po kazdym

co sądzicie na temat primki z underów (dose, pmp)? wbijam teraz tescia z genameda i po kazdym strzale 2 dni mnie dupsko boli to norma? Jakiego masz tego teścia? Miałem 2flakon cypka z genameda i tez mi dupe używało gorączka itd ból nie do zniesienia ale tylko jeden był trafny 2 okej mam enana z genameda

Jaka deka i cypio polecacie biosira jest dobra ale po kazdym strzaale rozrywa tylek .jakie laby polecacie?

Jaka deka i cypio polecacie biosira jest dobra ale po kazdym strzaale rozrywa tylek .jakie laby polecacie? Genamed, Dose, Alpha to mogę z czystym sumieniem polecić

Jaka deka i cypio polecacie biosira jest dobra ale po kazdym strzaale rozrywa tylek .jakie laby polecacie? Cypio bite osobiscie Genameda bardzo dobre. Smialo jeszcze bym celowal w cypio PMP, Shree, Androxen, Fox, Alpha. Deka podobnie jak wyzej cypek. Brał ktos nowa serie mety genamed,jak w dzialaniu? Dziala bardzo dobrze. tren E z dose nadal [...]

a z winkiem inj nie jest tak ze po kazdym szocie powinno chociaz lekko bolec ? w koncu to jakies krysztalki no i woda a nie olej tak mi sie obilo o uszy/nie cisnac jesli sie myle tylko objasnic prosze/poprawic

Obecnie po każdym propie mnie napyerdala (nie wiem czemu, kiedys wbijałem bez większych sensacji) więc to nie jest żadnym wyznacznikiem %-) Próbowałem genamed, potem alphe i dose i każdy bolał. z tym cialisem lipa od pewnego dłuzszego juz czasu, sporo juz czasu temu dostełm info ze nie robia obecnie ale czy sie w koncu pojawi to nie slyszałem [...]

piękne, choć po każdym bliższym kontakcie odchorowywuję konkretnie

teraz trening : 6x w tyg da odwrotny efekt do zamierzonego - góra 4x a najlepiej 3 , po każdym siłowym przynajmniej 30 min aero , w dnt dajesz hiit , przynajmniej 1 dzień wolny od wszystkiego w tyg

Musisz miec 2 numery za duze buty - wtedy duzy palec nie chaczy o trzonke butow i nie bedziesz miał odcisków, Wazna jeszcze sprawa zebys je po kazdym biegani desynfektował najlepiej spirytusem , a przed kazdym bieganie dodaj do butow oliwe z oliwek ( 1 kieliszek na 1 but) tylko koniecznie z extra wergin !!!!! I pamietaj, nigdy nie w skarpetkach - [...]

to widac lipnie trenujesz Dymek, ja tak mam po kazdym.

U mnie to nie jest aż tak nasilone jak u was. Mogę podnosic wyprostowaną nogę, mogę w zasadzie wszystko robić tylko przy niektorych czynnościach mnie boli - nie jest to ból jakiś zebym nie mógł ustać czy coś tylko kłuje mnie i strasznie mnie to drażni. Chociaż przy kichaniu też to czuje. To pewnie przez to że jak kichasz to gwałtowny ruch [...]

[...] we wtorek i w sobote! -w okresie robienia rzezby trening identyczny tylko zwiekszam licze powtórzen 12-15,robie krótsze odpoczynki miedzy seriami tak ok 60 sec,dokładam po kazdym treningu aeroby 45 min i brzuch cwicze codziennie. ŻYCIÓWKI W TRÓJBOJU: -wyciskanie na klatke-200kg -martwy ciąg-265kg -przysiad-260kg OSTATNIO STOSOWANA [...]

Ja.po każdym na drugi dzień juz ćwiczyłem :-) dobrze zabezpiecz folia i bandazem i lec na trening.

Tutaj po kazdym mozna się wszystkiego spodziewać };-) Swoją drogą może ktoś polecič jakiś solidny nóż? nie nożyk...kosę. Najlepiej do 300zł. Paszkos, moze cos tam posiadasz sprawdzonego ?

Tutaj po kazdym mozna się wszystkiego spodziewać };-) Swoją drogą może ktoś polecič jakiś solidny nóż? nie nożyk...kosę. Najlepiej do 300zł. Paszkos, moze cos tam posiadasz sprawdzonego ? nie lepiej te 300 zl na jakas lepsza suplementacje wydac };-) z nozyka ani masy nie bd ani lepszych wynikow silowych \-)

ale to tylko sie chwali :) mi juz nie starcza czasu/chęci na rozciąganie az tak dogłębne Przyznam,że kiedys sie rozciągałam po każdym treningu,choc wtedy chodziłam na PoleDance i musiałam ,a teraz to nawet ani siły ani czasu nie ma :(

Zakładając że po 4 latach jakąś mase masz to proponowałbym np. split partia 2x tydzień. I po każdym siłowym zarzuć 20 minut aerobów , albo raz aeroby a raz interwały. Taki trening możesz sobie zobaczyć w dziale dla początkujących. A jeśli nie to FBW też sie sprawdzi. Dieta dział odchudzanie , i tak jak kolega powiedział lepiej wiedzieć o jedzeniu [...]

Drogie Panie wpadł mi właśnie przed oczy trening z naszego forum TRENING Dzień 1. 1. Wyciskanie na płaskiej 3x-8-12 2. Wiosło sztangielka w oparciu o ławkę 3x8-12 3. Wyciskanie na barki – arnoldki 3 x8-12 4. Czachołamacze 2x 6-8 5. Uginanie 2x6-8 Dzień 2. 1. Przysiad 3x 8-12 2. Wznosy bioder ze sztangą 3x 20 3. Bułgarski 2x 6 na nogę 4. Wznosy z [...]

dobra, to czekajcie, już wam daję konta, gdzie słać macie. przesyłka to jakieś 80 zł do Polski będzie, ale wtedy z przesyłką 320 zł to i tak wam się opłaca chyba za 4kg izolatu? :-D Ja bym najchętniej zainwestował w worek 15kg wpc, z tego co pamiętam 350zł kosztuje %-) Używałbym zamiast mąki do ciast i opyerdalał pół blachy po każdym treningu %-)

mi po kazdym tescie buzia pieknie sie zaokragla