po kazdym

LUDZIE jest już po zawodach a na forum szum i najwięcej do powiedzenia mają te osoby co nawet na zawodach w Wałbrzychu nie byli!! Rozmawiałem z Andrzejem po zawodach i później telefonicznie, doszliśmy do porozumienia i myślę że na tym negatywne dyskusje powinny się już zakończyć. Zawody zorganizowałem prze de wszystkim dla Nas zawodników i dla [...]

LUDZIE jest już po zawodach a na forum szum i najwięcej do powiedzenia mają te osoby co nawet na zawodach w Wałbrzychu nie byli. Rozmawiałem z Andrzejem po zawodach i później telefonicznie, doszliśmy do porozumienia i myślę że na tym negatywne dyskusje powinny się już zakończyć. Zawody zorganizowałem prze de wszystkim dla Nas zawodników i dla [...]

[...] rozgrzewkowych (no chyba ze sam czujesz taką potrzebe) natomiast w 10 i 5 i neg, po jendej serii w dwóch, ćwiczeniach powiniens wykonac, np w przysiadzie, czy wyciskaniu- w kazdym badź razie w cwiczeniach złozonych "ps: kuerwa tylko nie kazcie czekac 5 DNI na oodpowiedz bo w poniedzialek zaczynam" -- nie podskakuj chłopcze, bo ban [...]

Ev, jakiego używasz? Ja po kilkunastu próbach odstawiłam fluid całkiem, bo za kazdym razem spływał i sól się osadzała. Wyglądało to slabo.

znowu robie omlet, rozbijam a tu w kazdym po 2 żółtka

No to ja bym już mieliła po godzinie;-) jeszcze to piec będziesz później to zmięknie. Hm..czy ja wiem czy aż tak lało, burza przeszła, ale bez szału..a dworzec tu zalany jest z każdym większym deszczem %-)

ja mam milion objawów %-) przy czym zaczęłam się martwić, że to głównie hipochondria, a nie lubię mieć jeszcze niedziałającej głowy :D Także nie wiem które dotyczyły konkretnie nadmiaru wapnia czy zakwaszenia, ale na pewno oba miały związek z bolącymi stawami (nie mogłam przejść po schodach bez rozgrzania i skarpetek, czyli z samego rana, bo ból [...]

"Zastrzelili psa zamiast unieszkodliwic. Skopali skutego. I skuli dzieciaka." co mial stanac i krzyczec siad do niego nie ma takiej opcji jak siatka w kazdym razie nie na psa siatke stosuje sie na ludzi i zadkie zwierzaki itp ale nie na kundla bo nikt ci niebedzie bral ze soba siatki wazacej gdzies tyle co kalach bo to podobna [...]

[...] per saldo uwazam, ze zdecydowanie 'lepiej', ze zginal pies (choc sam mam psa i go kocham) niz czlowiek, nawet ten d****. A te wszystkie bulwersujace szczegoly z arta bralbym jednak przez filtr, nie wiemy, jak bylo dokladnie. Moze tak, a moze tak... W kazdym razie nie chce byc zbyt kategoryczny w ocenie sytuacji bez jej dokladnej znajomosci. Tyle.

Hakenbusz : "Oczywiście masz rację. Jednak nie do przyjęcia jest tłumaczenie Pershinga, że tak (źle) jest wszędzie. To mnie najbardziej 'kłuje'. Policji (takiej, z jaką spotyka się na ulicach) nie oceniam zbyt dobrze, i naprawdę są ku temu powody, nie żadne osobiste bynajmniej." Prosił bym żebyś uważnie przeczytał to co pisałem [...]

[...] zapomniec w Twoim przypadku, bo maratonow nie trenujesz. jesli chcesz posluchac mojej rady to zastap to na podobny posilek do kazdego innego z Twojej rozpiski: zrodlo pelnowartosciowego bialka i weglowodanow zlozonych. po treningu nie podawaj tluszczy. w kazdym pozostalym posilku moze byc. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-21 09:47:25

MARGARITO: TĄ WALKĄ UDOWODNIĘ, ŻE JESTEM UCZCIWY Po uzyskaniu licencji uprawniającej go do toczenia walka na terenie Teksasu, Antonio Margarito (38-6, 27 KO) chce udowodnić, że potrafi wygrywać bez stosowania nielegalnych środków. Po aferze z początku 2009 roku największe zwycięstwa Meksykanina stanęły pod znakiem zapytania. Najbardziej [...]

Po aptekach też często są ciśnieniomierze, choć tu mi akurat za każdym razem dziwne wyniki wychodziły

moj sasiad mial wycieraczke taka jak ja i ciagle na pol klatki schodowej ladowala (nie wiem jak uony te nogi wycieral). w kazdym razie jak mu ja przykleilam, to na nastepny dzien jej nie bylo. Moze zjadl na gastrofazie (bo oni sie tam nie oszczedzaja, tak po prawdzie, siwo az dziwota ze sie czujniki nie wloczo :-D)

Dzisiaj skończyła mi się rehabilitacja w kriokomorze ogólnie dużej różnicy nie czuje ale zobaczymy co wyjdzie w praniu . Przed każdym zabiegiem było mierzone ciśnienie co ciekawie najlepsze miałem gdy byłem po siłowni i 3 tabletkach guarany. http://img28.imageshack.us/img28/4500/36634743.jpg Zmieniony przez - D0MINAT0R w dniu 2010-03-05 21:16:34

z racji takiej że wczoraj wybrałem się w dość daleką podróż do Słubic na rodzinną imprezę to wczoraj zrobiłem tylko wieczorny trening z mocną ekipą ze Słubic pokazałem im kilka moich sztosików z gardy motylej, i zrobiliśmy pięć walk po 5 minut żebym mógł z każdym powalczyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45f266fcd60740d4acfe7cc3e92c39bc.jpg

moje treningi na macię to teraz totalna nuda bo do tygodnia przed zawodami będę robił teraz tylko walki krótsze dłuższe zadaniowe ale jak najwięcej walk teraz już skończył się czas na robienie techniki, czas mega zasówać i nabierać świeżości wczoraj rano zrobiłem martwy ciąg 5x5 skończyłem na 95kg tak że 5 kg więcej niż w zeszłym tygodniu. [...]

Bardziej mnie serce boli że nie mogę żelastwa przerzucać hehe, dzisiaj spokojny trening na drążku na każdym uchwycie po 3 serie i bardzo dużo rozciągania, swoją droga trenigi na których się nie pocisz dobijają psychicznie.

pisalem do kumpla... anglia i francja, w angli wlasnie jak pisal bic nie ma przerobek a motocykle sa naprawde tanie, z kazdym rokiem traca nawet po kilka tysiecy na wartosci a te we francji to wiekszosc jest juz wlasnie sprowadzana z anglii

Oczyszczanie: Tydzień 1, dzień 3 Warzywka: brokuł, marchewka, pietruszka, buraczek, pomidor. Do warzywek wieczornych rybka - dorszyk;-D. Pasują mi te warzywka nie powiem. 1 L herbaty Yerba Mate i 3 kubki pokrzywki no i wodzianka. Dzisiaj wróciła mi chęć do życia8-) mimo tej paskudnej pogody za oknem. Szwy ściągnięte od poniedziałku siłowy [...]