piersi

czy potreningu mozna jesc ryz + 30g ostrowi z mlekiem przez cały miesiac?? (ostrowai zamiast piersi z kurczaka,tuńczyka,wołowiny...)

co mozecie polecic ciekawego , dobrego , mało kalorycznego i szybkiego w przyządzeniu w trakcie dietki (moze byc cos z tunczyka piersi ... itd)

yo, czy zamiast piersi z kurczaka moge ładować filety z kurczaka ?

mam 13 lat i waże 30 kg czytałam też że jak się jest chudym to też nie wyrosną piersi jakbym mogła szybko i efektywnie przybrać na masie

W sob i niedziele w lidlu filet z piersi z kuraka za 9.99zł za kg, więc korzystajcie :) Jeśli było lub nie ten dział to przepraszam.

Zjadlem wlasnie dwa schabowe z ziemniakami chodz jem na co dzien piersi z kurczaka

Witam! Czy ćwiczenia siłowe na klatkę poprawią jej wygląd podczacz lipomastii? Choćby w tym stopniu żeby nie wyglądało to jak piersi. Z góry thx za odp. Pozd.

na masie zamiast piersi raz na jakis czas chyba ok co ?

jestem chłopakiem, 16 lat, od ok oku mam trochę wieksze piersi, ogól. jestem szczupły, tkankę mięsniową na klatce również jako tako mam. jak pozbyć się pier. i brzuvha

Jaką polecacie dobra patelnie do jajek, firmy tefal nie chce. I grill elektryczny jedynie na piersi z kury.

Czy 200 g surowej piersi z kurczaka, będzie miało takie same wartości odżywcze po grillowaniu :-?. I czy ważyć je przed grillowaniem :-?

Czy jak kupię kurczaka z różną i obiore tylko mięso z udka i piersi to można sporadycznie to wszanac czy to będzie raczej syf

Czy ilość gram danego produktu np. piersi kurczaka liczymy od jego stanu surowego czy po przygotowaniu?

Witam, jak mogę obliczyć oliwe z patelki na które smaże pierś?? Bo troche zawsze zostaje na patelce i jak wliczyć oliwe od smażenia piersi w bilans?

Ktore produkty zaliczaja sie do szybkowchlanialnego bialeczka?(OPROCZ PIERSI Z INDYKA I SERWATKI BIALKOWEJ)

Cześć, powiedzcie mi, czy kaszke ważymy tak samo jak np. piersi czyli przed ugotowaniem?

Cześć. Sztangę wyciskać do szyi czy do piersi? Bo mam wrażenie że to ćwiczenie idzie mi bardziej w ręce niż klatę, czyli coś robię źle.

Siema bije susta+deca 1ml+1ml dwa razy tydz. Teraz 5tydz. Brodawka wokol lewego sutka zrobila mi sie cala rozowa i ma uczucie jakby zakwasow na lewej piersi. Odstawic czy bic dalej?

Co jesc przed trenigniem a co po ? Czy 150 g Piersi z kurczaka + 100 g ryżu + 10 g oliwy z oliwek moge jesc przed i po trenignu /

Jak pozbyc sie naczyniaka jamistego na piersi? Mam 31 lat i pojawil sie 2 miesiace temu, od tamtej pory powiekszyl sie dwukrotnie, ma srednice 0.5 cm.