po kazdym

no ładne spadki, ładne:) Ja to mam z tym zawsze problem bo jakos za kazdym razem mierze w troche innym miejscu i potem straszne rozbieznosci mi wychodzą:-P i w sumie to nie wiem czy cos chudne czy to po prostu błąd pomiarowy..

Imo szufladkować nikogo (poza kilkoma przypadkami) nie można. Hi tec i peak to tak jak np. olimp i biogenix czy era i heayah, ta sam firma natomiast pod inną nazwą, coś niczym nazwa serii produktu/produktów. Na hi-tecu można by powiedzieć raz się zawiodłem na whey fusion kilka razy brałem i za każdym razem super, a raz na 50g+250ml wody wychodziło [...]

Night dla mnie bieganie zawsze było ulubiona formą cardio :-) Lubie wszelkie aktywności na świeżym powietrzu, za to bardzo nie lubie cardio na maszynach w klubie. Nienawidzę bieżni i ciężko mi się zmusić do takiej formy. Do tej pory zwykle biegałam przy okazji redukcji. Teraz odkrywam uroki biegania na normalnych kcal ;-) Padme fajne trasy do [...]

Kaka niestety brak jedzenia i snu (bo spać z nerwów też nie mogłam) odbił się na mojej formie w dniu startu, było bardzo ciężko bo nie miałam siły, ale dałam radę :-D Dokładną relację z biegu postaram się wrzucić w najbliższym czasie. Mam niedoczas, bo wczoraj wróciliśmy do domu, dziś znowu pakowanie i jutro kolejny wyjazd. Fotki tez wrzucę, jak [...]

Tym razem zdjęcia były dzięki uprzejmości organizatorów :-) W każdym razie polecam taki bieg, naprawdę fajna zabawa :-) Ja się czuję jak ryba w wodzie, a raczej w błocie %-) (co widać na poniższych fotkach, błota nie brakuje). Dziś z samego rano trochę pobiegałam. Wyszło niecałe 7km, w tym trochę interwałów i wbiegów po schodach. Niestety ręka [...]

Eve dzięki :-) Bziu ja bardzo lubię endomondo :-) Jakoś nie mogę się całkowicie przestawić na te polarowe wykresy, wiec fajnie że jest możliwość połączenia kont. 20.12 środa Lekki trening góry, bardziej rehabilitacyjny ;-) Do tego rolowanie i rozciąganie. Zrobiłam ćwiczenia z gumą na rotatory od fizjo. Do tego przenoszenie hantli za głowe w [...]

Szajba dzięki za pomysł z oliwką, wypróbuję :-) Dopóki biegnę jest ok, nawet przy kiepskiej pogodzie nie czuje zimna, ale jak tylko się zatrzymam to momentalnie czuje, jak ciepło ucieka, zaczynam się cała telepać z zimna :-( A na biegach z przeszkodami niestety co chwile trzeba się zatrzymywać, zwalniać, czasem stać i czekać. Ostatnio słyszałam [...]

Mistrzu ja uważam, że trzeba ćwiczyć w takich warunkach, jakie mogą się zdarzyć na zawodach, dlatego błoto, śnieg i lód mnie nie powstrzyma :-) drazekm zazdroszczę takich miejsc treningowych. U nas takie duże miasto, a jednak tego typu miejsc jak na lekarstwo. Jeszcze jeden plac mam w okolicy, nigdy nie byłam, może się wybiorę w weekend i zobaczę [...]

Shadow dzięki :-) Ze sprawnością nie jest źle, ale jak patrzę na filmiki innych dziewczyn, co one robią na treningach to popadam w kompleksy... tyle tylko, że one mają te 5-10 lat mniej ;-) Pozostaje robić swoje. Szkoda że w biegach z przeszkodami nie ma kategorii wiekowych, jedynie jest osobna klasyfikacja dla Masters czyli 40+ (i to nie na [...]

Bardzo Wam wszystkim dziękuję :-D Relacja będzie jak dojdę do siebie, bo póki co to nie wiem jak się nazywam %-) W każdym razie udało się - po raz kolejny podium, tym razem najniższy stopień ;-) Mega się cieszę, bo podium na Barbarian Race to było moje marzenie :-D To jeden z najtrudniejszych biegów z przeszkodami. [...]

Panie Janie sporo osób potrafi latać na takie odległości, widziałam filmiki z treningów z tego placu ;-) Nawet na większe latają. Szajba w teorii to jest proste. Oglądam różne filmiki w zwolnionym tempie, wiem jak to powinno wyglądać. Niestety jak na początek dla mnie ta odległośc jest za duża :-( Przydałoby się miejsce gdzie są bliżej drązki i [...]

Panie Janie opaskę elity dostaje się na starcie na każdym biegu. Trzeba ją donieść do mety, żeby być klasyfikowanym w elicie. A żeby to zrobić, trzeba pokonać wszystkie przeszkody samodzielnie. Można próbować do skutku, ale jak się ostatecznie nie uda czegoś zrobić, to trzeba opaskę oddać i dalej to już bieg tylko dla zabawy lub treningu ;-) No i [...]

Niepytany odpowiem. Viki - żeby nie zaśmiecac innych tematów - a Ty o zegarku też myślisz. Mam pas Czujnik tętna Polar Polar M-XXL Polar H7 i tak samo analizator kadencji Polara. Pas na BT. Czy Suunto to ogarnie? Moze na moje mikro potrzeby to prosty polar starczy? Ambit3 będzie współpracował z pasem polara H7. Szajba a na jakiej podstawie można [...]

[...] Kabo, Paatik, Fans dzięki :-) Fans nie było to mądre, żeby chłopaków gonić juz na drugim kilometrze, ale... mam z nimi pewne rachunki do wyrównania ;-) Dlatego mam zamiar na kazdym biegu z tego cyklu ich wyprzedzić, co łatwe nie będzie, bo przewaga nie duża ;-) Paatik przyznam, ze nie raz uśmiechnęłam się pod nosem, jak widziałam, jak ludzie [...]

Szajba dzięki :-) Suunto Trainer też ma nawigacje po trasie a Polar póki co nie ma. A odtwarzanie treningu to bezpośrednia funkcja relive, mam taka opcje przy kazdym trenignu biegowym i wygląda tak: https://flow.polar.com/training/relive/2919938365

Paatik czytałam recenzje na różnych stronach i nikt takiego problemu nie zauważył. Ja w sumie z Polarem tez mam problem - przez kabel łączy się z kompem, dopóki miałam iPhona to też bez zarzutu działał z aplikacją, a jak zmieniłam telefon na Androida to niestety nie działa. Jak sparuje urządzenia to pierwsze połączenie i synchronizacja ok, ale [...]

Szajba ten twój opis to raczej do biegacza pasuje - ostatni, podobno najlepszy etap. Mnie nie przekonuje, nie chce być biegaczem z tego opisu %-) Ja póki co jestem zbyt niecierpliwa i mam zbyt duża chęć rywalizacji, żeby być sportowcem. Ale ogromnym sukcesem jest to, że dziś nie bieglam ŻADNEGO biegu niepodległości. Patrząc na fb, chyba jako [...]

Paatik tak to jest z chłopami %-) Paawo przecież biegam ;-) A co konkretnie proponujesz? :-D Kabo %-) Stary zegarek wcale nie jest stary i wogle jest dobry, tylko za mało danych na raz wyswietla ;-) W każdym razie już lubię Movescount :-D W bazie danych jest mnóstwo tras po Lasku, od 5 do ponad 20km, w tym trasa GP Krakowa /-)_

Fans zapytałam tylko o radę, czy kupić droższy i czarny (ładniejszy) czy ten tańszy "Ocean" i buty. Swój chłop, zdusił temat w zarodku. Również często przepłacam za święty spokój :-D i uśmiech żony(o dzieciach i swoim nie wspominając:-P ) Fans myslę, że to raczej zagrywka taktyczna, żeby uniknąć przepłacania, bo jeszcze bym wpadła na pomysł, żeby [...]

Kabo teściowa nie przyjeżdża, bo mieszka 300km od nas i ma pewne obowiązki, przez które nie bardzo może wyjechać na kilka dni ;-) Tak na szybko. Wczoraj trening: nachwyt 3/2/2/1 1a. wiosło sztangą/hantla jednorącz 37,5kg x8 /x8 /15kg x10 /x10 1b. spięcia bsu x12 /5kgx8 /x8 /x8 2a. wyciskanie hantli na piłce 3s, 8kg x10 2b. rozpiętki + izo 3s 2kg [...]