po kazdym

nie musisz miec zakwasów w bicku po każdym treningu.. wiele czynników sie składa na brak zakwasów ;)) ale czy to dobry czy zły znak możesz sobie odpowiedzieć tylko Ty ;D jak to poetycko brzmi -_-

bardzo dobry pomysl mozesz jak masz dozucic do tego albo zamiast tego rowerek ja latem prawie zawsze tak robilem i jeszcze do tego powinno sie w zwisie na drozku po kazdym treningu powisiec dzieki temu nietylko są duze ale takze rozciągniete miesnie i jest dobry zakres ruchu miesni

Ja wbijanie w uda zacząłem z grubej rury czyli 5 cm - po każdym strzale tragedia, ale szybko przywykły. Objętość na zastrzyk zależy od masy mięśnia poddawanego iniekcji Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-08-15 10:46:59

Głowny to obiad, ale możesz zjeść po każdym posiłku w którym masz tłuszcz.

Po każdym treningu.

po kazdym strzale mialem bol w udzie przez okolo24g krwi w strzykawce nie bylo i dziwne objawy grypowe bol miesni stan podgoraczkowy. co moze byc tego przyczyna???

jesli cie stać mozesz bcaa przed i po każdym po5g.

na Twoim etapie nic (ewentualnie gainer potreningowo) i tyle ograrnac postawy prawidlowego odzywiania i efekt bedzie lepszy niz po kazdym suplu ktorego bedziesz mogl dodac gdzies na wiosne

Masa rosnie po kazdym

A co sądzisz o podbijaniu kalorii bananami tj banan po każdym posilku

A co sądzisz o podbijaniu kalorii bananami tj banan po każdym posilkuKalorie podbija się odpowiednią dietą a nie samymi bananami , Dieta ma być zbilansowana i ma składać się z dobrych jakościowo produktów .

no co ty gadasz nie wierze :P na brzuch bede wykonywał i tak max 8 seri 1 ćw 3x 2 ćw 3x 3 ćw 2x Powiem Ci tak. Virenie. poniewaz ja ćwiczę "rekrecayjnie" bardziej pod gimnastykę Gimnastykę mój trening składa się w poniedzałek, środę i Pt dokładając w sobote biegi. tylko chciałem robić w poniedziałki raz piersiowy siłowo. raz [...]

Rozklad dobry-ale ten brzuch po kazdym treningu odpada. Brzuch to normalny miesien-potrzebujacy regeneracji i ciezarow.Max. 2 razy w tygodniu Wracajac do problemu-dobrze by bylo jakbys wrzucil stary trening. Twoja propozycja jest nie najlepsza-dublujesz ruchy. Na miare twojego sprzetu mozesz wykonac docisk w waskim/w dalszej kolejnosci wyc. [...]

ćwiczę tak już 6 miesięcy ale ciężar 50kg max bo więcej nie dam rady ;/ a przy hack przysiadach po każdym powtórzeniu w serii sztanga ma dotykać ziemi?

Aaa widzisz juz odkryłem białko pszeniczne. Dodatkowo pewnie same cukry proste. Dla ekto spoko dla endo = masakryczne zalanie. Zreszta jak po kazdym gainerze

Dietke to do działu odżywianie lub odchudzanie. Przeczytaj tez o HIIT co to takiego i zastanów się. Możesz również po każdym treningu na siłce pojeździc 20 min na rowerku stacjonarnym

W sensie chodzi o to, czy jak w ogóle nie rozciągam mięśni, to czy one wyglądają inaczej. niż jak gdybym je rozciągał po każdym treningu? Nie wiem, są dłuższe, mają większą powierzchnię, widać bardziej żyły, wiecie cokolwiek na ten temat?

Jeżeli leci krew to może to oznaczać, że przebiłeś żyłę lub "rozwaliłeś" naczynka krowionośne poprzez nieumiejętną injekcję. Po każdym strzale odczekaj kilka sekund zanim wyjmiesz igłę, to zapobiegnie wydostaniu się substancji z mięśnia. Pozdrawiam Cioś

Bodajże nowa, raczkująca, ale obiecująca firma jem mono, efekty jak po każdym innym monohydracie w sumie, ale biorąc pod uwage cena/jakość - brać w ciemno

przy twoich parametrach turbo to praktycznie po kazdym planie bedziesz mial przyrosty siły.