotki lub plaska,skosna,uginanie,bic oczywiscie to nie jest	3	2009-06-09 15:51
Odżywki i suplementy	OSTROWIA WPC - walek czy nie witam ! kupilem bialko ostrowia wpc smak naturalny na allegro i mam watpliwosci co do wiarygodnosci produktu (czyt. zawartosci). 'bialko' bdb rozpuszcza sie w mleku, nie robia sie grudki, ma deliktny smak, pieni sie lekko. mozecie odpowiedziec	6	2009-05-18 18:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	MĘŻCZYZNA W SALONIE KOSMETYCZNYM	2010-01-05 23:07
Zdrowie i Uroda	MĘŻCZYZNA W SALONIE KOSMETYCZNYM	2010-01-05 20:29
Targowisko	KUPIE Białko ostrowia wpc 80 worek 15 kg	2010-01-05 18:31
Kaizen	Moj Plakat Kaizena	2010-01-05 17:06
Doping	Co o tym sądzicie??Nie za dużo jak na cykl??	2010-01-04 20:09
Zdrowie i Uroda	Żółty ząb.	2010-01-04 18:48
Targowisko	Srebrny lancuszek i bransoletka	2010-01-03 23:00
Zdrowie i Uroda	Żółty ząb.	2010-01-03 20:25
Zdrowie i Uroda	wrastające włosy po goleniu szyi	2010-01-02 20:25
Doping	Jaki steryd najlepiej zastosować?	2010-01-02 12:15
Zdrowie i Uroda	wrastające włosy po goleniu szyi	2010-01-02 04:32
Doping	Jaki steryd najlepiej zastosować?	2010-01-02 04:09
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA WYSYKO-BIALKOWA - pytania	2009-12-31 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA WYSYKO-BIALKOWA - pytania	2009-12-31 02:38
Po siłowni, o siłowni	Siłownia 3 rok bez efektów ...	2009-12-29 20:01
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2009-12-28 23:35
Po siłowni, o siłowni	Gdzie macie swoje siłownie?!	2009-12-14 19:14
Doping	winstrol - utrata tkanki tłuszczowej	2009-12-14 18:47
Zdrowie i Uroda	Podowjne widzenie	2009-12-10 23:38
Trening w domu	HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	2009-12-09 15:01
Zdrowie i Uroda	Uszkodzenie palca	2009-12-09 03:49
Zdrowie i Uroda	Uszkodzenie palca	2009-12-09 00:45
Po siłowni, o siłowni	Gainer ostry jak maczeta%-)	2009-12-09 00:01
Po siłowni, o siłowni	Gainer ostry jak maczeta%-)	2009-12-08 23:51
Po siłowni, o siłowni	Gainer ostry jak maczeta%-)	2009-12-08 23:40
Po siłowni, o siłowni	Gainer ostry jak maczeta%-)	2009-12-08 23:31
Po siłowni, o siłowni	Gainer ostry jak maczeta%-)	2009-12-08 22:46
Po siłowni, o siłowni	Gainer ostry jak maczeta%-)	2009-12-08 22:44
Po siłowni, o siłowni	Gainer ostry jak maczeta%-)	2009-12-08 22:44
Galeria Zdjęć	Ocencie moje fotki....od 2004 do dzis:) Aktualne fotki str 7-8	2009-12-08 02:33