odżywianie

Od przeczytania podwieszonych tematów, regulaminu i zajrzenia do działu odżywianie.

Nie wiadomo, czy poziom jest wystarczająco niski, bo nie załączyłeś zdjęcia. Zarejestruj się i wrzuć temat ze zdjęciem w dziale Odżywianie.

[...] -brak rzetelnie wypełnionej ankiety -braki w dziedzinie odżywiania/treningu/suplementacji o DOPINGU nie wspominam -marne wyniki Rady: -nie Tobie jest dane mówić od "czego" jest forum -Zajrzyj do działu odżywianie (dieta) -Cykl na kreatynie (MONO) 30-50 dni 10g dziennie zdrowia Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-08-17 09:37:28

uloz sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym dieta to podstawa,suple narazie odloz na bok.... odwiedz dzial odzywianie, uloz sobie dobry trening i bedzie git...

czytaj: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - [...]

Dział odżywianie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Kolega Ci wytłumaczył, to tak jakbys się zapytał czy ryż będzie skuteczny, masz braki w diecie czy chcesz podbić kalorie na plus to tak mass activator będzie skuteczny, ale jeśli odzywianie kuleje to nic Ci nie pomoże

Niestety, ale wszystko robisz źle. Sugeruję zacząć od nowa, tak jak należy to zrobić. 1. Zapraszam do działu odżywianie. Wklej tam w nowym temacie dokładnie wypełniony formularz ankiety działu: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html 2. [...]

[...] Wiec może wstrzymaj się z doradzaniem ? Niedawno sam pytałeś o gainera . Pierwszym i najistotniejszym czynnikiem w budowaniu harmonijnego,zdrowego,funkcjonalnego ciała jest odżywianie.Na drugim miejscu mamy trening który bodźcem dla wzrostu miesni oraz sygnałem,że musi się ono dostosować do obciążeń jakim jest poddawane. Pracujemy nad [...]

a jak wyglada odzywianie? bo od tego najwiecej zalezy przy spalaniu tluszczu

znaczy sie nie mam takiej diety ze rozpisana dokladnie co i kiedy:p jem okolo 6 posilkow dziennie:P "dobrej jakosci" duzo o tym czytalem w dziale odzywianie:P a staz; okolo pol roku;] waze okolo 85kg moze nawet ponad przy wroscie okolo 178cm .. wiec wiem ze mam co rzezbic;] prosze o rady z tym lączeniem ? Zmieniony przez - peeeenkaaa [...]

poszukaj w dziale odżywianie najlepiej, napewno znajdziesz dobry układ dań

Dla Ciebie to dział odżywianie i ogarnięcie wreszcie diety. Masz 4.5 roku stażu, dwa cykle za sobą a, bez urazy, jesteś po prostu skinny fat. Redukcja się kłania. Zacznij też ćwiczyć nogi bo taki brzuchaty bocian jesteś a 175kg do przysiadu to byś ze stojaka nie zdjął. Po co to takie głupoty wypisywać?

Dieta musi byc dopieta, ale my tutaj nie bedziemy o tym gadac bo to nie jest dzial odzywianie, MUSISZ ulozyc sobie diete redukcyjna, inaczej nic z tego nie bedzie

wina odżywiania zapewne i tyle, aby coś powiedzieć musisz w odpowiednim dziale rozpisać swoje odżywianie i treningi, bo tak to nie ma co doradzić

mysle że Erickson tez miałby szanse KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Suplementacja ci nie będzie potrzebna. Fundamentem jest dieta. Wszystko znajdziesz w podwieszonych tematach. Polecam zajrzeć najpierw do działu odżywianie.

Tak odżywianie jak również Tryb naszego życia może wpłynąć znacząco na libido.

sfd sklep są spalacze tłuszczu ale ja bym radził ułożyć zdrową dietę wszystko znajdziesz w dziale odżywianie/Odchudzanie + Aeroby + ćwiczenia na brzuch typu a6w/abs2 Powodzenia

przecox posłuchaj tyle ile masz urosnac tyle urosniesz i kropka, żadne hormony nie konbinuj, jezeli maszz tym problem to porozmawiaj z kims, oczywiscie trening siłowy jak najbardziej, zdrowe odzywianie oczywiscie.