Szacuny
14
Napisanych postów
149
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
530
Po 4 tyg. stosowania regularnej diety i ćwiczeń powinienes widzieć efekty. Nie bedę to odrazu fascynujace efekty, ale na początek będzie to lepsze niz nic Pozdro.
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
2-3 tyg to okres, w ktorym powinny zajsc juz jakies zmiany i powinnismy stwierdzic, czy wszystko idzie w dobra strone
jesli ich nei ma- poprawiamy diete/bilans kcal
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"