[...] szczególnie mrsa. Leczenie bywa długie i trudne, a u osób z zaburzeniami układu immunologicznego po zastosowaniu leczenia problem nawraca. Bez wątpienia warto skupić się na zdrowym odżywianiu, które może być pomocne w powrocie do zdrowia. Zapraszam do działu odżywianie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2021-09-02 22:36:46 Liczba szacunów: 0
Jak Macff-1000 to dla aktywnej, normalnej osoby zdecydowanie za mało. Lepiej dodać kilkaset kcal i postawić na aktywniejszy tryb życia. smoczek mod(ka) działu odżywianie
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2003-03-16 15:38:52 Liczba szacunów: 0
Ile można schudnąć? prawdopodobnie około 4 kg na miesiąc, ale taki sam efekt osiągniesz jedząc więcej i uważnie dobierając posiłki i ich porę, więc nie mam co sie katować smoczek mod(ka) działu odżywianie
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2003-03-16 15:40:29 Liczba szacunów: 0
[...] jedz więcej, ćwicz więcej. Tak rzecze smoczek P.S.I uściślając jedną rzecz(drobiazg)-nie bardzo można mówić o wracaniu komórek tłuszczowych, bo na diecie ich ilość generalnie się nie zmienia-robią się tylko mniejszePotem tylko czekają żeby coś "schrupać" i się powiększyć Wiem, czepiam się smoczek mod(ka) działu odżywianie
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2003-03-16 20:07:32 Liczba szacunów: 0
[...] bo w 2 kromkach wasy to jest ich tyle, że myszka by na tym zdechła. Jogurty owocowe zastąp naturalnymi(jesli Ci smakują). Serek wiejski 3%, standardowe opakowanie 150 gram to ,z tego co mi wiadomo około 160 kcal, a nie 240, ale może mówimy o innych serkach Zaraz mi cos jeszcze wpadnie do głowencji to napiszę smoczek mod(ka) działu odżywianie
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2003-03-18 22:31:55 Liczba szacunów: 0
[...] posiłków, to nie do końca jest dobrze: 1. zwiększ śniadanie do 400-500! 2. Zmniejsz drugie śniadanie o 100 3. Zwiększ obiad o sto 4 dodaj posiłek 150kcal między obiadem a kolacją w efekcie dostaniesz : 400-500,200, 300-400, 150,200 co da razem od 1200 do 1400 i TO jest rozsądna ilość energii, choć i tak malutko. smoczek mod(ka) działu odżywianie
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2003-03-25 08:37:52 Liczba szacunów: 0
[...] teraz zostawiam to do Twojego przemyślenia. Mmonika-nie ma takiej potrzeby Tak, czy siak będziesz na minusie, a metabolizm nie będzie zwalniał Pozatym musisz mieć z czego regenerować ciałko, a na diecie odchudzającej to i tak jest dość trudne, więc nie należy organizmowi utrudniać tego jeszcze bardziej smoczek mod(ka) działu odżywianie
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2003-03-26 07:49:56 Liczba szacunów: 0
[...] posiłku ? Jesli tak, to jest spoko Co do wyszczuplania nóg to przede wszystkim streching(hehe, ale to nie zabieg), pływanie... Jesli chodzi o jakies kosmetyczne rewelacje, to balsamy zawierające w swoim składzie kofeinę, bluszcz, algi. Pozatym dobrze jest dbać o dietę niskosodową, żeby zapobiegać opuchliznie smoczek mod(ka) działu odżywianie
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2003-03-31 16:51:11 Liczba szacunów: 0
1.Twój cel jest zalezny głównie od ODZYWIANIA wiec najpierw radze ci wejsc do działu ODZYWIANIE i tam zapoznac sie dokładnie z tematami, powolutku nawyki zmienic , wyzerowac śmietnik, dobrze by było pozbyć sie nałogów które skutecznie niszcza zdrowie no i beda sie przyczyniały do braku postepów. 2.Bieganie - najlepiej w terenie a nie jakies [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2011-08-22 15:08:44 Liczba szacunów: 0
witaj, wszystko przede wszystkim bedzie uzaleznione od tego, jak wyglada Twoje odzywianie i dodatek witamin i mineralow ze zrodel naturalnnych, czyli ile spozywasz warzywa, owocow i innych prozdrowotnych dodatkow, jak np. tran. druga kwestia dotyczyc bedzie poziomu aktywnosci i tego jak mocno aktywny jestes jezeli tylko trenujesz na silce i sa to [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 220 Data: 2019-11-21 20:37:52 Liczba szacunów: 0
Zapamientaj to 6packa robi się w kuchni, jedząc tam samo jak na masie na pewno się nie wyrzeźbisz. Oblicz swoje zapotrzebowanie Kcal i odejmij od niego 300Kcal, wtedy będziesz spalał tłuszczyk. Odwiedz dział "Odżywianie"
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-02-24 15:26:10 Liczba szacunów: 0
Przyłóż główny nacisk na odpowiednie odżywianie, jeśli chcesz złapać kolejne kilogramy, to ma decydującą rolę. Odpowiednia ilość kalorii i odpowiednia ilość białka w regularnych posiłkach. Sposób ćwiczenia, plany treningowe to już sprawa drugorzędna.
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2008-04-21 14:15:13 Liczba szacunów: 0
No skoro dla Ciebie doping jest jak odżywianie... to tylko pozazdroscić Twojego zdrowia za kilka lat na skutek zdrowego odżywiania ;) No ale cóż... każdy ma swój rozum, pozdro.
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2009-09-10 15:41:47 Liczba szacunów: 0