ptakasraka
allegro - waga :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
5307
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
85334
...
Napisał(a)
iza121
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
wage kupisz wszedzie nawet w marketach w cena będzie się wahać w zależności od tego czy będzie elektryczna, czy zwykła, jak zwykład to kupisz do 20zł
Wiepszowina jest ok jeśli wybierasz jej chude wersje i zgada się z twoim bilansem
Wiepszowina jest ok jeśli wybierasz jej chude wersje i zgada się z twoim bilansem
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
Lewy Jack
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
300
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13930
A czy można np. kurczak i wieprzowina czy lepiej wybierać jedno mięso do posiłku ? Są jakieś przeciwwskazania ?
...
Napisał(a)
SHOOT ASS
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
440
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2014
no jak masz czas na gotowanie i kurczaka i wieprzowiny to nie dziwie się ze masz czas wymyślać takie pytania po co chcesz łączyć mięso
http://irras.mybrute.com
>>>fight<<< :)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
jak ci będzie się lepiej jadło jedz nie przeszkadza
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
PHaSeR
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12829
zamiast banana po treningu(masowka) moge dorzucic np 3 kostki czekolady gorzkiej?
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12829
aha i po treningu brac to razem z kreatyna i bialkiem, czy bialko dopiero po jakims czasie
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
no za często to bym tej czekolady nie dodawała wiadomo że na masówce masz więcej możliwości odskoku ale jednak czekolada to tłuszcze trans a w bananie ich nie ma
po treningu posiłek bez tłuszcy (czekolada odpada) a jedynie węgle + białko
po treningu posiłek bez tłuszcy (czekolada odpada) a jedynie węgle + białko
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12829
ok, to bedzie banan.
nie wiem tylko czy z bananem i kreatyna mieszac bialko bezp. po treningu
nie wiem tylko czy z bananem i kreatyna mieszac bialko bezp. po treningu
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
aaa31
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
252
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4355
OK moje pytanka :D 1.Czy dieta biegacza rozni sie czyms waznym od diety kulturystycznej ? 2. Czy lepiej nic niezjesc przed treninigiem czy 10 min przed (chodzi o trening poranny)?
Poprzedni temat
romanowy - dieta do poprawy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
czym zastąpić jajka?
