[...] Przerzucilem sie z Nexiuma gdzie wszystko bylo ok- bezboleśnie i efekty dawaly sie odczuć. Teraz zwiekszylem delikatnie dawke na 750 tygdoniowo z tym Goldline'em i po kazdym wbiciu nastepnego dnia mam grype (a przynajmniej tak sie czuje). Miejsce wbicia jest gorące, czerwone, opuchnięte a o bólu nie wspominam nawet. Biłem w posladek- [...]
Testowałem kilka boldow i nie po każdym estro spadało, pisze to już chyba setny i nie zauważyłem czegoś takiego żeby bold który u mnie kasowal estro nie kasowal go u innych
[...] boli. Bardziej celuje teraz w Alpha pharma, shree, bałkan. Ale wołałbym coś równie pewnego w flakonie. Nexium, alchemia i galaxy na pewno odpada, bo to taka sama zabawa jak z andro. h** wie od czego to zalezy np.bilem metę andro pół flakonu i wszystko ok mialem przerwe 2 tyg i chcialem dokończyć A tu po kazdym strzale bol i opuchlizna
ja z galaxy z reka na sercu mowie - nic by nie tknal, raz mialem propa to dzialac cos tam dzialal a pizgalo po kazdym szocie 3 dni %-) mietka kumpel mial, tabletki taki kolo popielaty to jakies pokruszone, ogolnie to jest najnizsza polka i imo lepiej doplacic te pare zl o kupic cos bardziej chwalonego.
Biłem teścia PBlab, biłem też Balkana, Galenikę i Platinum więc mam porównanie. Dla mnie najlepszy był Balkan-Platinum później Galenika i na końcu PBLab. Po każdym robiłem badania i tylko jak brałem PB wyniki były trochę niższe, chodzi o pozim teścia. Być moze za obniżone poziomy testosteronu było odpowiedzialne jeszcze cos innego np podniesiony [...]
Pb lab. Trena a wału mój kolega s silki i widzę jak go robi pięknie. Po każdym inj zdycha 5 minut forma idzie aż zazdroszczę i chyba też sprubuje trena w tym roku
Też miałem kiedyś włos. Nie raz farfocle, kruszace się gumki. Więc potwierdzam. I nie raz Stany zapalne Ale te akurat to mam po każdym labie. Taki organizm Ale towar zawsze robił bardzo dobrze Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-12-01 23:40:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to ja uważam tak - na początek zająć się podstawą, czyli siła, baza tlenowa, rozciąganie dlatego ja póki co robię tylko FBW, wybiegania, wypływania, wyjeżdżenia i rozciągam się po każdym biegu z 40min tak przez 2-3 miesiące planuję od jesieni dodam do tego inne elementy, których nie ma sensu dodawać, jeśli się ssie w biegach ogółem czy siłowo też [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dochodze do wniosku ze jednak waga pewnie mi nie spadla wiec bedzie dodac po jakies 20 minut kardio :( Po każdym treningu Zmieniony przez - biszu 123 w dniu 2015-11-20 22:34:27
Tylko przeczytanie w całości poniższego tekstu gwarantuje poprawne wykonywanie treningu. SZANUJ PRAWA AUTORSKIE Wstęp Trening PeCo zakłada intensywne ćwiczenie przez 6 kolejnych dni (wersja ciężka). Przy tak napiętym harmonogramie należy zwracać przede wszystkim uwagę na bardzo dokładną i solidną rozgrzewkę. Nie należy [...]
TRENING PUSH-PULL-LEGS OD 1 KWIETNIA DO KOŃCA TESTU SPONSOROWANEGO HI-TEC ______________________________________________ PONIEDZIAŁEK / NIEDZIELA = DNI WOLNE OD TRENINGU SIŁOWEGO Po każdym treningu 30minut aerobów, lub 15 minut bardzo intensywnego cardio. ______________________________________________ WTOREK- PUSH nr.1 Klatka Wyciskanie sztangi [...]
http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/uIpG0Q.jpg 28.02.2015 - DT - Dzień 34 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Po drugim posiłku interwały. Miałem drugie w tygodniu interwały robić za jakieś 1-2 tyg, jednak zdecydowałem się teraz. Pomijam inną ich robotę vs aerobów, kierowałem się głównie kalorycznym obciążeniem w tygodniu - [...]
Czawaj... Witam Czy ból klatki po kazdym treningu to cos normalnego? Ból sie utrzymuje ok 2-3 dni, to zakwasy po kazdym treningu? Cwicze klatke raz w tyg: - rozgrzewka, - skos gorny sztangielki 5x - plaska sztangielki na przemian ze sztanga 4x - rozpietki 3 Prosze o odp i ewentualnie uwagi do treningu. Dzieki z gory
[...] tygodniu. Węglowodany wchodza jak złoto, ale ze to koniec masówki to zwiększyłem je dosyc pokaznie no i nie zpatrzestaje cardio-daej kręce intensywnie 30 min pod górke po kazdym treningu siłowym. Od nastepego tygodnia jeśli waga będzie stałą w miejscu zwiększam porcje płatków do 150 gram + owoce z rana i po treningu oraz porcję ryżu na 120 gram